虽然现在是一个崇尚苗条身材的时代，但是并非是越瘦越好，胖与瘦只是体型上的差别，其实最重要的是健康指标，无论胖与瘦，只要健康就好，在某种程度上微胖的人好看又长寿，因为微胖的人体型不至于非常的臃肿，身体脂肪的含量不会超标......

男性拳力越大寿命越长中医理论认为，人手的握力与肝经有重要关系。先讲一个有趣的现象。天下的人无论富贵贫贱，出生和死去的时候都有一个共同的象，就是都是攥着拳头来的，撒开手去的。十二地支我们大家都知道，子丑寅卯&helli......

4种好心态让老人健康又长寿淡泊淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态，是人生的追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利，也不会对身外之物得而大喜，失而大悲，更不会对世事他......

美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%-20%者死亡率最低。如果体重低于标准体重20%或超过标准体重20%，其死亡率基本相同，只有肥胖超过标准体重35%-40%时，才容易导致疾病发生。因......

你知道男性为什么比女性更短命吗？那是因为男人抽烟喝酒等坏习惯导致身体慢慢的垮掉。男性想要长寿就要改掉这些坏习惯，那么你知道男人哪些好习惯能长寿吗？《新英格兰医学杂志》和《每周世界新闻》最近表示，男人盯着女士的......

日本东北大学日前发表报告说，该校一个研究小组从１９９５年至２００６年在日本东北地区宫城县进行跟踪调查，调查对象包括４．４万名年龄介于４０岁至７９岁的当地居民。他们按照身高体重指数（ＢＭＩ，即体重（千克）除以身高（米）的平方）给调查对象分组。调查结果令人吃......

说到日本，很多人除了想到经济发达之外，还有一个就是长寿。日本是一个长寿国，在平均期望寿命中一直都是独占鳌头。而长野则是日本名副其实的长寿县。那么你知道日本长寿县的长寿秘诀吗？下面跟着一起去探索一下长寿县的长寿......

在生活中有些人喜欢瘦一点的；也有些人喜欢胖一点的。其实微胖的人是最好的，那么就一起去了解一下微胖的好处。因微胖身材获救这里有人跳河，快来救人啊！7月30日晚上8点13分，丽水龙泉市消防大队接群众报警：市区后沙桥上有人跳......

饥饱放均衡营养均衡，是指饮食营养合理搭配，避免营养过剩。可根据营养学家的要求安排自己的三餐：早上吃一个鸡蛋，早晚一杯牛奶，午、晚餐多吃素菜，适量吃肉，经常吃鱼；每餐最宜八分饱，并搭配新鲜水果；切忌饮食单调，主副食品、食用油......

号外!号外!又想骗我增肥了!新英格兰医学杂志刊登的研究显示，中、日、韩等东亚人的体质指数，即体重(公斤)除以身高(米)的平方后得出的数值，在22.6~27.4死亡风险最低，高或低于这一范围的人，死于癌症、心血管病和其他疾病的风......

下面，小编就为各位女性朋友们推荐几种帮助养颜且能够帮助长寿的食物，越吃越美丽，越吃越健康，想要拥有美丽和健康的女人们赶紧来收罗吧！1、燕麦燕麦营养价值极其丰富，它也是上班族女性朋友们的最佳补充食物，不仅能够饱腹，抗饥......

进入秋季，没有酷暑的煎熬，人们的食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪。因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在......

长寿似乎是每一个人都想拥有的，但是现在生活的快节奏，让人们的健康出现了很多的问题，很多人面临着早衰的危险，那么生活中如何保持健康的生活让自己更长寿呢？其实长寿很简单，那么你知道该怎么做吗？今天小编教大家10个长寿方法......

我们常说：笑一笑，十年少。虽然这是一个俗语，但是其实其中包含着很多的知识和道理。随着物质生活的极大丰富，人们更希望自己能够健康长寿，长寿一直是千百年来人们期待和追求的，从古至今，从帝王到贫民百姓都希望自己能够长寿，古......

微胖这个词听过吧，但是你知道吗，微胖的人好看又长寿!有很多微胖的妹子都卯足了劲要减肥，但是真正成功的却没有几个。而大多数减肥失败的微胖妹子，越挫越勇，经历着更加严重的失败，她们除了微胖身材外，还练就了一颗相当坚强的......

长寿，是古今人们都在追求的事情，现代人生活物资充足，医疗发达，相对来说寿命都比较长一些，但是，人们对长寿的追求还是没有改变，总是希望自己能更长寿些，那么，怎么才能让自己变长寿呢？长寿需要五个微条件1、微胖现代人多以瘦为美，......

肥胖成为困扰人们健康的问题，尤其是对于老年人，它会加重老年人的心脑血管的负担，一般肥胖的人很容易发生心脏病和脑血管意外，对于老年人是：千金难买老来瘦，我们也发现越是瘦的人越长寿，当然这里的瘦绝对不是皮包骨的瘦，更不是......

美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%-20%者死亡率最低。如果体重低于标准体重20%或超过标准体重20%，其死亡率基本相同，只有肥胖超过标准体重35%-40%时，才容易导致疾病发生。因......

减肥是不少人新年的重要目标，然而，一项新研究或许会让人们重新考虑自己的选择。美国疾控中心和范德堡大学的科学家研究了全球近300万人的案例，分析近百份过往的相关研究报告，得出一个颇为出人意料的结论：轻微的过度肥胖对......

人的寿命有限，但是人们一直在探求长寿的方法，想要变得长寿些并不是不可能，但是要懂得养生，下面我们就来看看老中医们的长寿秘诀。老中医们能长寿的七大养生秘密1、防患未然，摄养为生：老中医谙熟《黄帝内径》治未病的思想，提......