孕中期准妈吃什么好之红枣银耳羹此羹有健脾补肾，益气养血的功效，非常适合孕中，晚期的孕妈妈们食用。那么制作这道羹，首先要准备的材料有，30克的银耳，10个红枣，以及适量的莲子，枸杞和冰糖。准备好这些，孕妈妈们就可以开始着手制......

补中益气丸的功效：补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻、脱肛，子宫脱垂。补中益气丸的作用：通俗地解释说，补中益气丸的作用就是：治疗脾胃虚弱、胃下垂，治疗身体虚弱没有力气、吃的不多却肚子发胀、......

七款滋阴益气菜有效防秋燥：珠玉二宝粥、阿胶糯米粥、秘制银杏酱丁、大枣乌梅汤、清炖仔鸽汤、参麦甲鱼、白莲杏仁鲜奶露。一、珠玉二宝粥原料：生山药50克，薏米50克，柿饼30克，粳米适量做法：1、将山药切片，薏米用水浸泡一会儿，......

1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，还可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。降低血糖，......

猪肾粥材料：猪肾100克，大米120克。做法：1、将猪肾处理好洗净，放在锅内，加入适量水，烧开煮成汤。2、将大米洗净，放入猪肾汤内，用慢火煮熟，即可食之。提示：此菜品色白味美，补益肾气。木耳粥材料：黑木耳30克，粳米100克。调料：大枣3-5个......

秋季到了，这也是女性补血益气的关键时期。中医认为，气和血是组成人体的两种重要物质，气为阳，血为阴，两者相互联系，而缺少气血则会影响身体健康，那么女人如何补血益气呢？下面给大家介绍几款补气养血的粥。红枣粥将米洗净后加入......

在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。但有一点需要留意：虾无疑对肾阳亏者有效，但阴虚阳亢者不宜多吃。米酒炒大虾原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡......

谷雨节气前后，脾胃正是出于相对旺盛的湿气。我们知道，脾和胃的关系密切，脾旺盛的话，就能使胃的功能更好，可以让消化功能处于旺盛的状态，直接关系到了营养的吸收。多食用甘味食物甘味的食物能够入脾，很是适合补益脾气，脾胃健康......

人参是一种非常名贵的中药材，你知道人参怎么吃最滋补吗？人参的吃法又有哪些呢？今天小编就为大家推荐一些健脾又益气的人参吃法，还在等什么，赶紧去学学吧！1、参苓粥原料：山参10克、白茯苓(去黑皮)10克、粳米100克、生姜10克、......

养生是很多中老年人提倡的生活方式，养生的类型就包括了饮食养生、运动养生等，当患者身体处于虚弱症状时也可以多吃补脾益气的食物，比如粥类，经常吃补脾益气粥能调理好身体，对患者也是极有利的。患者要清楚能补脾益气粥的类......

女人容易出现气血不足的情况，那么女人补血益气吃什么好呢?说到补血，大多数人都会选择饮食补血，因为这样既健康又无副作用。下面就推荐一下补血益气乌鸡汤的做法以及作用。原料：乌鸡半个(一个吃不了，也太浪费了)、红枣十颗......

秋季益气补血养生粥有哪些1、芝麻龙眼粥原料：30克白芝麻、90克龙眼、80克大红枣、500克糯米、适量红糖。做法：先将龙眼与红枣去核，洗干净备用，然后将淘干净得糯米放入锅内，加入红枣、龙眼肉、白芝麻、适量清水，用旺火煮至六......

气虚会造成说话有气无力，轻微运动也会出现满身大汗、面色苍白的情况。气虚的人应该多吃一些补气的食物，那么，哪些食物能补气益气呢？绝大部分食物都有它独特的功效与作用，让我们来找找补气的食物有哪些。补气的食物补气的食......

衰老虽然是生理的自然发展，但是我们也是可以通过日常生活的调养来延缓衰老的。皮肤好气色好的人自然容易显年轻，而女性的特殊生理原因也使得她们容易出现缺血的状况，久而久之就行程了气虚血弱，让身体呈现不健康的状况。女......

生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、小便频数、反胃、便血、慢性淋巴结炎和颈淋巴结核以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻或因肾虚引起的久婚不育等疾病。用风干的栗子壳烧成炭再碾成粉状，加蜂蜜调和后用水冲服可治内痔出......

参芪灵芝汤材料：牛肉，党参，生黄芪，灵芝，红枣10个，生姜等各适量。做法：1、将牛肉洗干净后放在烧开的水中煮3分钟捞起切成小块。2、生姜切片，黄芪，党参，灵芝洗干净后切片，放在纱布袋中。3、汤锅中加入适量的水，放上牛肉，煮开后加入药......

黑加仑,大家都是很熟悉的,在生活中我们都会吃得到的一种水果来着,它的营养价值是很高的.酸酸甜甜的,吃着会对我们的身体起到很好的作用,对我们的身体补血补气都是有很大的功效的,那么,黑加仑的营养价值有什么来着呢?......

春季养生茶香蕉蜂蜜茶—润肤养颜【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。【功效】软化血管、滑......

冠心病是在冠状动脉粥样硬化基础上导致血管狭窄，冠状动脉供血不足，心肌急性或慢性缺血、缺氧所引起的综合征。气虚、气滞、血瘀、痰浊内阻、寒凝血脉是其五大发病因素。其病位在心，多由素食膏梁厚味、煎爆炙炒之品，酗酒嗜......

传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。冬季肾脏机能正常，可调节肌体适应严冬的变化，否则，会使新陈......