5月21日晚，2017年第38届广州健身健美锦标赛在广州体育学院礼堂完美落幕。比赛现场，来自国内国外的美女选手们变身筋肉人，大秀好身材十分吸睛。作为广东赛区历史悠久、参赛运动员水平专业的赛事，广州健身健美锦标赛成为了......

1、DIY牛奶珍珠面膜众所周知，牛奶具有美白护肤的功效，而与珍珠粉混合所制成的牛奶珍珠美白面膜，美白的效果更是事半功倍哦!取20ml的新鲜牛奶，与适量的珍珠粉一起进行调和，调至稍微粘稠的浓度即可，将调好的牛奶珍珠面膜均匀......

秋季比较容易长胖，减肥也比较不容易进行，所以想要成功瘦下去，一下这几点是必须要清楚的。炎热的夏天即将过去了，秋季秋高气爽，胃口自然也就好了，身上的衣服也会越穿越多，体重也就开始蹭蹭地往上涨了，那么秋季有什么减肥妙招呢......

红枣：红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为活维生素丸。女性美容养颜医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形......

第一招：柠檬浴让皮肤更白晰柠檬浴让皮肤更白晰柠檬正值生产期，价格不贵，不仿常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白晰呢！第二招：有助玉手恢复柔润有助玉......

7:00我爱洗澡皮肤好好用温水将全身打湿，让毛孔充分张开，然后采用下列动作排除体内夜间所积累的毒素：双手平放在脚踝两侧，用力按压3次，继而在膝盖和腹股沟处重复同样的动作2次。然后，将水温稍稍调低，接着轻柔地按摩小腿约3分......

男扮女装反串热度话说，娱乐圈经常会有一些反串，男扮女装或女扮男装，这样更能发挥明星的表现力，也能让看到明星的另一面，所以反串也成为演艺圈的长久不衰的主题。好的男扮女装造型，在突显男星自身特色的基础上更能展现女人味......

男人一周美白方法：快速变身小鲜肉有些男生觉得肌肤颜色对自己来说没有什么太大关系，相反黑色的肌肤更显阳刚，其实不然，现在的女生们都喜欢肌肤白净透亮的的男生，比如杨洋、李易峰、井柏然、鹿晗、吴亦凡等，这些当红炸子鸡都......

浑圆的小腿肚让不少爱美女性感到烦恼。不能穿短裙短裤，也不能穿紧身牛仔裤，冬天不能穿靴子，怎么办呢？赶快加入瘦小腿的行列中来吧！介绍4个最强悍的瘦小腿招数，让你轻松甩掉小腿多余赘肉。小腿为什么会变粗？腿部承担着全身的......

每一个完美女人都曾是懵懂少女，不知道自己要什么，会成为什么，可以达到什么样的高度，面对不可知的岁月，都有过惶恐。女人想要完美，必须有自己的一技之长，这不仅仅作为谋生手段，也是魅力所在，只有拥有了自己的一片天，才不会陷入困......

六招让你变身女人都爱的完美男人女人喜欢怎样的男人呢？没有标准答案，但是有固定范围，你也许不能方方面面都很成功，但至少，在喜欢的女人面前，你要做一个完美男人。现在教你六招，让你在女人面前变身完美男人，让女人为你倾倒。第......

现在很多人处在亚健康状态下的人也与日俱增。有那么一部分男性职员，平时锻炼缺乏，吃得多动得少，于是脂肪堆积很严重，啤酒肚、大象腿等就成型了。下面小编就来给大家介绍一下男生该做的健身操！八式健身操：一、弯腰举手双脚分......

女人味升级第一级：锁骨沟锁骨沟的美丽与否，与颈部保养有莫大联系。紧实、没有赘肉的颈部才能使锁骨沟最完美的呈现。瑜伽、普拉提等都能帮你打造最迷人的颈部，加之相应的塑形保养品及按摩手法，锁骨沟会在不经意中为了增添......

短短5天时间1.5吨僵尸肉变成了泰兴市周边各大菜市场的美味佳肴。8月2日，江苏省泰兴市人民检察院以生产、销售有毒、有害食品罪对被告人李华等4人提起公诉。2016年2月，以李华为首4名安徽人来到泰兴市。急于赚钱的他们觉......

一到周末就不想动怎么办？工作日好歹还能走一走，一到周末真的就想瘫着这可怎么办？下面小编给大家分享个瘫着也能瘦的减肥方法，一起来看下。很多MM周末一般都是坐在沙发上边吃边看电视，这样是很容易发胖的哦。下面编辑教懒MM......

水中健身是快速运动，每一个动作都很快，它的目标很明确，就是直观地针对每个身体的部位进行减肥和塑形。水中瑜伽本身就是自成一格的体系，是对古印度《瑜伽经》上记载的瑜伽的一种改良和继承。约一个小时的课程练习时间包括......

国字脸就是方形脸，也有人戏称为舜子脸，有长方脸，短方脸之分，方脸在形成上主要是下颌骨侧方的下颌角肥大、粗壮所致。主要特征是两侧腮帮子凸出，使脸形看起来较方正。男人有方形脸，会给人一种坚毅果敢的感觉，但女人的方形脸，则......

粗腿的烦恼很多爱美女性都有，为什么小粗腿怎么瘦都瘦不了呢？这七个方法一点也不难吧，虽然这种方法简单有效，但是相比较而言见效比较慢，需要长期坚持。第一大秘诀：干洗腿。用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一......

鱼肉：一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好降胆固醇的作用。所以胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。兔肉：兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是含蛋白质较......

神奇的化妆术，让美女变成大胡子张震岳。#p#副标题#e##p#副标题#e##p#副标题#e##p#副标题#e#......