适合8到12个月宝宝的食谱推荐

适合8到12个月宝宝的食谱推荐

适合8到12个月宝宝的食谱这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃手指食物(能被宝宝独自......
2023-10-20
适合一岁宝宝的玩具

适合一岁宝宝的玩具

1、积木:孩子在玩积木的过程中,熟悉了图形,学会了分类把握了序列。他们用积木块组装正方体、长方体及大楼,大人还可教他把积木块正确分类,培养他们的思维能力。先按大小,长短把积木块分成组,按红、黄、蓝、绿2、滑梯、童车和......
2023-11-10
适合2岁宝宝的营养食谱

适合2岁宝宝的营养食谱

2岁宝宝食谱:营养鸡肝面材料:熟鸡肝25克,小白菜25克,鸡蛋1个,番茄10克,儿童面条50克,高汤1大碗,盐、酱油各少许做法:1.将鸡肝切成碎末备用。番茄、小白菜分别洗干净,切小丁备用。鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。2.锅中加高汤煮开,下入......
2023-11-04
适合3岁宝宝的早餐食谱

适合3岁宝宝的早餐食谱

3岁宝宝早餐食谱:鸡蛋面片材料:面粉100克,鸡蛋1个,葱花少许,高汤2大匙,香油、酱油各适量做法:1.将面粉放在一个大碗内,打入鸡蛋,用蛋液将面粉和成面团。2.将揉好的鸡蛋面团擀成薄薄的圆片,再用刀切成小面片。3.锅中加入高汤烧开......
2023-11-04
适合1岁宝宝的食谱及做法

适合1岁宝宝的食谱及做法

1岁宝宝食谱:果仁粥材料:大米、花生米、核桃仁各50克,白糖少许做法:1.将大米洗干净,用冷水泡1个小时左右;将花生米用水泡开,切成碎末备用;将核桃剥去外皮,切成小粒。2.大米连水倒入锅中,先用大火烧开,再用小火煮成粥。3.放入切碎......
2023-11-04
适合一岁半宝宝吃的菌类食物

适合一岁半宝宝吃的菌类食物

一、金针菇金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸,对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用,常被称为益智菇;其所含的维生素D,有促进钙、磷消化吸收的作用,并使之沉积于骨骼和牙齿,对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育......
2023-11-02
适合一岁宝宝4款营养食谱

适合一岁宝宝4款营养食谱

栗子蔬菜瘦肉粥——养胃健脾补肾食材:栗子,青菜,猪肉,木耳,菜花制作:1.取栗子去皮,捣碎,将青菜、木耳、菜花洗净焯烫后剁碎备用。2.将猪肉煮熟,剁碎,大米清洗浸泡半小时。3.将米、栗子、猪肉、木耳一起下锅,煮至米烂下......
2023-11-05
适合2岁宝宝的营养粥食谱

适合2岁宝宝的营养粥食谱

2岁宝宝食谱一:茯苓莲豆粥食物原料:白茯苓10克、陈皮10克、甘草5克、莲子20克、扁豆30克、粳米30克制作方法:先将白茯苓和陈皮、甘草熬水,去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆,和粳米一起熬粥,以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖......
2023-11-10
一岁宝宝食谱

一岁宝宝食谱

一岁宝宝主食食谱此时,绝大部分食物都可以喂给一岁的宝宝吃了,在设计宝宝的菜单时,应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。随着宝宝咀嚼能力的加强,要注意控制宝宝的进餐时间和进餐习惯,以培养宝宝良好的饮食习......
2023-11-03
适合23岁宝宝的益智食谱

适合23岁宝宝的益智食谱

幼儿益智食谱:鸡蛋蔬菜粥材料:鸡蛋2个,韭菜200克,香菇2个,胡萝卜1/5个,菠菜30克,清水4杯,盐和胡椒粉以及香油各少许做法:1.将大米泡好,滤去水分备用;2.韭菜切成小段,香瓜、胡萝卜切成薄片,菠菜用开水略烫,捞出沥干水分,切成小段;3.鸡......
2023-11-05
适合24岁宝宝的夏季食谱

适合24岁宝宝的夏季食谱

夏季饮食宜清淡,可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物,以起到健脾开胃,消暑化津,增进食欲的作用,并使机体适应夏季炎热气候的自我调节。下面介绍一组适合2-4岁宝宝夏季食谱。早餐......
2023-11-09
适合24岁宝宝的食谱

