随着现代社会生活节奏的加快，人们的生活压力是越来越大。生活压力的加大就会导致人们情绪失常，从而引发失眠。那么当失眠发生时，该如何治疗呢？导致失眠发生的原因有哪些？今天小编就为大家介绍下吧！治疗失眠的方法有哪些？1、......

很多人都应该经历过失眠的状况，可能一些状况时偶尔的，偶尔的失眠对人的身体健康的伤害还算小，但是长期的失眠对患者的影响就会很严重了，还会引起其他的一些疾病，影响患者的生活与工作。那么，失眠症患者如何摆脱失眠呢？下面我......

现在人们工作和生活压力普遍较大，因此往往在夜间容易焦虑失眠。这不仅对生活造成了影响，对于人们的身体健康更是严重的影响。那么有什么比较好的方法能改善呢？下面给大家介绍避免焦虑失眠吃什么好，供大家参考。改善焦虑失......

现在人们日间的工作和生活时间比较长，如果夜间不能很好的休息就容易导致身体出现异常。那么对于失眠症有什么比较好的治疗改善方法呢？下面给大家介绍治疗失眠症的简单小妙招，供大家参考。改善失眠的小妙招环境睡前应避免......

据统计失眠症发病率达15%左右；上海市人群已达35%左右。人群失眠症发病率之高已成为当今社会和医学界一个值得重视和研究解决的重要问题。对此，上海市中医失眠症特色专科在王翘楚教授领衔指导下，对当今失眠症发病原因、内......

失眠是生活中的一种常见睡眠障碍疾病，该病通常是由患者心理因素导致的，研究发现，长期失眠会加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛等疾病，给患者带来多种不适，因此患者除需接受正规治疗，还应做好护理保健事宜，下面我们就来盘点失......

心理生理性失眠分为暂时性与持久性两类，区别主要在于失眠延续时间的长短，在三周以内者属于暂时性，超过三周属于持久性。暂时性心理生理性失眠十分普遍，几乎每个人都有这样的经历，大部分可以不药自愈，这种睡眠的减少称为正常......

失眠在如今是一种非常常见的疾病，可以说失眠就是上班族新的职业病。失眠是指在唾眠时大脑仍处于兴奋状态，因而兴奋和抑制失调使人难以入睡，长期如此，则患不眠症。造成失眠症的原因极为复杂，长时间的焦虑、苦闷、忧郁，或过度......

失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦，常伴有头痛、头昏、胸闷、心......

你还在觉得失眠没什么吗？失眠对健康的隐患有很多。生活中，人们对于失眠没有大碍的观点要不得了，因为挪威的一项新研究表明：失眠与心力衰竭的风险增加存在潜在的关联。失眠的发病率在心力衰竭患者中高达73%。研究人员选取......

女人是比较感性的动物，并且思维比较细腻，心理想的事情也比较多，久而久之，就有可能会导致失眠的出现。那么当失眠发生时该如何治疗？今天小编就为大家介绍下吧！生活中调理失眠的方法有哪些？1、睡前洗脸洗脚睡前洗洗手和脸，可以......

我们信心的去了解失眠症的5大顽固症状，精神科专家人们晚上总是被睡眠问题深深的困扰着，甚至一些严重失眠的患者已经对失眠产生了恐惧心理，每到入睡时夜不能寐的烦恼总是纠缠着自己。面对失眠如此多的顽固性症状，近年来在......

懦弱症心理水平低下。对外界刺激反应迟缓，遇事缺乏主见，甚至受到他人欺负也不会自卫。焦虑症指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。恐怖症对某些事物或情景产生......

睡得好自然就会精神百倍，减少疾病缠身的机会。可惜天不如人愿，失眠常常来找我们聊天，想睡着就得吃安眠药。下面一起去学学如何来改善失眠问题，摆脱失眠症。【环球网综合报道】据日本livedoor新闻网1月18日报道，近日，世界级......

失眠是我们的生活中比较常见的一种精神疾病，对我们的工作和生活都会造成很大的影响。但是多数的人对于这样的一种疾病危害认识不是很深。下面给大家介绍失眠症比较常见的危害，供大家参考。诱发心脑血管疾病失眠会增加心......

许多孕妇都有被失眠的问题所困扰的经历。如果不能有效的改善失眠很可能对孕妇本身和胎儿有影响。下面给大家介绍改善孕妇长期失眠的方法，供大家参考。听音乐这是一个很好的疏解压力的方法，静下心来欣赏音乐，这种方式其实......

早醒、醒后无法再入睡。频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。睡过之后精力没有恢复。发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。很多失眠的人喜欢胡思乱想。长......

失眠是一种人人都可能出现的症状。数据统计，在人的一生中，出现失眠症状的几率几乎达到100%。而当失眠形成一种疾病，也就是失眠症的患病人群也已经达到5%。在广州这样的快节奏发展中城市，失眠症的发病率相信只可能高于这个......

失眠症指睡眠困难，是最常见的睡眠障碍，症状如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，常常表现为不能入睡，睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神。失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和身体疾病所引起，入睡困难......

人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，酣畅的睡眠是一种美好的享受，是对疲惫的释放，对精神的抚慰。睡眠的质量直接关系着生命的健康与质量。长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响，如1986年前苏联切而诺贝利核......