现在，我们所承受的压力越来越大，而还会直接影响到身体健康。要保养身心，以下这些方法教您保护身体6大区域，这样的好习惯会让你长寿10年。大脑1.把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次......

现实生活中心率是关系到我们身体健康与否的一个很关键的因素。生活中有很心率过快或过慢的人。健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快;3岁以下的小儿常在100次/分以上;老年人偏慢。心率是预测男子寿命......

得了尿毒症能活多久？很多人都患者都认为这是一种不治之症，所以当查出身患其病的时候，首先关注的就是还能活多久，能不能治愈等问题，其实得了尿毒症能活多久，要看看患者以下一些方面的影响。1、首先受到病人现有的肾功能损伤......

1、不锻炼专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择不锻炼。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。专家建议：走路是男人最好的运动，每......

美国耶鲁大学研究人员最新发表于《身心医学期刊》上的报告指出，在年过65岁的夫妻中，当妻子明白地表示丈夫是自己不可少的另一半，是自己活下去的支撑时，丈夫可能会得比同年龄的男人更威武雄壮。为了解婚姻状况对人体生理与......

每天只要运动15分钟，每周六天共约90分钟，就可降低总死亡率14%，癌症死亡率10%，心血管疾病死亡率20%，延长寿命3年。台湾卫生研究院教授温启邦在《柳叶刀》上发表的《降低死亡率，延长寿命的最少运动量》一文中，提到的这项突破性......

现代口腔种植技术是20世纪60年代初，由瑞典哥德堡大学Branemark教授首先倡导并实践，经过几十年多学科众多学者的共同努力，至今已经发展成为由多学科前沿技术支承的成熟的口腔医学中一个独立的研究范畴。这一研究领域的进......

久坐看电视健康危害研究澳大利亚墨尔本贝克IDI心脏和糖尿病研究所研究发现：排除吸烟、高胆固醇、高血压、不良饮食等因素，与那些每天看电视少于两小时的人相比，每天看电视超过4小时者死于心脏病的可能性增加80%，死于其他......

《神志本草经》记载：人参可补五脏，安精神、止惊悸、除邪气，明目、开心、益智，久服轻身延年。现代药理研究证明，人参可提高细胞寿命；增强机体对各种有害刺激的非特异性防御能力；增强免疫活性细胞功能；刺激骨髓造血功能和肝脏解......

高血压病人需要终身服药，那么得了高血压对寿命有影响吗？下面专家为您解开疑惑我们都知道得了高血压后很多人就需要终生靠服药，那么得了高血压，生命的质量和长短会受到影响吗？相信这是很多人都想知道的。那么下面我们为大家......

古人认为肾开窍于耳，故耳大是肾气健的征象，肾气足则寿长，所以欲想长寿健康，护肾很重要。民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征。现代医学观察表明，耳大与长寿确实有一定关系。医学工作者对256名60～90岁的老年人和344名90～10......

健康饮食可以更加长寿，多吃以下健康食物：1.豆腐老人们普遍爱吃豆腐。他们说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。《随息居饮食谱谓：处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。豆腐主要成分是蛋白质和异黄......

不少人以为，隐形眼镜可以戴两年，但视光学研究显示，软性隐形眼镜寿命只有2600个小时，若以每日佩戴10小时计，即可佩戴8.5个月，佩戴逾6个月的，有5成会出现问题，严重的会导致角膜受损。佩戴隐形眼镜的期限，取决于每天佩戴的时间，故......

医生往往无法给出一个肯定的答案，生命无常，特别是食道癌到了晚期，但千万不要以为癌症是无法治愈的绝症就放弃对生命的执着，食道癌晚期也可通过适当的治疗方法和提高患者身体机能免疫力，来提升生活质量，延长生命的！科学、合理......

全美健康调查中心一份数据表明，男性的预期寿命要比女性短6年！而且男性的生命质量也通常比女性低。在某些遗传疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等方面，男性的患病率较女性高。如心脏病，男性的发病率几乎是......

研究人员对美国波士顿郊区的居民进行了长达40年的研究。结果发现，每天运动的人，在生命最后的几年里，极少患上心脏病，而每次走30分钟，每周走5天甚至更多的人，心脏功能更棒。研究人员说，运动量适度，自我感觉愉快，这样的散步效果......

长期以来，人们一直在关注孕妇的饮食结构对孩子健康所产生的影响。英国科学家最近发表的一项研究结果表明，采用合理膳食结构的试验白鼠所生出来的后代活得更健康，更长寿。研究结果还显示，那些在母体里得不到良好营养供给的......

其实，就算花费大把的钞票去买健康也未必就能办到，只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整，中年男人的身体情况依然能充满能量地适应新变化的需要。危险方式1：与家人缺少交流有超过41%的办公室人群很少和家......

影响种植牙寿命有以下四个方面。1、牙齿本身的情况：种植牙周围的牙越健康，使用寿命就长;缺失牙越少，使用寿命越长;周围的牙槽骨萎缩得越多，寿命越短。2、全身的健康：全身疾病会降低口腔的免疫力，对种植牙和天然牙都不利。3......

英国科学家对步行、握手力度、单腿站立保持平衡、从椅子上站起这4种日常小动作与死亡率之间的联系展开研究。结果显示，步行速度最慢人群死亡率是步行速度最快人群的2.87倍；从椅子上站起来速度慢的人死亡率比站起来速度......