适合24岁宝宝的食谱

早餐什锦蔬菜沙拉(营养成分:维生素C,碳水化合物,番茄红素等)原料:熟土豆100克,黄瓜100克,生菜6片,西红柿1个,山楂糕50克,泥肠150克,沙拉酱适量。制法:1。熟土豆去皮切丁,黄瓜、生菜、西红柿洗净后,切丁。山楂糕、泥肠切丁。2。在盆中......
2023-11-15
一岁半的宝宝食谱

一岁半的宝宝食谱

一岁半宝宝食谱之鲜香五花肉材料:五花肉80克、大白菜30克、葱末和姜末各1小匙、米酒少许、香油1匙、盐少许、芝麻酱1小匙、醋2小匙、高汤2小匙、老抽1小匙做法:1、锅内加水煮开,放葱、姜末、米酒和五花肉大火煮2分钟;五花......
2023-11-11
适合1岁半的宝宝食谱及做法

适合1岁半的宝宝食谱及做法

1岁半宝宝食谱:洋葱菠菜粥材料:胡萝卜20克,洋葱20克,菠菜20克,米饭1小碗,酱油最好是白酱油半小匙,清汤适量。做法:1.将胡萝卜、洋葱、菠菜分别洗净,切成碎块。2.锅置火上,放入蔬菜,加入清汤或者水,再放入米饭同煮。3.待米饭软烂以......
2023-11-04
适合13岁宝宝夏季开胃食谱

适合13岁宝宝夏季开胃食谱

宝宝开胃食谱:鲜蔬凉面原料:面条(标准粉)100克、火腿30克、黄瓜10克、番茄10克、裙带菜(干)10克、香油3克、酱油2克、白砂糖2克、盐2克、奶酪5克。制作方法:1、火腿肉切成1厘米的正方形片;2、黄瓜纵切成4等份后,再切成薄片;3......
2023-11-09
适合腹泻宝宝的食谱

适合腹泻宝宝的食谱

宝宝腹泻是很常见的现象,那么家长该如何安排腹泻宝宝的饮食呢?怎样才能让腹泻宝宝健康饮食呢?那么,下面就给个适合孩子的食谱,来调理腹泻宝宝。豆腐蒸鱼肉材料鸡蛋黄1个,鲜鱼肉、豆腐各20克,洋葱5克,海带汤1/2杯。做法1.鲜鱼......
2023-11-11
适合3岁宝宝的营养食谱

适合3岁宝宝的营养食谱

3岁宝宝食谱:肉馅苦瓜材料:苦瓜1条,猪肉馅100克,鸡蛋1个,红椒1只,面粉适量,水淀粉、盐、酱油各适量。做法:1.将苦瓜洗净,切成2厘米段,去瓤,放入锅中,加冷水煮熟后,沥干水分。2.肉馅剁成泥,加鸡蛋、面粉、水淀粉、盐调成馅,再把肉馅塞......
2023-11-04
一岁半宝宝食谱大全 宝宝适合吃哪些食物

一岁半宝宝食谱大全 宝宝适合吃哪些食物

一、豆腐鱼头汤食材准备:鲢鱼头一个,豆腐一块,料酒少许,葱姜少许,油盐等。制作过程:首先,我们需要先将鱼头和豆腐清洗干净,先将鱼切成四块,把豆腐也切成块状。其次,我们需要先将用葱姜末将油爆香,之后加入少许的料酒进行烹炒,将鱼......
2023-10-29
适合2岁半宝宝的营养食谱

适合2岁半宝宝的营养食谱

2岁半宝宝食谱:赛螃蟹材料:鸡蛋10个,鲜鱼肉250克,蛋清1个,盐15克,料酒20克,白醋20克,水淀粉40克,高汤125克。做法:1.鸡蛋打入盆内,均匀;鱼肉去骨去刺,切成1厘米见方的小丁,放入盆内,加少许料酒、盐抓匀,然后加入蛋清、水淀粉上浆。2.......
2023-11-04
适合1岁半宝宝的夏天食谱

适合1岁半宝宝的夏天食谱

1、疙瘩汤把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子搅拌成小疙瘩,把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后,再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。2、蒸鱼饼把1/2条鱼去皮和骨、刺后,研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小......
2023-11-02