俗话说，饭后一支烟，赛过活神仙，其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的，不知您注意到了没有。1、不急于散步饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。饭后大量血液集中到消......

1、饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。原因：食物进入胃......

正餐吃太饱，一般人都会吃水果消化或者松裤带，其实这些做法都是错误的。在生活中，我们以为饭后该做的事情其实存在很多的误区。那么，饭后有哪些是不能急做的呢？下面是饭后不能急于做6个常识：一、不急于洗澡饭后洗澡，体表血流......

饭后游泳到底可以不？大家知道，当我们吃完饭之后，其实身体是需要时间来消化所吃的食物，这个时候确实有些运动是不合适的，游泳是不行的。那么适合饭后的运动有哪些呢？一起看下吧！饭后可以游泳吗饭后不宜做大量的运动，游泳属于消......

我们都知道饭后不能马上运动，饭后过于太激烈的运动会影响造成身体不适，当然散步还是可以的。那大家知道饭后多久运动才合适呢?一、饭后不宜马上运动1.影响减肥效果：吃完饭就马上运动减肥的朋友们一定要注意，吃完饭人体内......

吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃肠的供应增加，而身体其他部位血液的供应量也会相应减少，这会影响男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况，这......

在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时。3.许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐......

老年人的生活保健非常重要，在日常的三餐饱食过后，老年人应该注意有一些事情是不宜马上做的。一、饭后忌吃水果饭后吃点水果是一种非常错误的生活习惯。食物进入胃部以后，需要经过ｌ～２小时的时间进行消化，如果饭后立即吃水果，水......

NO.1不要蹲坐休息这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。......

糖尿病的病程特别长，有的患者得病之后就是一辈子。所以，对患者来说，不但糖尿病的治疗极为重要，而且糖尿病的护理也有重要的意义。在这里就介绍一下患者在吃过饭之后的一些注意事项，在刚吃完饭的时候，不可做下面的事情。1、......

孕妇怀孕后，有很多不成文的规矩，很多初怀孕的妈妈事先了解的不多，很容易犯这样那样的错误，导致孕期及产后的很多不必要的麻烦。以下7件事是孕妇饭后不能马上做的事情。》》孕妇晒太阳有哪些好处剖腹产妈妈7件事做不得不要......

不要立刻看书饭后读书看报或思考问题，会使血液集中于大脑，从而导致消化系统血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。不要立刻吸烟，当然孕妇是不能吸烟的。饭后抽一支烟，比平时抽十支烟的中毒......

1.不宜立即喝茶水。饭后喝茶与喝水对胃的消化功能都有不良影响。建议饭后一小时喝。2.不宜马上散步。会削弱胃肠道的消化能力，最好静坐半小时后再散步。3.不宜马上松腰带。会使腹部内压突然下降，减弱消化道的支撑作用。......

想要身体健康，就要有健康的生活方式。而生活中很多不好的习惯往往会影响身体的健康，比如饭后一根烟等。今天小编就给大家讲讲饭后不能马上做的七件事，希望引起大家的注意，下面一起来看看吧。饭后喝茶危害：很多人喜欢喝一杯......

NO!立刻吃水果人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，这是不科学的。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时......

一、饭后不宜马上吃水果的原因在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质(蛋白质食品)为2-3小时，脂肪为5-6小时。当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉......

1、不要直奔洗手间你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次性爱，不给对方再来一次的机会；或者是你认为性爱肮脏，甚至对方留在你身上的体液也不干净。这一情况在女性身上更多见。其实，性爱前后做好基本的清洁即可，......

一、不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功，可导致非碘性甲状腺肿。二、不要立刻喝茶因为茶叶中含有的单宁可与食......

吃饭后不能做什么1、不要洗澡，别刷牙，更别松裤带饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。有些人很喜欢饭后刷牙，但立即刷牙的话，会使松弛的牙釉质受损。另外，松裤带......

小编推荐：常吃四种食物助你生儿子饭后千万别做7件事一、不要立刻吃水果人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果......