女性在来月经的这几天，体内激素发生改变，黄体酮波动较大，皮肤供血和皮脂分泌增多，导致皮肤油腻和毛细血管扩张；经期皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，因而出现皮疹，毛囊感染；睡眠不足，熬夜，过度疲劳，导致眼睛周围出现短暂的色素沉着，黑......

月经是女性的正常生理现象，提到月经，女性们可能会认为月经的到来让人很痛苦，其实来月经除了让女性那几天情绪不稳定、状态不佳、食欲不振等特点外，还是有一些好处的，而且对女性来说也是非常重要的。那么月经对女人有哪些好......

在日常生活中，很多女性朋友在月经来临之前都会或多或少发的出现一些症状，都会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来月经了。经前的症状，可以让女性朋友们提前备好卫生巾，这样能够避免经血弄到裤子或是裙子上的尴尬了......

经期保养（1）清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒（有商品市售）使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一......

月经是女性生理周期的一部分，也是女性生育系统正常运行的体现。在经期，女性需要特别注意身体的保养，以保持身心健康。本文将为您介绍一些女性月经保养的小常识，帮助您度过一个舒适健康的经期。一、保持良好的卫生习惯：定期......

更年期是每个女人都要经历的阶段，大部分女人到了五六十岁的时候，就会进入更年期。一旦进入了该阶段，非常容易出现潮热、失眠等各种不适。若是不及时改善不适的话，整个人会变得非常憔悴，因为失眠让她们整夜都睡不好觉，长期睡......

月经期要怎么保养？每个月都来拜访的好朋友，对于绝大多数的女性而言，多多少少都会造成不便。要想远离月经的困扰，一些保养方法不可少。1.补充钾，铁钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。补充含铁丰富的食物，如......

女性更年期是一生中非常重要的时期，虽然没有了青春期的那种娇艳动人，但是，女性也可以更有韵味更有气质，这就在于更年期更好的保养，女人保养和不保养是有很大差别的，女人保养就是老样子，女人不保养就是样子老，那这个世界上，女人......

月经是每个正常发育的女性到一定年纪后都会遇到的一个生理情况，这个时候是女人比较脆弱的时期，因为免疫力低，容易被病菌侵害，但是也是一个最佳的排毒时期，体内一些毒素会随着经血排出，可谓有利有弊，那么经期哪些能做哪些不能......

女人每个月总有那么几天莫名的心情烦躁，脸上长痘，小腹胀痛，虽然说这些经期反应都属于正常，但长期以来就会带来不好的影响，因此就需要经期保健。那么女性经期怎么保健呢？接下来小编将为大家详细介绍，供大家参考。女性经期怎么......

现代女性由于生活压力大加上饮食摄取不当，导致内分泌失调的状况日益严重，轻则产生面疱、黑斑，重则罹患妇女病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，严重影响生活品质。如何避免妇科病的产生，使身体状况恢复良好，则皮肤、面色自然产......

月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，还应注意以下宜忌。女性在每个月都有那么几天好......

每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地度过人生转折的这一时期。那么更年期女性要怎么保养呢？1、保持乐观情绪积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的......

小芳前几天被公司派到外地出差，虽圆满地完成了公司交给的艰巨任务，但细心的好友新新却发现小芳并不快乐。原来，小芳有难言之隐。她在一次游泳时得了细菌性阴道炎，后来一直接受治疗，炎症已好了很多。谁知，出差的这几天刚好碰......

女性最明显的生理特点就是月经。月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期，正常为3～7天。一般情况下，女性每次月经，总约排出经血30～50毫升。因此，女性的养颜健体饮......

经期是女性的脆弱时期，除了要好好的休息外，在饮食方面更是需要注意营养，适当补充具有补血功效的食物。那么女性经期该怎么保健呢？接下来小编为大家介绍六大女性经期保健食谱，供大家参考。一、山药栗子猪肚煲材料：鲜山药500......

很多女性朋友都有过在经期碰到下雨的情况，经期本就应该注意保暖，但在不得已的情况下淋雨后，应该马上回家换下湿衣服洗澡，让全身暖和起来，吃一些性温的食物。女性经期也要注意日常保养技巧。经期淋雨了该怎么办女人经期保养......

经期那几天特别容易拉肚子，有些女生甚至还洋洋得意，经期怎么吃都不会胖了，这两天经常跑厕所肯定会瘦！真的是这样吗？经期拉肚子可不是正常的生理现象，而是身体发出的信号，提醒你身体出问题啦，那经期拉肚子，该怎么办呢？中医怎么看......

女性在绝经前后，由于卵巢功能减退，体内雌激素水平下降，引起各器官组织的功能调整不相适应，出现一系列病症，如：血液粘稠度增高，骨质疏松，头晕，胸闷，烦躁，憋气等一系列更年期症状。那么，遇到这样的情况，女性朋友该如何应对呢?针对这......

更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程......