很多人喜欢裸睡，裸睡成为了一种时尚养生方法，它可以改善你的睡眠质量，可以保护女性私处健康，有益减肥，但是，裸睡也是有条件的，有些则不适合裸睡。一、裸睡的好处1、睡觉更香美国《大脑》杂志刊登一项研究发现，卧室温度在15.5~......

很多男性睡觉的时候，总是喜欢一丝不挂，觉得自己裸睡很方便，但是有些人是不能裸睡的，我们就一起来看看吧。过敏体质不宜裸睡建议过敏体质者尽少或者不要裸睡，因为裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和螨虫会引起皮肤过敏和哮喘......

裸睡有哪些禁忌呢？今天在保健常识里，我们就来说一说裸睡有哪些禁忌。如果你看了下面的内容后，觉得无法做到，那么，我建议你还是把衣服穿起来吧。首先，如果你喜欢裸睡，那么记住不要在集体生活时裸睡。由于成年人群的特殊性，不担......

裸睡治失眠裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。裸睡护私处裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到......

睡眠质量的好坏决定我们第二天的精神状态，睡觉不仅可以美容而且良好的睡眠作息还可以有助于减肥的作用哦。睡觉也是要讲究方法的，比如说裸睡吧，对于男性朋友裸睡的好处特别多，不仅能提高睡眠质量还能有助于预防衰老。裸睡......

谁在裸睡？从上世纪70年代开始，美国的一些家庭已经时兴裸睡了，美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现，如今在美国，裸睡人数有了增多的趋势，年龄层也在逐渐变大，其中21%的25—51岁男性都说裸睡让自己更放松。而在......

研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。1.裸睡能给你舒适快感裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增......

大多数人现在都选择裸睡，因为裸睡能够带来一种无拘无束的自由感，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。那么，男人裸睡真的能够增强性自信吗？裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗......

一、裸睡可祛痛裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。二、裸睡能美容没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺......

提到裸睡，很多人一开始觉得较难为情。其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气......

裸睡在睡觉的过程中是有一种舒适的感觉，很让人感受到温暖的，而且对于很多女性朋友们，在裸睡的时候其实对于月经是有一定的好处的，同时，裸睡对于治疗失眠也是有一定疗效的，下面就跟着小编一起来了解下吧。裸睡治便秘吗？睡衣无......

谁在裸睡？从上世纪70年代开始，美国的一些家庭已经时兴裸睡了，美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现，如今在美国，裸睡人数有了增多的趋势，年龄层也在逐渐变大，其中21%的25—51岁男性都说裸睡让自己更放松。而在......

男性裸睡还可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现，如今在美国，裸睡人数有了增多的趋势，年龄层也在逐渐变大，其中21%的25―51岁男性都说裸睡让自己更放松。......

夏季那么热，很多人都有裸睡的习惯。部分女性习惯不穿内衣裸睡，她们觉得这样更凉快。但也有部分的女性朋友则很喜爱穿着内衣睡觉，如果不穿就会有中被窥视的感觉，而有专家认为，女性裸睡好处多，反而穿内衣睡觉会引起胸部血液不......

男性夏季保健，炎热裸睡靠谱吗？今天立夏，2012的夏天正式开始了。面对渐渐炎热起来的天气，男人们都开始习惯光着上身睡觉，这样既凉快又不会影响美观。这个夏天你也准备裸睡吗？如此裸睡对身体的健康有什么影响？男科专家指出男性......

夏季天气炎热光膀子裸睡是很多男人的习惯，但其实夏季裸睡还是不提倡的!至于男人为啥夏天不能裸睡就有很多秘密了，一会详细说说。尽管你会说夏季裸睡凉爽舒适很适宜，到但我们还是要从自身的健康方面出发，毕竟不能够因为贪......

裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。1、提高睡眠质量裸睡能减少衣物带来......

1.裸睡治失眠裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。2.裸睡能......

裸睡，即在睡觉时不穿任何衣物，被认为对某些人有益，但并不适合每个人或每种情况。本文将深入探讨裸睡的注意事项，以及哪些情况下不适合裸睡，以帮助你做出明智的决策。一、注意室温和环境1．过低温度：在寒冷的环境中裸睡可能导......

每个人睡眠方式不同，导致习惯也有所不同，有的人喜欢穿睡衣睡觉，有的人喜欢裸睡。那么，裸睡好还是穿睡衣睡觉好？哪些人不适合裸睡？一起来看看带来的介绍吧！全文目录1、裸睡好还是穿睡衣睡觉好2、哪些人不适合裸睡3、为啥裸睡......