中医认为肾虚是更年期到来的根本所在。女人在在停经前后，肾气渐衰，脏腑功能逐渐衰退，使人体阴阳失去平衡，因而出现各种症状。所以肾虚是致病的根本。面红潮热，身热汗出，眩晕头胀等症状，中医认为是阴虚火旺甚至阴虚阳亢所致。......

大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退，性欲减弱。许多人为此苦恼，并寻求治疗方法。怎么治疗男性更年期赤豆薏苡仁红枣粥男性更年期吃什么好？赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣1枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有......

盗汗是一种夜里浑身流汗的一种病症，有的时候是轻度的，那么盗汗的特征有哪些呢？盗汗是中医的一个病症名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证，即......

更年期综合症的食疗方法：1、枣仁红枣粥：酸枣仁15克，红枣10克—15克，粳米50克，白糖适量。将酸枣仁水煎，去渣取汁，入粳米、红枣同煮粥，待粥熟时，加白糖调味。每日1～2次，10日为一疗程。具有补益脾胃、养心安神之功效，适用于治疗......

专家认为，除了要保持精神愉快，生活有规律外，民以食为天，善于吃会影响身体健康。这个时期的女人饮食宜以清淡为主，减少吃辛辣刺激的食物，可以多用蒸、煮的烹饪方式，少烘、焙、烤、炸食物，具体的饮食原则如下。控制高脂肪和糖类......

更年期失眠吃什么之食物篇小米：小米性微寒，有健脾、和胃、安/眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良好的助眠作用。香蕉：香蕉中含有能让人远离忧郁情绪......

部分的女性在更年期来临的时候由于生理的改变，容易导致心理患上焦虑症。那么有什么比较好的方法能改善焦虑症呢？下面给大家介绍更年期焦虑症的治疗方法，供大家参考。更年期焦虑症的治疗方法芳香疗法芳香疗法治疗焦虑症效......

男人到了更年期同样有很多不良的身体症状，想要更好的度过更年期时期，男人们要注意保养身体，那么男性更年期如何保养呢？有哪些保养食疗方呢？更年期也是男性朋友必经的一个阶段，这个时期由于体内性激素的调节功能失衡会引起身......

由于社会节奏越来越快，工作压力越来越大，有不少女性更年期提前的趋势。更年期是每个女人必经的阶段，虽无法避免但我们可以运用有效的方法将它的症状降到最低，保持良好的心态也是一个至关重要的因素。在遇事时更年期的女性......

女性更年期盗汗的食疗方法中医认为，水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能，经常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，是更年期盗汗的食疗佳品。食疗方：燕窝6克，银耳9克，冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发，择......

女性更年期养肾秘诀女性一般到了40-55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程——更年期。更年期症状出现的轻重程度因人而异，包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、易紧张......

许多女性到了更年期容易被失眠的问题所困扰，那么有什么比较好的方法能帮助我们有效改善更年期的失眠症呢?下面给大家介绍治疗更年期失眠的方法，供大家参考。注意身体的锻炼到了更年期，人们的身体素质都是比较差的，在出现......

饮食原则1、膳食均衡，长期失眠会使患者消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议以食用高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，如鱼肉、黑豆等。2、补充足量的水分，水能润滑肠道，促进体内有害物质的排出，维持机体的正常运......

饮食原则1、宜供应充足的钙质常吃含钙量丰富的食物，如奶类、豆制品、木耳、海带、虾皮、发菜、脆骨、核桃仁等。2、宜供给足够的蛋白质。多食奶类、豆类、菌菇类、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉等。3、多食富含维生素D及维生素C......

围绝经期综合征又称更年期综合征(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。几乎所有人都知道更年期这个词，但是很多人却不知道如何治疗更年期不......

近年来，我国男性出现更年期症状的现象越来越多，年龄也呈提前趋势。这样的结果是多方面因素造成的。除了年龄因素以外，男性更年期还存在高发人群。他们常常有下列几种情况：工作生活压力大，如白领、经理等；患有慢性疾病，如糖尿......

一提起更年期，大家都会想起需要照顾，需要受关注的家里老人，你是否想起多久没有去照顾，回家看他们了，更年期的症状不说有点孩子的问题引起吗？让我们了解下更年期保健食疗吧。保健食疗方女性出现更年期综合征，是其体内雌激素水......

男性到了更年期的时候也会出现一些生理和心理方面的症状。那么，男人更年期的治疗方法有哪些呢？为了给患者们提供帮助，下面小编来介绍一下男人更年期的治疗。男人更年期食疗方一、肝肾阴虚型主治：头晕、耳鸣、心悸、潮热、......

什么是更年期综合症更年期是妇女必经的生理过程。更年期就是指从性成熟进入老年期的过渡时期，这期间妇女从一个长期习惯的生育期内分泌环境过渡到一个生育功能丧失了的内分泌环境。通俗地说，就是从生育阶段过渡到老年阶......

女性处于更年期的时候，要注意事项比较多，这个时候女性容易生气，而且很容易产生一些疾病出现，因此女性对自身身体调理很关键，这样对预防一些疾病有很好效果，更年期饮食调理方法是不错之选，做起来简单，同时对女性身体不会有任何......