立冬养生原则1、立冬养生以增加热量为主冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人......

宝宝过快出生，不仅会让孕妈咪和医生手忙脚乱，更有可能给宝宝和准妈咪带来潜在的危险。一、胎儿急性子，孕妈咪上演一分钟生子宝宝出生有多快，你想象过吗？在小编的印象里，顺产生宝宝是一个相对漫长的过程，少则几个小时，多则几天......

每晚睡眠少于6小时青少年随后出现肥胖的可能性会增加20%。研究人员发现在21岁时一天睡八个小时的人出现肥胖的可能性会更低。美国疾病控制和预防中心建议，青少年每晚应该睡9到10个小时。在新的研究中，哥伦比亚大学和北......

关系恶劣和不称心的工作带来了很多不可思议的疼痛和愤怒，但当大问题解决后，像魔术般的消失。亚当斯刻一个顾客的例子，当他开始按摩她的面部时，她就热泪满眶。顾客最终解释说，在巴西政治动荡的时间，她遭受挫折。通过罗尔芬按......

苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但专家指出，处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。专家解释，因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经......

这些坏习惯至少让你老十岁！1、喝水少渴了才喝水，也会加速衰老的进程。因为人体的细胞大部分都是由水构成的，小孩的体内水分占80%，成人则有60~70%，老年人有50%，血液淋巴液中也有80%以上的水分。人体缺水易损害肾脏和肝脏，还会......

不少女性都有这样的担忧。妇科专家解释，月经量少，是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为月经过少。中国中医认为，月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、......

随着乳癌发病率的增加，乳腺的检查也越来越受到关注，大多数女性都患有乳腺增生，但是近期研究表明乳腺增生转为癌症的几率很少，这是不是一种福音。■70%到90%的女性有乳腺增生问题从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈现上......

苦丁茶是一种茶叶的种类，在生活当中喝这种茶叶的朋友也特别多，不但可以起到清火的效果，而且还在我们进行养生保健的时候功效也特别的多，是一种对人身体特别有效果的茶叶种类，这种茶叶我们可以每天喝，那么苦丁茶用量每天多少......

许多人对中药的苦味望而生畏，对于小孩子来说尤其如此。一些家长常用加糖的办法哄孩子喝药，但是究竟加多少糖合适呢?有人认为加到中药变不苦就行，河南省中医院儿科主任张新建说，用加糖的办法使本来很苦的药变不苦是很难的，......

今年的立夏节气是在5月5日。每年的立夏节气是在5月5日或者是5月6日，立夏节气的到了，表示春天已经过去，开始进入夏天，同时也是农作物进入生长的首个重要节气。立夏过后，天气明显会变得炎热，温度也会升高，那么，在立夏过后如何养......

一、苦瓜黄豆煲排骨材料：苦瓜，排骨，黄豆，咸菜调味料：胡椒粉，油，料酒，盐，姜片做法：1、黄豆洗净，清水浸泡2小时，咸菜洗净切片，排骨洗净切段，苦瓜洗净，去瓜瓤，切块。2、油锅烧热，放姜、咸菜，炒香盛出。3、砂锅加水，倒入咸菜，加排骨、黄豆、料......

过去普遍认为女性要增加肌肉量的困难度比男性高，原因不外乎是两性在分泌雄性激素(可促进肌肉增长)时有明显差异，而这般差距可能会让女性肌肉增长的状况略逊男性一点。也因为如此，多数女性朋友可能已在心底埋下我训练也可......

原文作者/阿星打工路上，一路风雨伴着一路征程，多少青春子女手执一张车票，乘着驶向远方的列车，走上打工的征程。为的是铸就自己未来的美好生活，追寻着心中美丽的梦想。也许大多人是身感无奈，家庭生活所迫。打工路上，茫茫人海......

冷敷牙龈让宝宝嚼些清凉的东西不仅有助于舒缓发炎的牙龈，还能转移宝宝的注意力。冰凉的毛巾或冰镇橡皮奶嘴都能起到作用，不过一些美味可口的东西，如冰香蕉或冷胡萝卜，可能会吸引宝宝更长的时间。按摩牙龈用干净的手指轻柔......

中国中医认为，月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。月经周期基本正常，经量明显减少，甚至......

苦味具有清热作用，适度增加苦味摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味。因为苦味多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，痛经、闭经等妇科疾病。即使在炎......

苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但专家指出，处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。专家解释，因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经......

苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。中医认为，苦瓜具有清热消暑......

因为电视剧《听见她说》第二集《许愿》的播出，话题#原生家庭对子女的影响#登上微博热搜。记不得这是原生家庭的第几个热搜，但记得它多次出现都和电视剧有关。并且电视剧的原生家庭有着相似的配方：母亲压迫女儿。真想问问......