当发现自己的身体变得沉重了，是不是身上的肉增多了呢?并非是这样，也有可能是体内的水变多了。例如，以前逛街走路走一整天都不累，现在却是稍微走多一些，就感觉身体沉重，容易累，就得休息一会。腿脚也不像以前那样轻便，抬抬胳膊......

一、如何检查身体湿气1、肚子发酸早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。2、刷牙见恶心看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓......

体内湿气中的原因有很多，对于湿寒体质的人群而言，脸部气色差是主要的特征了，而对于面色红润气色好的人群一般身体很健康，那体内湿气重是什么原因呢?如何祛湿呢?值得大家往下看!体内湿气重的原因假期饮食太好放假期间，因为......

体内湿气重会有什么表现1、起床时：感觉疲劳，头昏，打不起精神来，浑身不清爽，人也懒得动，小腿发酸、发沉；2、洗漱时：健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如......

怀孕了湿气重不重怎么判断？1、起床时看感觉；如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。2、洗漱时看舌苔；上完厕所后......

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多（喜肥甘厚味、凉食）、贪凉等等有关。五......

在平时如果总是有很多的坏习惯，那么就会让自己的身体湿气特别重。那么如果十七中有什么危害呢？湿气重会让我们的身体疾病频发。那湿气重怎么办呢？究竟湿气重吃什么好呢？许多人都会觉得自己身上的湿气很重，但到底是什么原因......

人们为什么这么怕湿气在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中，中医最怕湿。也是我们常说的湿气、湿邪。那么湿气到底是怎样一个存在，他有哪些可怕之处？湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为......

炎炎夏日，湿热的季节，更是助长了湿气的的肆虐，而很多人也因为身体的各种原因而导致了体内湿气重，那么体内湿气重应该怎样祛除，我们都在日常生活中又应该怎样防湿呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、湿气重是怎么回事2......

体内湿气重的症状有哪些1、头部当时期首要腐蚀的时候。头部是首要会反响出来的部位，当湿邪初侵袭身体时，可出现头昏沉重地，像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，好像身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清......

不管是在哪个季节，这体内的湿气问题都是很多人担心的，可能很多人对于这体内湿气了解得并不是很多，但是这体内若有湿气影响也是比较大的，下面就一起来看看这祛除体内湿气的方法有哪些。茯苓茅根煲猪瘦肉茯苓茅根煲猪瘦肉功......

很多人对于体内的湿气重不是很了解，其实就是体内的水分特别的多，而且体内的水分排不出去，导致水分堆积引发身体出现一系列不良的症状，被称之为体内的湿气重。6个坏习惯加重体内湿气：1.口味重肠胃功能好坏关系到营养及水分......

湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，不良的生活习惯或饮食习惯都会导致体内湿气重，如果体内的湿气很重，就会引发很多异常甚至疾病。那么，体内湿气重如何调理呢？一、拔罐疗法祛除体内湿气拔罐疗法是传统中医常用的一种治......

夏季是一年当中最热的季节，也是一年当中最潮湿的时候，特别是夏季的时候阴雨绵绵，在潮湿的环境当中，我们的身体也会受到影响，会出现有湿气的情况，这对身体也是特别有影响的，会导致我们出现各种各样的问题，有湿气的情况后，一定要......

男人怎么诊断体内是否有湿气？1、如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，那么可以肯定体内有湿气了。2、清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一......

小米粥有很多好处大家是知道的，例如能够养胃，还能够帮助睡眠，可以说小米是谷物里面营养价值非常高的食物了，但是有人认为长期食用小米的话会加重体内的湿气，这是真的吗?长期吃小米会加重湿气吗长期食用小米并不会加重湿气，......

体内湿气重会导致我们身体受到伤害，维持身体的正确指标是很重要的。很多人可能没能察觉到湿气，其实，湿气重的时候很多迹象都可以观察得到的，我们要细心观察。那么，体内湿气重有哪些迹象呢?下面小编为大家介绍湿气重的五大......

体内湿气重有什么表现？一、舌苔颜色是红的就是正常，如果是发白或者发黄，而且厚实，说明体内有湿气；二、观察舌头，舌头有很明显的牙齿留下的痕迹说明体内有湿气；三、也可以通过看大便后用纸的情况，如果得三五张才能擦干净的话，则......

说到这体内的湿气这很多时候也是看不出的，这主要因为很多人对于这体内湿气了解得并不是很多，但是这湿气对于身体的影响还是比较大的，这点上是很多人都碰到过的，接下来就一起来看看。洋葱炒香菇香菇有益气祛湿、养胃润肺、......

湿气重是我们经常听说的一种疾病，尤其在夏季更为多见。夏季是一个湿热的季节，很多男性体内都或多或少的湿气。那么夏季湿气重吃什么好？夏季去湿气的食物有哪些？夏季时节，男士们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚......