通常情况下，身体虚或者体质不好的人，都会选择进补来调理身体。那么身体没病的人，是否可以进补呢?答案当然是可以。这是因为进补就像运动锻炼一样，同样是预防疾病的方法之一。身体无病也需要进补的原因1、身体没病没灾，体内......

吃鸭肠的时候是可以喝可乐的，并不会影响身体健康，不管是鸭肠还是可乐对人体都没有明显的危害，一起吃的话也没什么太大的问题。不过可乐是一种碳酸饮料喝太多可能不是很好，还很容易长胖建议就不要喝了。鸭肠营养价值有哪些......

敷热毛巾可以去除身体小毛病敷热毛巾的小常识热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用......

专家建议：每人天天应当吃6克左右的坚果。首选的坚果是杏仁、榛子、核桃、松仁、开心果等。科学家还意外埠发现，多吃坚果可以进步视力。由于眼睛的脉络膜对眼球晶体具有调节作用，而脉络膜的调节功能有赖于面部的肌力，面部......

饭后四步走可以帮助治疗胃病，如果能长期坚持甚至有养生长寿之神奇功用。如果吃得过饱，这可是个最好的帮助快速消化的方式。第一步：饭后，找一堵墙，最好找一个舒适的软垫(不可太软)。第二步：站在墙前，屈膝下蹲，背要直，贴靠墙壁或......

经常锻炼身体有助于我们的身体健康，起到强身健体的作用，还能增强身体抵抗疾病的能力。而跑步是一种非常普遍的运动方式，长期坚持跑步有什么好处呢？据了解，长期跑步的人的寿命要比不运动的人要长。下面我们来了解长期跑步的......

蹲马步可以瘦身吗？进行蹲马步的练习还是相当不错的，或许达不到瘦全身的效果，但是对于瘦腿这块还是相当的给力的，那么蹲马步怎么瘦腿呢？练蹲马步需要注意什么呢？一起了解下吧！蹲马步能瘦身吗每天蹲马步可以瘦。尤其是在瘦腿方......

伸懒腰是日常细微小动作之一。那么你知道其实日常生活中，就连伸懒腰这些细小的小动作可以说可以达到健身的效果的哦。提起伸懒腰，很多人都认为伸懒腰是一种很不雅观的行为。可专家指出，对于伸懒腰，不但不应避讳，而且要大胆......

八招摆脱身体小毛病生活中身体上的各种小毛病在时不时地侵袭人们的健康，你想尽快摆脱身体小毛病吗？告诉你8大妙招，简便又实用。吹大拇指——缓解紧张控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心......

当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体......

艾滋病的潜伏期常常因为艾滋病病毒感染者说不清确切的感染时间，所以就只得从出现前期症状或血清抗HIV、HIV抗体阳性算起，一般由几个月到几年。从感染艾滋病病毒到发病，中间这一段间隔时间叫潜伏期，严格地讲，潜伏期应包括窗......

家长们都希望自己的孩子能够尽早的成才，长的比较的高挑好看，因此对于孩子的生长发育也是很关心的。要想让孩子健康茁壮的成长，除了每天要给孩子提供足够的营养之外，还应该让宝贝们多多的去锻炼身体。有许多的家长咨询游泳......

男生跟喜欢的女生约会的过程，就是跟她逐渐熟悉、变得亲密和增进感情的过程。聪明的男生会抓住约会的机会好好表现自己。只是现实中常常会有很多男生容易心急，刚跟女生约会没几次，就想要动手动脚，想跟对方有一些肢体接触了......

在少林寺医药体系当中认为，人体内的孔窍有些时候在疾病状态下是排除毒素，自身与疾病作斗争的结果，大可不必已有症状马上乱求医，医药的过早介入，会使我们身体上的免疫机制长期处于睡眠状态，将自身健康过多依赖于外部，我们就会......

在众多运动中，医生认为，散步对糖尿病人最为有利，这也是非常容易进行的运动，任何年龄层的人都可以简单做到，剧烈运动则万万不可。在所有环境中，大自然环境对散步最好，因大自然中有丰富氧气，且不像室内空气较难流通。散步可以预......

散步作为一种健康的生活方式，被许多人推崇。平时散散步，不仅可以让身体放松，强身健体，还可以增多运动步数，在排行榜排名前列。在许多社交APP上，也有鼓励人们每天走1万步，鼓励大家进行运动。那么，散步具体有什么好处呢？下面跟随......

动作1：拧身伸腰预备姿势：直立，一臂上举，一臂伸向背后。动作要领：左臂后伸，右臂向上伸，身体左转，下肢保持不动，停20秒，换另一边。动作要求：做扭转时要感觉腰部肌肉的绷紧，脚跟不能移开。动作2：伸展腰部预备姿势：两脚开立，两臂上举，两手......

亚健康，有没有找上你长期以来，人们理解一个人的健康状态，只分为健康与疾病状态。亚健康的理论是前不久在国际精神病学术会议上提出的，并越来越引起重视。什么是亚健康状态亚健康是由于生理/心理/社会及不良生活习惯等方面......

很多人都追求完美的身材，好的身材形象可以令人提高自身的自信，而肥胖不仅会影响到患者的身体健康，还会造成一些心脑血管疾病，对身体会产生很大的危害。所以瘦身减肥就显得非常有必要，很多人都选择跑步的方法进行减肥，那么长......

出现了艾滋病是我们都非常害怕的事情，艾滋病的发生是比较严重的性传播疾病了，这个疾病的发病率在我们的日常生活当中还是挺高的，严重的侵害了患者朋友们的生命安危，那么有关于艾滋病病毒可以身体里藏多久呢？让我们一起来了......