乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，对女性的生命健康造成很大危害，预防乳腺癌可以多吃以下水果：
1.柑橘
柑橘类水果如橘子、橙子、柚子、金橘、柠檬等，都富含维生素C，具有防止亚硝胺生成的重要作用，对胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者而言非常适宜。
2.猕猴桃
猕猴桃是水果中的珍品，其中的维生素C含量是橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。据相关研究表明，猕猴桃中所含的某类物质可阻断人体中亚硝胺的生成，因而起到非常好的防癌抗癌作用，是一种预防乳腺癌的佳品。
3.大枣
大枣具有补脾胃、益气血的作用，其中富含B-胡萝卜素，维生素C、B族维生素，还含有一组三萜类的化合物是抗癌的非常有效的成分。常吃大枣对增强人的体质，预防乳腺癌的发生非常重要。
4.山楂
山楂具有活血化淤、化滞消积，抑制体内癌细胞生长的作用，其中富含的维生素C，非常适宜有消化道和女性生殖系统癌症，像乳腺癌类患者食用。
5.芒果
据相关科学研究发现，女性如果多吃芒果，对预防乳腺癌有非常重要的作用。而研究人员对芒果中富含的多酚进行了相关研究，尤其是其中的生物活性成分丹宁。专家 介绍，丹宁酸是一种多酚，有一定的苦味，相应地葡萄籽和茶叶中也含有此类成分。且研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，所以说，多吃芒果对预防或抑制癌 细胞非常重要。主编推荐》》生活中哪些食物易致癌
