9月12日，辽宁沈阳，直径3米的超大分量韩式拌饭吸引了人们眼球。据了解，该拌饭使用了30多种食材、150斤大米，并配有特制酱料。据了解，所有的原料为了保证新鲜口味，都要当天早上才开始加工，工作人员从凌晨3点开始准备，150斤大米......

说起韩国的有名的饮食，石锅拌饭肯定在列，作为韩国的代表性食物，石锅拌饭在亚洲拥有高人气的顾客群，不少人在餐厅吃饭时都喜欢点上一份石锅拌饭，但是大家有想过在家自己做出如此美味的食品吗，今天小编就来教给大家石锅拌饭的......

主料：火腿、胡萝卜、刀豆、松仁、栗米、色拉酱调料：食用油、糖、食盐、味精制作过程：1、将火腿、胡萝卜、刀豆切成小丁，备用。2、将松仁煸炒后，冷却备用。3、中火烧油，将切好的火腿、胡萝卜、刀豆和栗米放入煸炒，然后加入白......

炎炎夏日里很多人的食欲和胃口都会变得很差，看着满桌的大鱼大肉、油腻辛辣的食物，往往都无从下手，此时，若是改成吃一些应季的清淡瓜果蔬菜。还更有胃口。苋菜是夏季最常见的蔬菜，用来做一道凉拌咸菜，清新爽口，很适合这个季节......

每当在看韩剧的时候，韩国的拌饭应该都是少不了的。由于韩剧而想尝尝韩国的拌饭。其实韩国的拌饭也不会难做。小编今天就教大家学做韩国的拌饭。拌饭步骤一：粳米淘洗干净，在水中浸泡30分钟左右后，用筛子沥去水分后，晾10分钟......

孕期食谱韩式拌饭原料：牛肉(肥)30克、鸡蛋1个、泡菜少许、黄豆芽少许、菠菜少许、红皮洋葱30克、香油1大勺。做法：步骤1：将牛肉切丝，用少许太白粉略腌一下，再与洋葱丝拌匀备用。步骤2：石锅烧热，先倒入1大匙香油，再倒入白饭，上......

10—12的宝宝单纯吃泥糊状食物虽然能够满足营养均衡的要求，但是其余的任务却很难实现。可以适当增加食物的硬度。下面给您推荐几个10—12个月宝宝的小食谱，帮助您的宝宝更健康的成长。南瓜拌饭原料：南瓜、米、......

韩式拌饭牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。牛肉中脂肪含量很低，却富含结合亚油酸，潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。主料米饭1碗，......

在这换季的时候，有些朋友胃口不大好，男人窝小编为大家推荐一道红油猪耳拌黄瓜，增强食欲超级下饭，也是下酒的好东西，还抗衰老!红油猪耳拌黄瓜主题：红油猪耳拌黄瓜食材：卤猪耳朵1只，黄瓜1根，大蒜4瓣，香菜1颗，盐、陈醋、味精、老干......

主食材：苦瓜，红椒洗净备用2配料：葱·香菜·姜·蒜分别切沫备用3将苦瓜切片，红椒切小块4把切好的配料：葱·香菜·姜·蒜沫全倒入。5最后再加入少量盐，鸡精，生抽，香油，香醋，麻油搅拌均匀即可......

如果您每天空腹时服用钙片，那么建议您在中晚餐时服用钙片，以减少肾结石的发生。另外，美国、日本、泰国专家近10年的调查研究表明，高剂量钙600毫克每日补充剂服用后不但不增加钙结石，反而可减少肾结石的发生。哈佛大学公共......

八个月宝宝食谱：南瓜拌饭原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。制作：1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。特......

凉拌的食物吃起来是非常清爽的感觉，如果是香辣的那种凉拌菜，那就是特别下饭的选择了！那么有哪些非常适合下饭的凉拌菜呢？小编整理六款凉拌菜，大家不妨一起来学做下！下饭的凉拌菜一，凉拌菠菜做法：菠菜清洗干净，去掉根部以及不好......

如今十个人至少有七个人胃不好，胃病已经渐渐成为最大的健康杀手。下面就简单的介绍几种预防胃病的方法，让大家做好保胃战。边看手机边吃饭让年轻胃病患者陡增当前人们对手机依赖程度日益严重，而手机拌饭极大影响了正常消......

今天为大家分享一道非常受欢迎的家常凉拌菜——凉拌腐竹，大家都知道腐竹是属于豆制品的一种，具有浓郁的豆香味，其色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分。下面和一起看看。而且腐竹的吃法也非常的多......

在韩国，人们每顿饭必吃的食物就是石锅拌饭，在米饭当中搭配各种各样的食材，想怎么吃就怎么吃。如今，石锅拌饭在国内也流行开来，深受大众的喜爱。那么，鱿鱼石锅拌饭怎么做最好吃呢？配料材料：鱿鱼须100克，黄豆芽30克，韭菜30克，胡萝......

在下面这道石锅拌饭的所选材料里，菠菜和黄瓜属木，利于肝脏。猪肉、胡萝卜、辣椒酱属火，利于心脏。蛋黄属土，利于脾脏。黄豆芽、蛋白属金，利于肺脏。香菇属水，利于肾脏。选择好有寓意有营养的食材，再用心制作后精致地摆放，用利......

韩国拌饭的简单做法材料：胡萝卜20克，黄瓜20克，彩椒20克，西红柿20克，土豆20克，米饭200克，鸡蛋1个。做法：1.将拌饭的各种材料准备好。2.胡萝卜切碎焯水。3.土豆切碎焯水。4.将其他的原料切成丝状。5.鸡蛋煎一面。6.将玉米和大米......

天气渐热不想吃饭，做一份银耳凉拌菜，爽口好下饭！用新鲜的银耳做凉拌料理，免浸泡的时间，省时又方便！下面跟随去试着做一下吧！银耳拌红毛丹食材：红毛丹10颗、有机银耳100g、红须带壳玉米笋4条、牛西红柿一颗、黑蚝菇适量、小黄......

南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。制作：1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。2......