人到中年以后，激素水平逐渐下降，加之工作和生活的压力加大，对性的能力也逐渐失去了信心，表现为性的反应减弱，性生活的次数也有所减少。对此，好多中老年夫妇产生了消极和烦躁情绪。从而影响了家庭的和谐。如何延缓性的衰老，保......

保持良好的精神状态积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的心态。情绪激动或着急可使人的肾上腺素分泌增加，内耳小动脉血管发生痉挛，血流缓慢或发生血行障碍，内耳供氧不足导致突发性耳聋。养成良好的饮食习惯调整饮食......

妙方一、每周吃一次鱼鱼是公认的益寿食品。鱼肉中的蛋白质含量高达25%-30%。其中的不饱和脂肪酸很丰富，它们对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处。所以，爱美的女士应该每周至少吃一次鱼打打牙祭。妙方二、......

人到中年之后，身体各个部位的机能都会有所减弱，眼睛也是如此。由于眼睛睫状肌调节能力的逐渐减弱，很容易就出现老花眼。那么，如何预防及延续老花眼呢？以下几个好习惯应多坚持。1，多吃水果包括白内障在内的多数眼疾都是因氧......

当你的身体出现某些异常信号的时候，比如心烦意乱，睡不好又爱忘事，这时候就有可能是衰老渐渐侵袭上你了，这是女人不敢想的事情，女人都希望能够有尽最大的可能延缓女人的衰老，可以如何延缓呢？下面教大家几招。1.放下二郎腿很多......

1、酸奶，乳酸菌护理肠胃功效：健胃清肠、促进新陈代谢小叮咛：每天适量即可可以维持肠胃道健康的酸奶，是美女保持健康和皮肤美丽的根本，如果你以为肠胃道只是人体的消化排泄系统，那可就大错特错了。肠胃道控制人体70％的淋巴组......

人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家却说，现代人衰老会提早到来。最近我们采访到一些国际知名抗衰老专家，教你如何抗老化。比如，每天给朋友打电话可以减轻导致衰老的压力，使人延缓衰老八年等等。1、吃面......

抗老菜谱:鸡肉炖银耳鸡脯肉100克，银耳75克，蜜清100克，牛奶、黄瓜、胡萝卜各50克，淀粉25克，味精5克，香油25克，花生油50克，白糖、料酒各10克，姜、葱各5克。将鸡脯肉剁成茸入碗，加入蛋清、牛奶、淀粉搅匀；银耳用温水泡发，去蒂洗净，用......

到底40岁、50岁、60岁、70岁……到了哪一岁才算老？其实年龄的多少不是重点，身体变老才是真的说明你老了。哪些变化说明你老了1、眼睛容易疲劳、眼睛干涩，尤其是到了晚上，就会两眼一抹黑，啥也看不清楚，对强光变......

郑州铁路局中心医院宋建、阮励冰、王少亭等医师对血管紧张素转换酶抑制剂进行预防糖尿病肾病的对照性研究后认为：卡托普利和依那普利不能预防Ⅱ型糖尿病肾病的发生。他们对Ⅱ型糖尿病患者按年龄、病程、血压、血糖控制......

长期以来，饮上一杯温暖适宜的可口绿茶被视为是有利于健康的良剂。科研人员目前又发现，绿茶再加上少量的还氧合酶-2(COX-2)可以延缓前列腺癌扩散的速度。由美国威斯康星大学研究人员进行的这项研究成果发表在2007年3月1......

冠心病有快慢两个过程：在很长一段时间里，冠状动脉经历着逐渐硬化的缓慢过程;一旦遇到诱因，冠状动脉内迅速形成血栓，把血管堵住，造成急性冠脉综合征。冠状动脉硬化的慢过程，很多人在小孩子阶段就开始了。一开始，脂肪在血管内......

>>更多推荐：冬季女性易患的妇科疾病1、大脑30岁开始，我们的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得让大脑老得再慢一点哦！到底是男人聪明还是女人聪明?......

人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家却说，现代人衰老会提早到来。最近我们采访到一些国际知名抗衰老专家，教你如何抗老化，比如，你知道吗？每天给朋友打电话可以减轻导致衰老的压力，使人延缓衰老八年等等。1.......

来源：民间食疗方原料：白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升、蜜糖适量。制作：1.将白果去壳，用开水烫去衣，去心白菊花洗净，取花瓣备用雪梨削皮，取梨肉切粒。2.将白果、雪梨放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，改用文火煲致白果烂......

胶原蛋白产品的宣传正进入白热化阶段，众多化妆品、保健品以及美容注射都在强调各自的好处。胶原蛋白为什么能护肤？化妆、注射和口服，每种方式的功效是什么？请看营养科、皮肤科和整形美容科专家的观点。1、口服胶原蛋白可......

小编推荐：皮肤松弛要吃什么好■低温睡眠科学家研究证明，在凉爽的房间里（室温17℃）睡觉，能使人青春常驻。德国一所大学的研究人员首先证实了这一点。若将苹果冷藏，它能保持较长时间的新鲜，这也同样适用于人和动物。温度越高，人......

怎么预防卵巢功能早衰？坚持锻炼、增强体质，是女性保持旺盛活力的最重要途径。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统的功能及卵巢功能都会得到良好的调节，从而抵御疾病导致的生殖系统功能......

杏仁护心降血糖虽然杏仁的热量较高，但是它富含植物甾醇，能降低坏胆固醇，并有助于稳定糖尿病人的血糖。它还富含氨基酸，能增加睾丸酮水平，促进肌肉增长。此外，杏仁还含有丰富的维生素E，对修复日晒很有好处。研究证实，每天吃20......

保护乳房措施：一级措施：选择合身的胸罩成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功......