对于女生的头发，总是用千变万化来形容，众多的发型中，又数马尾最经久不衰，成为了所有女生都必须会和必须掌握的一种发型，那么在这么多马尾中，怎样让自己的出众和好看呢?重要的是合适自己。再强调，没有什么是最好的，只有最合适......

男性结扎步骤：1.受术者仰卧位，两下肢稍分开。2.医生在受术者右侧，用自己的左手拇、食指和中指固定输精管，张开受术者的阴囊皮肤，推开精索血管。先行一侧结扎，再行另一侧。这个过程中要求医生手指固定，不让输精管滑脱。3.手术......

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝在悄无声息中影响着人们的健康，尤其是上班族，常年的久坐加之缺乏运动，脂肪肝惹上身。脂肪肝的病人多无自觉症状，或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气......

步骤1身体侧面贴地、臀部勿往后倾，两手轻触地面支撑，保持挺胸。步骤2吸气，右脚往上举高，上半身不动，吐气回步骤1，左右各10次。步骤3做完上述步骤后，回到步骤1，吸气、将右脚跨过左脚踩在垫上。步骤4吐气、左脚离地尽量往上，吸气......

皮肤也和你的生理机能一样需要新陈代谢，在这个运动的过程中如何利用护肤手段来美肤，今天就让小编来教你!第一步清洁T区取适量洗颜泡沫，先清洁皮脂分泌较多的T区部。以打圈的方式，将泡沫自然揉开至全脸。在去角质同时滋润......

麻辣香锅是年轻朋友非常喜欢的一种美食，麻辣香锅的用料丰富且随意，可以按照个人的喜好随意做搭配。那么，家庭版的麻辣香锅怎么做呢?要说家庭麻辣香锅简单做法步骤，非常简单有好吃。家庭版的麻辣香锅随着人们对于食品卫生......

马尾是几乎所有女孩有用过的发型，那么要如何把这种简单的发型扎好看呢？01、电棒处理扎马尾辫跟电棒有什么关系呢？其实！马尾辫顾名思义就是要扎出好看的发尾，而要创造有线条感的马尾辫，可以运用整发的好帮手——电......

今年的秋季依旧流行带点民族风情的波西米亚风格，雪纺衫、草帽、长裙，再加上具有线条感的编发，让你瞬间变得浪漫。介绍一款优雅斜垂马尾的扎法。利用发辫收整发丝，斜垂马尾搭配耳环更添时尚味。侧面。背面。#p#副标题#e#St......

肌肤的健康离不开日常的保健。而且肌肤护理并非是女性朋友的专利。对于男性朋友来说，也是要把肌肤护理放在每天必修课里的。最简单的保养三步骤：第一步：清洁：就是彻底将皮脂、汗、尘埃等污垢洗干净。第二步：调理：就是改善肌......

把头发向左扎起来#p#副标题#e#把头发向里卷#p#副标题#e#把夹子往里面插#p#副标题#e#扯出几缕碎发好了，一款简单又好看的盘发就做好了！......

谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发，需从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅通（尤其头部）几方面着手。多吃黑色食物黑色食......

简单十步骤教你给宝宝洗澡澡1.确保洗澡的房间是暖色的。在洗澡前要了解宝宝是不是饿着或太累了，只有了解了这些，宝宝洗澡的时候才可以更加轻松愉快。2、洗澡用水要保持浸过宝宝大概10厘米的水，然后要保持水温36℃。因为......

美国纽约长老会医院乳腺肿瘤外科医生、哥伦比亚大学医学助理教授、乳腺外科医生专家MargaretChen表示，定期进行乳房自检对于预防恶性乳腺癌十分重要，早期发现乳腺癌的五年生存率将大大提高。MargaretChen建议20-39岁的......

很多人都听说过结扎，但有的人不懂结扎有什么用？其实，结扎是一项绝育手术，它是夫妻避孕的一种有效手段。结扎，不仅是对女性采用的手术，对男性朋友，也可以实施。结扎手术，能够极大几率保证避孕效果的实现，是有效的避孕手术。结扎......

造型前，头发比较厚重，有点凌乱，比较不适合炎热的夏日;造型后，感觉清爽了，很斯文，感觉非常的柔美。下面就教你如何打造这款柔美淑女侧扎法吧。1、柔美淑女侧扎法第一步，用橡皮筋在左后方扎一个马尾。#p#第二步，抓起马尾的一束，......

裸妆是很多美眉都喜欢的妆容，妆面非常干净清爽，打造起来也非常简单，接下来，喜欢清新裸妆的美眉们，赶紧跟着小编来打造这款非常漂亮的裸妆吧！步骤一在我们开始化妆之前，必需要先做好基本的保湿护理工作，然后就可以正式开始上妆......

1、锻炼部位：针对二头肌，减少手臂多余脂肪步骤：A.双手各持一只重量为2~4kg的哑铃，在健身球前屈膝，保持双臂伸展向下，此时手掌的方向平行向前。然后慢慢将身体的重心转移到球上，达到平衡。缓慢将球滑到胃部的位置，这样能保证伸......

春节快到了，很多人还在处于单身而困扰，单身对于一个男人来说就是一种硬伤，今天就来说说四种最简单的泡妞方式。1.眼睛会说话首先，想让她爱上你，你们就需要眼神的交流，但一定不是色眯眯。在你的眼中，女人所看到的不是裸体和情......

预备势：坐在椅上，两足分开，与肩同宽，全身放松，双目微闭。4.拍关顶——右手轻拍头顶百会穴10次。7、运眼珠——双目眼珠向上、向下、向左、向右、斜上、斜下，顺时针和逆时针方向各旋转10次。8、揉腹部&m......

食物残渣经细菌分解后，附著在牙齿周围，会散发异味。睡觉时或抽烟后，口腔黏液分泌不足、变干，老废细胞容易堆积在舌头、牙龈和颊部，它们被细菌分解后，也会产生坏口气。食用洋葱、大蒜等有强烈气味的食物，也容易造成口臭。不过......