1）慢性压力型失眠症原因一般包括身体因素和感情因素，例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性压力型失眠症也可能是长期用药的结果，酒精和毒品是主要的问题。2）短期压力型失眠症原因比一过性压......

失眠是睡眠障碍领域内近百种疾病中的常见症状之一，是以难以入睡和睡眠维持困难为特征的一种最常见的睡眠障碍，是睡眠质量或数量达不到正常需求的一种主观体验。在现代化生活所带来的社会节奏加快及竞争加剧的今天，失眠是......

失眠是夏季常见的疾病，夏季引发失眠的主要原因是因为气候闷热。那么如何治疗夏季失眠呢？除了吃有伤害的安眠药外，喝些小米粥也能改善您的失眠症状。小米熬粥有代参汤之美称。这是由于小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和......

失眠不仅仅是辗转反侧无法入睡，而是伴有一些其他躯体症状的。那么失眠的时候通常会伴有哪些比较明显的症状呢？一般来说，失眠伴有的症状主要有以下几种：1.患者频频从噩梦中惊醒，白天往往感觉昨夜睡觉始终在做噩梦，睡过之后体......

失眠症的诊断失眠症的主观标准为：主诉睡眠生理功能障碍;白天疲乏、头胀、头昏等症状为睡眠干扰所致;仅有睡眠量减少而无白日不适(短睡者)不视为失眠。失眠症的客观标准要根据多导睡眠图结果来判断：睡眠潜伏期延长(>30分......

失眠症的治疗原则是综合干预：首先查明失眠的原因，并针对原发因素进行处理;其次是心理干预：包括认知干预(对失眠态度的调整)、生物反馈(各种放松技术)和行为干预(生活与作息规律，适应性锻炼)等;最后是安眠药物的治疗。安眠......

失眠症常常表现为不能入睡，睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神。失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和身体疾病所引起，入睡困难或起始性失眠往往常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍。根据2002年全球睡眠调查的结果，我国失......

现在人们的作息时间越来越晚，因此人们患上失眠症的可能性远越来越高。下面给大家提供几种能缓解和改善失眠症的方法供大家参考。1、睡觉之前要使心平静下来。在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一......

失眠是生活中的一种常见睡眠障碍疾病，该病通常是由患者心理因素导致的，研究发现，长期失眠会加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛等疾病，给患者带来多种不适，因此患者除需接受正规治疗，还应做好护理保健事宜，下面我们就来盘点失......

失眠症指睡眠困难，是最常见的睡眠障碍，症状如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，常常表现为不能入睡，睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神。失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和身体疾病所引起，入睡困难......

失眠，中医又称不不寐，主要由七情所伤，思虑太过或突受惊吓引起，亦有禀赋不足、年迈体弱、气血、阴阴失衡、脏腑功能不调所致。其主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工......

生活中有许多人被失眠的问题所困扰，那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的调理失眠呢?下面给大家介绍得了失眠症怎么自我调理，供大家参考。睡前放松出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对......

失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），祖国医学又称其为不寐、不得眠、不得卧、目不瞑，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅......

失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），祖国医学又称其为不寐、不得眠、不得卧、目不瞑，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅......

睡眠是人们身体恢复的重要的时候。如果不能很好的睡眠可能会导致很多的疾病发生。下面就给大家介绍几种失眠症可能引发的危害供大家参考。破坏女性肌肤美失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分......

南方医科大学中西医结合医院博士生导师彭康教授认为表示，现代社会人们生活、工作的方式和氛围较以往有很多改变，老年人、中年人和青年人乃至少年儿童都有不同的压力和担心的事情，简单地说就是有很多的放不下。这些放不下......

现在由于人们的作息不是很规律，因此有很多的人容易失眠，如果不能很好的改善失眠，我们有什么比较好的方法能改善呢？下面给大家介绍晚上失眠吃什么比较好，供大家参考。食醋白天劳累过度的人，会出现失眠的情况。如果是这些情况......

枕头是生活中再常见不过的物品了。它是一种睡眠工具，是人们为了保证舒适的睡眠而创造出来的一种具有悠久历史的东西。枕头的使用让我们的睡眠过程变得更舒适，然而枕头的功用不止于此，精神健康网专家介绍说，恰当地选择枕头......

人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，酣畅的睡眠是一种美好的享受，是对疲惫的释放，对精神的抚慰。睡眠的质量直接关系着生命的健康与质量。长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响，如1986年前苏联切而诺贝利核......

在我们的生活中有许多的人被失眠的问题所困扰。但是多数的人都不知道是什么原因造成了失眠。下面给大家介绍几种造成的失眠的原因供大家了解。1、刺激性饮料：如果是长期饮用茶、咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，......