晒黑后，看着实在恐怖，人家见了都不认识了，郁闷！现在才意识到保养与美白，所以，在网上搜了一些东东，晒黑的MM可以看一下！方法一1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦......

打麻将是一种娱乐大众的活动，很多朋友都会，只是每个地方的方法略有不同，但是规则大致都是一样的，很多人都会在休息的时候约上好朋友或者家人一起在家玩玩麻将，不仅能让家人朋友团聚，亲近，也会在相聚的同时多了很多的乐趣。在......

之前说的美白大部分都是脸部美白，只是美白局部而已，并不是美白全身，这次说的美白是真的美白全身。全身美白有六个技巧，学会了，你也可以是白雪公主。1、美白全身要多喝水早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水......

→用柠檬汁洁白牙齿←…方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。■小技巧你可以试着使用【牙粉】牙粉很有效，就早起......

1、蜂蜜+纯净水+少量珍珠粉敷15分钟（如有熏衣草精油或玫瑰纯露加一滴更好，记住：只加一滴）既实惠又好用。2、牛奶（最好是脱脂牛奶）+蛋青+少量蜂蜜+珍珠粉+橄榄油或维生素E胶囊。放面膜纸泡几个小时敷脸，一般敷面膜都是15分钟......

夏季是阳光明媚的季节，同时也是我们追求美白肌肤的时候。随着阳光的照射，我们的皮肤容易被晒黑或出现色斑，因此，夏季美白成为了很多人关注的话题。在这篇文章中，我们将为您介绍夏季美白的护肤技巧与有效方法，让您在炎炎夏日......

汤的选料需要什么汤水是所有食物中最容易给人带来幸福感的，越来越多的人们开始明白喝汤的好处，一年四季二十四都有适合的汤饮与材料，下面来看看一些煲汤的小技巧。事实上，煲汤并不难，能经常做确实需要极大的耐心和时间。汤......

如果刮痧不当会对身体造成极大的伤害，为大家介绍身体各部位的刮痧技巧。一、头面部刮痧技巧患者取坐位或仰卧位。（1）施痧者在患者前额部涂抹少许介质（面部可以用一些化妆品作为介质），开始施痧。施痧者用刮板在患者前额部从......

陷阱一：喜欢对眉眼施以浓妆很多美眉为了让自己更精神，就把眉毛描得又浓又粗，将上下眼线也加深加粗。其实这样往往适得其反，显得凶神恶煞，而达不到让你更精神的效果了。正确的做法：让自己的眉毛尽量保持自然，并适合自己的个性......

男性们对于外表的重视不亚于有些女性，同样也爱好自己的肌肤保养，那么男性美容护肤有哪些技巧？护肤用什么面膜好？不管是男人还是女人都想要一张俊俏的脸，但是有的人肌肤好，有的人肌肤坏，其实肌肤的好坏在于我们如何保养，现在男......

随着社会交往的需要，现在越来越多的男性可以注重自己的皮肤了。俗话说一白遮百丑，很多男性的肌肤不光黝黑，而且看起来也比较粗糙，这也让男性都感觉很影响自己的形象，所以不少男性都在寻找美白的方法。美白是需要耐心的，毕竟......

健身操好处多多，对于一些热爱舞蹈的朋友来说，改编健身操也是一大的乐趣。在改编的时候，我们要注意以下几点。一、先定音乐，后编动作音乐是健身健美操的灵魂，它直接影响健身健美操的风格、结构、速度、节奏。音乐选配得好不......

随着年龄的增长和生活压力的增加，皮肤的色斑和暗沉问题逐渐出现。如果您想拥有一张白皙透亮的肌肤，以下是一些有用的美白和祛斑技巧。1.使用防晒霜防晒霜不仅可以帮助您防止晒黑和晒伤，还可以减少色斑和黑斑的形成。选择......

爱美之心是每个人都有的，不管是女性还是男性都想让自己的肌肤变得更加美白，当然在美白的前提下，护理工作是一定要做好的，最起码的日常护理就不可以忽视，对此不少人在问冬季男士美白的方法有哪些?其实要想美白也很简单，只要......

3月，我们都渴望披上春装，展现无瑕瓷白美肌;3月，我们都期待肌肤焕发破茧而出的惊艳。究竟如何才能让沉睡了整个冬季的肌肤亮起来？究竟如何才能把握好如此珍贵的初春保养？最权威皮肤科医生、一线美容达人、不美白毋宁死的美......

说到美容美白，大家一般联想到的都是爱美的女性朋友对自己的皮肤的改善和美容。其实在现代社会，男性爱美，追求白皙的皮肤也成为了主流。男性朋友和女性朋友有所不同的是，男性朋友在追求美白的同时，还要追求健康的肤色。下面......

四大秘传美白技巧技巧一：基础清洁不可少肌肤经过一天的劳累以后，肌肤表层积攒了很多杂质。如果某段时间疏于护理的话，肌肤就会积累上厚厚的角质层。所以，美白护理之前，首先第一步就是基础清洁。还要养成定期去角质的习惯。......

现在爱美已经不是女性的专利了，很多男生也都在开始注意自己的形象。特别是古话说的好：一白遮百丑，这句话说的确实没毛病。人只要变白了，真的是怎么样都是好看的，因此许多人都在问男生皮肤变白的方法有哪些?想要皮肤变白并......

1睫毛重点法。涂上睫毛膏之后，最好在外眼角的部位加涂一层。眼尾加长的睫毛会让你的眼睛看起来变长了，更加妩媚。2延续睫毛膏的寿命。当睫毛膏看起来已经很干或者快用完的时候，把睫毛膏拧紧盖子放进热水里（不能是开水噢）几......

煲汤技巧煲汤肉类应先以冷水浸泡后氽烫买回来的肉，切适当大小放入盆中，置于水槽中以流动的水冲洗，除了可以去除血水外，还有去腥、去杂质、让肉松软的作用，冲净之后应浸泡约1小时。之后入沸水中氽烫，更可去除残留的血水和异......