如果以每天睡眠8个小时计算，一生三分之一的时间都会在床上度过，睡的好非常重要的！寿命超过百岁的张学良先生被问到养生之道时就曾回答说：我并没有特殊的养生之道，只是我能睡、会睡罢了。一句话道出养生真谛，充足高质量的睡......

原因一：不注重卵巢保养更年期的发生与卵巢功能有着密切的联系，卵巢功能早衰的发生率在1%-3。8%之间，在发生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先开始出现月经的改变，像是量少了，间隔时间长了等，只有极少数的人是突然就不......

衰老，是女人最大的敌人，追求年轻与美丽，是女人永恒的话题。虽然没有人能青春永驻，容颜不老，但是良好的生活习惯可以延缓衰老，不良的生活习惯则会让你加速衰老。想尽可能地留住青春，少不了健康的饮食习惯作为后盾。中新网生活......

衰老让肌肤变的没有弹性，皱纹增多，也容易增加各种疾病的发生率，哪些食物容易加快男人衰老呢？想要抗衰老吃什么好呢？无论男女，我们都希望健康长寿，青春永在，如何抵抗衰老是大家都非常关心的一个话题，那么男性朋友该如何抵抗衰老......

引起女性闭经的原因原因一：疾病因素消耗性疾病，如重度肺结核、严重贫血、营养不良等；特有的内分泌疾病，如肥胖生殖无能性营养不良症等；体内一些内分泌腺的影响，如肾上腺、甲状腺、胰腺等功能紊乱。由于这些因素的影响，常常不......

正所谓病从口入，可想而知饮食对人体的重要性，如果饮食不好的话，有可能会对皮肤造成严重伤害，那么下面就由小编为大家介绍下那些容易让人衰老的食物吧。1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降......

人有七情六欲，喜怒忧思悲恐惊是七情，但是这七情都有对人好的一面也有不利的一面，比如高兴是好事，但是高兴过头了就会伤害心脏，历史上就有因为高兴过头而笑死的。有生气被气死的，还有被恶鬼吓死的，甚至也有因为相思病忧伤而死......

虽然衰老是一种自然规律，我们谁都无法逃避，但是我们可以减缓这种衰老。减慢衰老的速度对于所有人都是很重要的，因为每个人都不想老去。想要减缓衰老，我们首先应该做的就是养成一个良好的饮食习惯，尽量远离一些容易加速我们......

卵巢早衰的发病原因比较复杂，不健康的生活习惯容易诱发卵巢早衰，会严重影响到卵巢和子宫的健康，睡眠不足会影响卵巢正常功能，从而会导致卵巢功能紊乱，容易诱发卵巢早衰，女人要做好卵巢的保养工作，下面我们具体来了解一下，卵巢......

霉变食物粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰......

衰老是自然规律无法避免，但是如果保养得当的话，是可以延缓衰老的到来的。不过相对地，如果日常有不良生活习惯的话，也会加快衰老的步伐。大部分女性都希望自己能保持青春活力，特别是对自己的皮肤，很多女性朋友都会花大力气进......

1、过氧脂质：过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸......

人体开始衰老时有哪些信号视力：视力模糊、泪水减少要小心。俗话说花不花四十八。一般来说，人到40岁后，眼组织就会衰老，玻璃体混浊、白内障、黄斑变性等问题会导致视力变得越来越模糊。听力：耳鸣、耳背要当心。听力从50岁起......

美国耶鲁大学预防研究中心主任大卫·卡兹博士表示，不良饮食习惯或饮食错误会加速衰老进程，导致未老先衰。美国《预防》杂志最新列出了专家提示的加速衰老的4大饮食吃法错误，并提出了相关改进建议。下面我们一起来......

每个人都不想老得太快，然而岁月不容。其实想要当个不老男神女神很简单，下面介绍几种抗衰老的方法。久坐加速衰老据法国媒体《Topsante》报道，美国研究人员经研究后发现，久坐人群的细胞衰老速度远快于常锻炼的人群。很多科......

吃糖真的会变老？抗醣化？血糖与身体的蛋白质结合，使组织结构失去弹性，变得脆弱。在肌肤上，它会在真皮层上累计并改变细胞的连接，从而形成各种肌肤老化状况，如皱纹、肌肤失去弹性，下垂等。那我们就不能吃糖分食品了吗？有专家表示......

随着生活水平的的提高，人们对物质要求和精神要求都越来越高。哪些食物能美容，吃什么可以延缓衰老，都是当今年轻人较为关注的养生问题。然而，除了有利健康养生的食物之外，你是否也清楚的知道，哪些食物是健康杀手，会对健康和容......

罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度缩水。还有，很多水果类罐头含有较高......

现代人养生的目的不单单只是想身体健康，而是在身体健康的同时又可以变年轻，但即使每天使用诸多延缓衰老的护肤及食物都是无用，为何会出现这些问题？其实是因为自身常见的习惯导致身体加速衰老。所以，赶快来了解一下哪些常见......

临床医学统计表明，有严重怀旧心理的老年人，死亡率和癌症、心脑血管病的发病率分别比正常老年人高3、4倍，同时也易导致老年性痴呆症、抑郁症和消化性溃疡等病，会加速人体衰老。许多老年人爱‘回忆往事’，其实老人......