3种豆类养生效果堪比吃肉荷兰豆沙拉爽口荷兰豆与豌豆、蚕豆不同，我们主要吃它的豆荚，豆荚中含有的B族维生素和维生素C都是水溶性维生素，高温烹调容易流失，所以给大家推荐一款荷兰豆沙拉，将荷兰豆洗净切成段，快速焯一下后和......

中医是老祖宗留给我们的宝贵财富，虽然现在西医的技术不断的发展，但是中医仍旧受到了很多人的信任。中医凝结了中国几千年的智慧结晶，采用一些花草树木，从根本上治疗疾病，治标治本，令身体恢复健康。不过，中医虽好，但是在服用的......

老年人脚部浮肿是一种常见的症状，通常与体内液体潴留或其他健康问题有关。饮食在管理和减轻脚浮肿方面发挥着关键作用。本文将介绍老年人在饮食方面应该注意的禁忌和注意事项，以帮助他们更好地应对脚部浮肿问题。老年人......

蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更......

1.苹果苹果是最好的零食，因为它味甜、多汁、丰富的纤维让人有饱腹感。大多数维生素和矿物质都藏在它的表皮中，比如维生素A和C、钙、钾，叶酸和铁。所以，如果你将皮削掉的话，就将所有的营养都扔掉了。如果可以的话，最好选择有......

编辑推荐：夫妻性生活的8大好处1、过多的酸性食物—般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。近年来，国外......

1、忌与鸡蛋同食：早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但豆浆中有一种特殊物......

吃中药期间千万不要吃一些萝卜，无论是吃什么药吃萝卜都可能会大大降低我们自身的药效，萝卜性寒，会有消气降低药效的情况，生冷的食物也不要吃，可能会刺激我们的肠胃影响到对于中药的消化吸收，提前了解一下吃中药禁忌的食物有......

秋天是收获的季节，大批平时很少吃到的水果正当季，等着食客一饱口福。但是，在水果疯狂上市的时候，我们也要吃得巧吃得妙，要是祸从口入就不划算了。柿子：饭后吃为宜柿子甜腻可口，营养丰富，所含维生素与糖分比一般水果高1~2倍左......

如果饮食方法不当，就可能会造成营养物流失，或摄入的卡路里超出你的预料。这里就有6种常见的有益食品的不恰当吃法。1.苹果苹果是最好的零食，因为它味甜、多汁、丰富的纤维让人有饱腹感。大多数维生素和矿物质都藏在它的......

专家认为，老人吃早餐是要有讲究的，有3种类型的早餐老人不适合吃，下面我们就一起来了解下吧。这3类型食物老人不能当早餐吃油炸类：油条、油饼等一是油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或......

奶类豆类食物是我们平时常吃到的，奶类和豆类也覆盖了很多食物。奶类食物是比较容易消化的营养成分齐全及营养价值高的食物。而豆类的食物含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B族。奶类和豆类食物都是钙质极好......

高血压患者在饮食上有哪些注意事项？又有哪些食物是不能吃的？很多中老年人、肥胖者都患有高血压，这是影响人体健康的一大重要隐患。患有高血压的人，在饮食上要特别注意，遵守高维生素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐等饮食习......

1、鸡蛋和豆浆造成后果：可能影响消化原因：生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。而鸡蛋清中含有黏性蛋白，可以与豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人......

胆结石饮食有什么禁忌1、胆固醇高食物。如果已经患有胆结石吃这些食物很可能会让疼痛感增强。2、脂肪含量高食物。因为脂肪含量高的食物在吃完以后会导致胆囊收缩，从而导致胆结石患者出现疼痛症状，故，患者要避免吃，而生活......

对于高血脂疾病在饮食上患者朋友们要严格的要求自己，否则会给身体带来很多的不便。那么高血脂不能吃什么呢?四类食物是高血脂的禁忌1、高胆固醇食物不要吃高胆固醇食物指什么?比如鸡蛋的蛋黄、各种动物的肝脏、鱼籽、......

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其主要特征是肝脏内脂肪的堆积。脂肪肝早期往往没有症状，但如果不加以治疗，脂肪肝可能会演变成肝硬化或肝癌等严重疾病。因此，脂肪肝患者在饮食上应该注意些什么呢？1.油炸食品油炸食品中的油脂......

一、哺乳期不能吃什么1.油炸食物。我们都知道油炸的食物很香，很多人都喜欢吃。然而对于哺乳期的女性来说，还是需要先克制住自己的食欲。哺乳期女性要少吃油炸性的食物，比如一些薯片或者是炸鸡等等。油炸食物不容易消化，且......

在生活中，经常会有人出现皮肤过敏的情况，那么对于有这种情况，大家有什么了解呢?皮肤过敏不能吃什么呢?1、忌辛辣刺激食物所有的过敏体质人群都知晓，辛辣刺激食物应少吃，诸如：辣椒、花椒、葱姜蒜、咖喱、咖啡、浓茶、酒精等......

更多推荐：这七种牛奶的煮法很没营养吃，是一门很大的学问。有的食物是不可以放在一起吃的，如果将这些食物放在一起吃不但不会得到美的享受，反而会损害身体，真是得不偿失。啤酒忌白酒啤酒中含有大量的二氧化碳，容易挥发，如果与......