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关于白粥的营养价值的男士时尚内容
揭开天天喝白粥几个误区
米粥一向被视为最养人的食物,不但为大众所喜爱,还是最常见的病人食物——很多住院病人主动地放弃正常的固体食物(如米饭等),改吃粥食,以为这样可以补充营养加快恢复。然而,米粥真的是最养人的食物吗?喝白粥能养......
2023-10-20
红薯粥的营养价值
一、红薯的营养价值红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力、通乳汁的功效,外用还可消疮。红薯中含有多种人体所需的营养物质,维生素C的含量是苹果、葡萄、梨的10-30倍;丰富的赖氨酸能促进人体新陈代谢;所含的纤维......
2023-10-30
玉米粥的营养价值
玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍,有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经,有健脾和胃,利水通淋,益肺宁心之功,《本草纲目》言其调中开胃。《本草推陈》言其为健胃......
2023-11-06
玫瑰花粥的营养价值
玫瑰花粥的材料:主料:粳米(100克)辅料:玫瑰花(20克)樱桃(10克)调料:白砂糖(30克)玫瑰花粥制作工艺1.将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.锅中加入约1000毫升冷水,......
2023-11-06
白菜的营养价值
白菜的营养价值1、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。2、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富......
2023-11-12
小米粥的营养价值
小米粥营养价值小米又称要米,我国北方许多妇妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有代参汤之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米......
2023-11-13
山药粥的营养价值
山药粥的营养价值山药:山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T淋巴细胞增殖,增强免疫功能,延缓......
2023-10-30
养生粥的营养价值
滋阴补肾养生粥益智粳米粥【食材】粳米50克,益智仁5克。【制作】首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净放入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品;加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。【功效】适合于肾虚、腹......
2023-11-04
菠萝粥的营养价值
菠萝粥的营养价值1.菠萝粥含水量较高,约为85%。其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高。2.菠萝粥中的菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物......
2023-10-30
螃蟹粥的营养价值
螃蟹粥的营养价值每100克螃蟹含有:热量(大卡)95,蛋白质(克)13.8,脂肪(克)2.3,碳水化合物(克)4.7,胆固醇(毫克)125,维生素A(微克)30,维生素B1(毫克)0.01,维生素B2(毫克)0.1,烟酸(毫克)2.5,维生素E(毫克)2.99,钙(毫克)208,磷(毫克)142,钾(毫克)232,钠(毫克)0.26,镁(......
2023-10-30
小渣子粥的营养价值
小渣子粥的营养价值和功效1.小碴子粥中的小碴子含有多种维生素,这种食材中维生素的含量比大米和小麦都要高,能高出五到十倍那么多呢,因此人们经常食用小碴子粥可以起到补充维生素的作用,减少多种维生素缺乏症状的出现。2.......
2023-10-30
南瓜粥的营养价值
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味......
2023-11-06
咸骨粥的营养价值
咸骨粥的营养价值1、咸骨粥除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。2、咸骨粥含有钙、磷、铁等元素,蛋白质与产生的热量也高于猪肉,脊髓骨更含有高养份,营养丰富、口感浑厚的特色让它成为熬汤......
2023-10-30
大碴粥的营养价值
大碴粥的营养价值每100克大碴粥含有:热量(大卡)37.16,碳水化合物(克)9.14,脂肪(克)0.12,蛋白质(克)1.45,纤维素(克)1.55。大碴粥的营养与功效1.润肠东北大碴子富含人体所需的微量元素,其中烟酸就是当中的一种。这类物质能促进肠胃的蠕......
2023-10-30
各种粥品的营养价值
皮蛋瘦肉粥的营养价值:松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压,具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同......
2023-11-06
紫薯粥的营养价值
原料:大米100克、紫色红薯一块、清水约1300毫升。紫薯粥的做法:1、紫薯洗净,大米用研磨机稍微研磨一下,不要太碎。2、高压锅或普通锅里加水、放米,大火烧开转小火熬成浓稠状。3、紫薯切片上蒸锅蒸熟。4、蒸熟的紫薯加入少......
2023-11-07
筒骨粥的营养价值
筒骨粥的营养价值每100克筒骨含有:热量(大卡)200.00,脂肪(克)>12.00,蛋白质(克)>40.00。筒骨粥的功效1.增强体质筒骨粥中含有较高的蛋白质、微量元素和维生素等营养物质,能增强体质。2.养颜筒骨粥中含有丰富的骨胶原,能够改善皮肤,......
2023-10-30
茭白的营养价值
茭白的营养价值,茭白的作用与功效:营养价值茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙......
2023-11-23
白木耳的营养价值
白木耳的功效与作用【性状】干燥的银耳,呈不规则的块片状,由众多细小屈曲的条片组成,外表黄白色或黄褐色,微有光泽。质硬而脆,有特殊气味。以干燥、黄白色、朵大、体轻、有光泽、胶质厚者为佳。【化学成份】含蛋白质约10%,碳......
2023-11-14
白果的营养价值
白果的营养价值,白果的作用与功:营养价值1.银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果;2.经常食用可以扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤红润、精神焕......
2023-11-23
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