日常生活中我们的胃部如果很好的话，我们就会吃什么都很香甜的，如果胃不好的话容易使我们吃下的东西不好消化不说还容易让人长胖呢，中医曾说，保养胃部是养生的关键，那么我们在生活中我们应该如何保养好胃部呢？一起来看看吧。......

现在，很多人都觉得压力很大，就像大山一样压着自己，压力可能来自于工作，也有可能来自于生活。压力过大就容易导致人失眠，失眠的症状持续的太久，就会压垮我们的身体。因此大家要学会给自己减压，改善失眠症状，长期失眠到底该怎么......

1、食疗润肺燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，因此，秋季应注意食疗以润肺，莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用，不妨常食。2、喝水......

肝病饮食禁忌食动物肝脏、乱用补药、滥用化学药物。肝病饮食应控制热量摄入，限制脂肪和碳水化合物摄入，限制食盐，适量饮水，忌辛辣和刺激性食物。下面给大家介绍一下平常生活中肝病患者可以食用哪些食物：1、苹果含有丰富的......

生活中大家都知道卵巢对女人重要，一旦受到伤害则严重女人的身体健康，所以说女人们要从行动上保养卵巢，切不可马虎大意。而其中保养卵巢最好的方法那就是食疗了，这时肯定想问女人吃什么保养卵巢？别着急，请看小编为大家细细介......

冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅或者大餐食补，吃的多了就很容易引起消化不良、肚子胀气、打嗝等等小问题。要知道如果长期消化不良的话，则会影响身体健康，因此需要想办法养胃。为此有人问冬天消化不良怎么办呢？接下来为大家......

现代白领工作压力大，生活节奏快，一日三餐无法按时吃，很多人都会有肠胃不适的状况，加上每逢节假日的大吃大喝，使我们的肠胃在享受了很多美味的同时，也难免会有不舒服的情况发生。许多人不注意保养很容易造成肠胃不好，那么如果......

保暖护养-天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；饮食调养-胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃......

每个做父母的都希望自己的孩子能够长得强壮，身体强壮的宝宝不但可以减少疾病的侵袭，还可以让宝宝健康快乐的度过每一天。所以，父母们需要了解到在日常会有哪些因素影响到宝宝的体质。想要健康喂养孩子的父母们，随着母婴小......

1、虫草百合鸭肉汤原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克制法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。功效：健脾养胃并润肺补肾。适应：脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。2、双鱼......

夏季的天气是比较炎热的，这个时候我们的肠胃总是会出现很多的问题的，所以这个时候我们就要注意一下自己肠胃的保养工作，才能避免或是减缓胃部不适。小编建议从饮食下手养胃，那么夏季养胃吃什么好呢？接下来为大家介绍几款养......

过节肉食比平时要多得多，极易导致脾胃积食、消化不良。专家介绍四种适合春节后消食的药粥处方，请读者根据自身情况参考选用。山楂粥山楂30克、大米100克、砂糖10克（糖尿病人也可不加）。将山楂煮水后取汁适量，加入大米煮粥，......

生活无趣？来学习养好一只猫咪吧！来学习养好一只猫咪吧！喵星人是真心好可爱的，觉得生活没意思，快来养一只小猫咪吧！1、带猫旅行猫不是好的旅行者，所以旅途上要把它放进合适的提篮。提篮材料有细柳条、电线、塑料及纸板。提篮......

养肾要做的事情有哪些口味清淡一点现代年轻人的口味都比较重，喜欢吃辣味、咸味的食物，又偏爱荤类饮食不爱吃素，专家认为，这样的饮食习惯对于肾脏的伤害是很大的，因为重口味饮食会影响肾脏的排泄，加重肾脏的功能负担，想让肾脏......

大多数人脾虚后，肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，另外，许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大，这是脏腑虚弱的征兆。下面跟随了解一下吧！想要养好脾虚，饮食上可以选择下面5......

2018年5月8日，大S终止怀孕被证实，妹妹小S抢先送上问候，叮嘱姐姐养好身体。据了解，大S向闺蜜透露，宝宝没有心跳的时候，态度冷静，内心并不平静，她正处于一种痛苦的状态。相信对任何一个妈妈来说，停止怀孕都是不小的打击。大S的情......

春天是万物复苏的季节，也是人们新的开始的一个季节。但是春天是非常的干燥的，对于我们的身体来说会缺失很多维生素。那么，女性春季要如何养生呢？为大家介绍几款春季水果养生又健康。六大水果，养出芳香女人味1、石榴红石榴......

女人保养卵巢的方法有很多，今天要给大家主要介绍下的是按摩保养卵巢，相信很多人还不了解卵巢保养的手法，下面就让我们一起看看卵巢保养的手法的相关内容吧。卵巢保养的手法教你简单按摩养卵巢保健康1、三阴交穴按摩三阴......

●柑橘类水果柠檬、葡萄柚、柳丁等柑橘类水果含有丰富维生素C，维生素C不只有美白、抗氧化功能，还可以促进胶原蛋白的增生。直接调理成果汁喝下去，就很不错；拿来入菜，营养素会流失一些，但可增加菜肴风味。●豆浆豆浆所含植物......

我们知道卵巢是女性身体不能少的一部分，在生育过程中也是起到很大的作用。卵巢保养好处多，一起往下看。卵巢保养的好处有的女性因不孕不育不能生育的原因就是因卵巢的因素所致，因此保护卵巢是不能忽视的，下面就介绍一下保......