桂圆是大家常吃的食物，它可以益气安神开胃美容！下面小编就为大家具体介绍一下桂圆的保健功效！一起来看看吧！益气安神桂圆的保健功效安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保......

红枣是可以帮助我们进行补血的，对于调经也是具有一定的功效的，桂圆在水果当中营养价值也是比较高的，是属于一种非常滋补的食材，这两者食材搭配在一起是具有很好的功效的，很多朋友在平时的时候会把红枣和桂圆结合在一起泡茶......

引起失眠的心理主要有以下3种：1、思考过多现代人压力大，每时每刻都在思考，睡前更是胡思乱想的重灾区。比如思索工作指标的完成度、懊恼没处理好的事、预演明天要做的事……这些思维活动使大脑兴奋，想入睡时又......

材料：大米或糯米100克，桂圆肉10克，大枣10克，适量白糖。做法：1、将大米或糯米、桂圆肉、大枣洗净；2、加适量水煮，用文火熬煮；3、熬煮60分钟后，粥熟加适量白糖调匀，即可食用。功效：用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等......

阴虚火旺口腔溃疡治疗偏方一般人都知道，吃桂圆可引起上火，口疮患者不宜食用。但对于阴虚火旺引起的口疮，吃桂圆却能起到意想不到的治疗作用。此类口疮易反复发作，疮面内陷，伴头昏耳鸣、舌红少苔等症状，治疗时宜滋阴降火。桂......

桂圆作为很多人的最爱的水果之一，它的功效可不是一般的多。桂圆不光好吃，同时桂圆也可以当作一种药材的。特别是对于男性朋友来说，经常吃桂圆会给身体带来很大的好处的，为此也让许多人好奇男人吃桂圆有什么好处?桂圆也称......

我的工作需要一整天盯着电脑，这已经是很伤眼睛了，偏偏离了工作，我还饶不了我的眼睛，既喜欢读小说，又喜欢打毛线，于是四十出头时，我的眼睛便和我算起帐来了，经常干涩酸痛，或两只眼睛红通通的，或甚而眼皮沉重，睁眼无力。一年前朋友......

有一些数据表明，由于人们睡眠时间在逐渐的减小，肥胖的人群趋势仍然在上升，特别是一些女性朋友，长期睡眠不足不仅会影响到身体健康，而且会导致肥胖症的发生，甚至会导致心脑血管疾病和抑郁症，以及各种心理疾病的发生。很多女性......

桂圆也就是我们常说的龙眼，在我国具有非常悠久的历史。另外，桂圆中含有非常丰富的营养价值，受到了大家的青睐，同时也是一种非常珍贵的滋补品。现代医学研究发现，桂圆中含有非常丰富的糖分，经常服用具有延年益寿以及美容养颜......

桂圆红枣枸杞茶功效枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都......

对于女性来说身体每个月都要大放血一次，对于身体来说是有排毒的好处，但是也很容易让女生出现身体虚弱，贫血的问题，用一句网络上的话来形容一下女性就是：每个月都会大出血却依然活着的怪物。确实这样说的话，还真是听怪物的，那......

桂圆是我们常吃的一种食物，桂圆晒干之后就成桂圆干，也叫龙眼干，不管是新鲜的桂圆还是桂圆干，都有很高的营养价值，吃桂圆的好处有很多，尤其是女人，下面小编就来介绍一下桂圆怎么做更好吃吧。桂圆米粥原料：桂圆肉50克，粳米100克，......

材料：米200克，桂圆（干）10个、红枣6个调料：姜丝1小勺、白糖（或红糖）适量做法：1.将红枣洗净，去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。推荐理由：这应是女......

红枣大家都知道吧，这是一种很好的药物，也是滋补的佳品，红枣，桂圆，枸杞这3种搭配起来，平时可以煲汤，可以煮茶，也可以泡水喝，也是许多办公室女性的最爱，因为红枣本身可以滋补气血，桂圆可以调理气血，枸杞可以生津止渴，清肝明目，那么红......

在生活当中有好多保健的方法，也是对我们身体可以起到调理或是养生的方法，饮食就是一种形式，在平时的饮食当中我们可以通过好多的饮品来达到保健的作用，其中红枣枸杞桂圆茶就是一种食疗的方法，对于身体的养生调理和女性的养......

某中医院光谷院区儿科余大鹏副主任医师介绍：人参及其参须，都有大补元气、强心固脱、安神生津的作用，对身体衰弱的老年人较为适宜，但对孩子而言，即使是常规量的人参也不适合。因为孩子本身就对人参较敏感，一旦过量，人参会增强......

桂圆。桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。但也要适量而止，特别是恶露期，由于桂圆大补怕会延长恶露期。桂圆性味甘温，所......

产后可以吃桂圆吗？坐月子期间能吃桂圆。桂圆又称龙眼，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。桂圆是营养极其丰富，补血益脾的佳品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾......

桂圆红枣枸杞茶的作用桂圆红枣枸杞合在一起最常见的作用当然是补血啦，像有些贫血的人，特别是孕妇和肥胖的人可以采用此方法进行补血。但不能天天补，此种方法火气很旺，所以宜一个星期一次。桂圆红枣枸杞茶是养肝佳品。红枣......

记得小时候，桂圆可是逢年过节才能吃上的好东西。家中老人常常悄悄把别人送的桂圆拿出几颗，背着子女拿给孙子孙女们当零食吃。开始还总觉得这个东西黑黑的又有点药味，但得知是好东西，便不顾三七二十一，囫囵吞枣起来。桂圆的......