小肚腩是很多女生共有的通病，胖先胖腰让很多人都苦恼，那么肚腩要怎么减呢？今天我们就一起来看一看吧！清晨多喝白开水清晨的第一杯水很重要，它可以补充水分、冲刷肠胃、美容养颜等诸多好处。同时还会加快血液循环，还能帮助机......

中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢......

收腹秘方1：喝蜂蜜水，帮助排便在众多减肥方法中，你可能不知道蜂蜜减肥法。蜂蜜，含有丰富的果糖，果糖本身具有很好的润肠通便的功效。只要每天摄入50克的果糖，并喝足量的水——1000毫升，能够让人体保持充足的水份，就......

传统腹部拉皮适用者：肚皮上下明显松垮下垂或合并妊娠纹。手术恢复期：2-4星期。改良式腹部拉皮适用者：小腹轻度松弛。手术恢复期：2-4星期。内视镜腹部拉皮适用者：肚皮无松弛，但有明显腹直肌松开而产生小腹便便外观。手术恢复......

大腹便便真不是什么好事？且不说美观问题，对于人体健康也是一大威胁。对大肚腩担忧，男女都一样。虽然平时注意调节饮食、加强运动，但腹部赘肉并不是那么容易甩掉。随着天气变暖，衣服也变得越来越薄，对于腹部赘肉的担忧更是与......

1.多做家务久坐族是最容易出现小肚子的一族，那些办公族们大多都有减肚子的困扰。对于肥胖的人来说，这的确是个不错的方法。那么对于还未出现的小肚子该如何预防呢?对于已出现的小肚子又该如何减掉呢?比如衣服不再扔进洗......

用脂肪抽吸的方法来解决腰腹部的脂肪堆积是一种效果较为确切的方法，传统的脂肪抽吸方法很多，但最终都得靠一根针将体内多余的脂肪抽出来，针眼很小，时间长些基本看不出针眼痕迹，这种减肥方法效果比起通过运动、调节饮食、药......

1．单侧仰卧起坐动作过程：仰卧在垫子上，双腿弯曲，将左脚搭在右膝上，双手放于脑后。下腰不要离开垫子，胸口向上向前移动，至左肘几乎碰到右膝，再缓慢降低至起始姿态。换另一侧重复。双手轻轻托头，不要用力，向上时呼气，腹肌应有收缩，......

阑尾炎是一种很常见的疾病，这大多数跟我们平时的补助有很大的关系，比如说我们的腹腔中有盲肠，盲肠相通的就是阑尾，阑尾一旦发炎就会引起盲肠发炎牵连到整个腹腔的肠胃发炎，这会给我们的身体恢复带来很大的不利影响，所以我们......

>>推荐阅读：三款瘦身食谱让你告别冬季肥胖为达到最佳效果，这４种运动每天都要选做其中３组，并且每组要持续１５分钟。运动目标是直到出汗。举球运动仰卧，手拿网球伸臂向天，双腿伸直并拢，双脚上钩。收腹将双肩和头部略微抬离床面，持续......

下腹部的反向体操这是在等车时也可以偷偷做的反向体操，能够拉伸肩背部肌肉，锻炼出优美的身体线条。最重要的是，让松弛的下腹部变得紧致！Step1锻炼下腹部的反向体操A双腿分开比肩略宽，背部伸直，有意识地以足底中央为中心站直......

腹部吸脂为什么能让我们的小肚腩消失？原因很简单，腹部吸脂把大量的肥大的脂肪细胞吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细，这就达到的减掉小肚腩的效果。但是在做腹部吸脂之前，一定要了解腹部吸脂的风险，让大家对腹部吸脂有......

尽管大家都知道皮肤有一定的弹力，有较强的伸缩空间，但是对于挺着个大肚子的人来说，经过抽之后，若是减肥幅度很大，会不会导致腹部的皮肤松弛呢？相信这个问题是大家非常关心的问题。下面一起来看下腹部抽脂会不会使皮肤松弛。......

一、改良式腹部拉皮腹部整型：适用者：小腹轻度松弛。手术恢复期：2-4星期。二、电波腹部拉皮腹部整型，此腹部整型的过程：先确定欲治疗部位→作上治疗部位标记→局部涂抹麻醉剂→测定组织电阻→开始治疗。手......

夏天就这么悄悄的来了，没有一点点防备。可是，肿么办?肚子上一圈又一圈，遮都遮不住了，还打算穿美美的露脐装呢?那么，腹部赘肉怎么减有效?怎么把腹部赘肉快速减掉?腹部赘肉怎么减最有效腹部可以分为上腹部、下腹部，那么我们在......

很多女性为自己的大腹部发愁不已，不是因为胖，而且腹部里面鼓鼓的，看起来就周身浑圆。这种大腹部往往是因为缺乏运动、宿便堆积或者生活饮食习惯不当，腹部积水积气。今天就介绍轻松好实施的有效方法，告别大肚子。一、早晨两......

（一）发病原因90%以上的腹主动脉损伤为穿通性外伤所引起，最常见的为枪弹伤（占大多数）、刀刺伤等，少部分由钝性外伤引起;而下腔静脉的大部分损伤和一部分腹主动脉的损伤由腹部钝性外伤所引起，如交通事故伤、高处坠落伤等。尤其......

高中女生突现肚腩误当肥胖来自佛山的高一学生阿清身材窈窕、清纯秀美，但令她烦恼的是近一年多来，小肚子渐渐大了起来！连妈妈都说：这死丫头，怎么长出肥肚腩来了，将来谁要哟？小清紧张了，以为是自己肥了，到时让同学说成未婚先孕可......

为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥......

完美的身材是每个女人所向往的，但是现实却是残酷的，很多女性的身材都是存在缺陷的吗，尤其是胸部，总是嫌自己的胸太小了，那您知道胸部摸多了会变大吗？您知道胸部怎么变大吗？有什么好的方法吗？其实食疗法也是可以让胸变大的，那就......