橘子果肉和果汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、拘椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处，尤其对老年人心血管病患......

日本的一项调查结果显示，男性经常吃鱼，患糖尿病的风险可降低30%左右。这项调查由国立癌症研究中心等机构联合实施。调查报告推荐男性食用竹荚鱼、沙丁鱼和秋刀鱼这类油脂丰富的鱼类。调查显示，吃鲣鱼、金枪鱼等油脂含量......

改善早泄的食物中，海带、紫菜等海藻类食物无疑是很重要的一类。海藻中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。有研究表明，甲状腺功能低下的患者，其雄性激素的代谢会受到影响，从而出现性欲低下、阳痿、早泄......

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，对女性的生命健康造成很大危害，预防乳腺癌可以多吃以下水果：1.柑橘柑橘类水果如橘子、橙子、柚子、金橘、柠檬等，都富含维生素C，具有防止亚硝胺生成的重要作用，对胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者......

不想患癌可多吃芦笋，芦笋又名石刁柏、龙须菜。它口味清爽香郁，肉质细嫩洁白，可生吃凉拌，也可为多种名菜的配料。芦笋还具有特殊的医疗效果。饮食上的防癌，是最有效的癌症预防措施，饮食防癌是在不知不觉中的，既简单，有有效。从......

大姨妈每个月都会来看我们的女性朋友，有些女性朋友来月经时，会出现失眠、下腹冷痛、头晕等等不适症状，给女性朋友们带来了很大的困扰。另外，在经期的饮食也要多加注意，否则会加重女性经期不适症状。那么女性经期吃什么食物......

不少人一受凉就感冒，一吹风就咳嗽，说到底还是因为自身免疫力差的原因。那么在日常生活中人们该如何提高免疫力呢？一直以来，强调日常多吃水果、蔬菜是健康养生保健中的主要内容。而巧吃水果还可以帮助提高免疫力，减少疾病的......

卵巢是女性的生命之源，美丽花园。卵巢可制造雌激素，使女人面部皮肤细腻光滑、白里透红、永葆韧性和弹性。卵巢早衰是每个女人都害怕的事情，因为卵巢早衰的发生意味着女性将走向衰老。因此，女性在日常生活中要注重卵巢的保......

春季是大自然气温上升，阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。唐代医家孙思邈说，春七十二日，省酸增甘，以养脾气，帮助阳气生发。甘味食物能滋补脾胃，温补人体阳气并促进阳气生发，而酸味具收敛之性，不利于阳气......

蜂蜜和花粉都有是我国上千年来的传统保健珍品。尤其蜂蜜更是广为人知。其实，蜂蜜在治疗青光眼上也有独特的疗效。蜂蜜饮：蜂蜜50克，加水适量饮用。1—2次/日服。蜂蜜作为高渗剂，服后能改变血液和房水渗透压，使血液内渗......

我们人体每天都必须补充一定的维C这样我们的身体才能有一个强壮的保护膜，抵挡住病魔的侵袭。有不少的男性不育患者都在咨询一个问题，他们在进行正常的不孕不育治疗时，在生活中的不孕不育症饮食上还要注意哪些？其实这也和......

如果你患有肝脏疾病，那么不妨吃点蓝莓。我国研究发现，蓝莓可减轻肝脏纤维化症状，肝纤维化患者适量补充蓝莓或许对病情有点帮助。研究者发现，老鼠摄取蓝莓一段时间后，和对照组相比，导致肝脏纤维化的物质的浓度下降，而对肝脏有......

随着生活品质的提高，越来越多的人患上了三高，其中之一就是血糖高。那么血糖高吃什么好？血糖高有哪些危害？高血糖会诱发哪些疾病（1）血液中葡萄糖浓度很高，但是缺乏胰岛素，葡萄糖不能进入靶细胞被利用，组织细胞中缺乏葡萄糖，脂肪......

法国研究人员最近宣布，服用鱼油添加剂可以使女性Ⅱ型糖尿病患者减少动脉粥样硬化的发生，因此糖尿病人可适当多吃鱼油。他们将27个女性Ⅱ型糖尿病患者纳入研究，将她们随机分成两组，一组每天摄入3克鱼油，另一组服用安慰剂石......

糖尿病大部分糖尿病患者伴有继发性高脂血症，这是因为患糖尿病时，机体内胰岛素水平偏低，促使肝脏合成的甘油三酯和胆固醇增加，而分解血脂的能力减退，所以，多数糖尿病患者会有血脂高。长期临床研究证实，通过调节糖尿病患者的异......

过敏性皮炎特别偏爱女性，秋季天干气躁的，都会增加过敏性皮炎的发生风险，然而对于女性而言，她们最担心的莫过于患上面部过敏性皮炎，这对女性美容乃至身心健康造成种种危害。而金针菇，在日本被誉为益智菇、增智菇。当年动画片......

现代社会白富美、高富帅是审美趋势，我们或许不追求那么高的境界，但是不得不承认一白遮百丑这个硬道理，一个人皮肤好，稍加修饰就能给人以整洁干净的形象，印象立马加分哦。在孕妈咪心里，都希望宝宝是健健康康的、白白胖胖的，能......

精子不液化常见的原因是精囊炎和前列腺炎所致。前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足;微量元素(镁，锌等)缺乏;先天性前列腺缺如等。精液异常影响男性生育功能，患者应该注意饮食，多吃胡桃肉有助于身体康复。听说精液异常患者吃......

女人都有爱美的天性，都希望自己漂漂亮亮的。而肌肤的好看和漂亮之间有着莫大的联系，实际上我们日常中的饮食可以帮助肌肤的完美，一起看看哪些食物吃了对皮肤好吧！姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。......

冬季是男人壮阳补肾的好季节。冬季补肾也有讲究，那么冬季补肾吃哪些食物比较好呢？那么今天就给大家盘点一下那些补肾的食物吧!冬季是男人们不容错过的壮阳补肾的好时候。因为在这段时间内通过饮食食疗不仅可以让肾脏更......