很多人都听过这样一个词BMI指数，那到底BMI指数是什么，又有什么用呢？这里给大家介绍一下。什么是BMI指数？BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字......

最近《美国临床养分学期刊》上刊发的一篇文章指出，采取低胆固醇饮食1年，最多可使胆固醇下降29%。为此，美国梅约医学中心专门为高血脂患者推荐了5大降胆固醇明星食品：1、燕麦建议天天最好吃一杯半的燕麦。美国食品和药品治......

如何降低苦瓜的苦味？如何降低苦瓜的苦味？方法一：混炒把苦瓜跟其他的食材搭配一起吃，既能增强营养，不减少苦味。如苦瓜辣椒，辣椒的辣味可适当降低苦味。方法二：去瓜瓤将苦瓜沿着苦瓜上面条文的方向剖成两片，去子后，把紧贴瓜肉的......

中医教你怎么吃火锅健康吃火锅不能吃得太烫有俗话说一热当三鲜，为此，有些人从热腾腾的火锅中一夹起食物就直接往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗才大呼过瘾，这样做对身体是有伤害的，因为口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的......

现如今网络也来越发达，大家在网络上见到的美女帅哥也越来越多，容貌焦虑相应也是越来越严重了，但是其实一个人并不是越瘦就越好的，健康也非常重要，而BMI指数可以知道胖瘦标准，那么这个BMI指数是啥呢?BMI是什么意思呢?我们一......

每周走2小时中风危险少3成据美国健康日网站4月6日报道，经常步行可显著降低女性患中风的危险，其中，每周步行2个小时以上的妇女，患中风的几率可减少30％，这项研究结果已发表在4月6日的《中风》杂志上。该研究对近4万名平均年龄......

目前降低肿瘤发病率的唯一办法是病因预防，合理均衡的饮食结构和良好的饮食习惯可以提高机体的抵抗力，从而达到饮食防癌的目的。据专家介绍，在膳食中应有充分的营养，并且食物要多样化，以植物性食物为主，应占每顿饭的三分之二......

我们知道现在是比较流行白瘦幼这种风格的，因此许多人一直都在减肥，追求瘦，就算再瘦也要追求更瘦，但是其实太瘦也不一定会好，有些人太瘦反而会导致身体变得不好，而国际上会用bmi公式来衡量一个人是胖是瘦，那么bmi的单位是什么......

据香港明报报道，香港大学一项研究发现，香港女性高又瘦，但却是瘦到影响健康的地步，其中有近四成年龄20至29岁女士BMI指数低于警戒线水平（低过18.5），相信与社会上瘦即是美错误观念致少女胡乱节食有关。有19岁身高1.65米的发育......

随着大量的人酗酒，肝癌已经是中老年男性中发病率较高的一种疾病，我们都知道肝癌给我们带来很大的伤害，那么在日常生活中哪些食物可以降低肝癌的发生率呢，下面我们一起来看一下：竹笋：通便、排毒竹笋食疗可达到通便作用，肠道中......

均衡营养合理膳食现代都市人有两种不良营养倾向，一是营养和热量过剩，另一种则是为了节食导致某些营养素的摄入不足。这两种倾向都足以导致人体健康进入灰色状态。早餐饱，午餐好，晚餐少，有利于肠胃正常的消化吸收。而理想的......

­为了让大家能了解这方面的知识，下面我们就关于防止吸脂手术的危害做详细的介绍。专家介绍，有些求美者口中的吸脂手术的危害，主要是针对个体的，也就是说，如果吸脂手术前各项的检查工作到位，医生技术过关、医疗设备先进，......

现在人们接受的各种辐射太多了，太阳的紫外线，医院的x光、B超，核磁共振、CT等，这些都带有一定的辐射，再加上家用电器的普及，人们在更多的接受辐射，手机和电脑自不必说，每个人都要用，还有微波炉、电磁炉等，就连每天看的电视机都有......

这个世界上是瘦子多还是胖子多?可能是差不多的，但是瘦永远是女生的追求，无论再瘦的女生都会希望自己再瘦一点，其实无论胖瘦，健康才是最重要的，而最近又出来了一个BMI指数，那么BMI是什么意思呢?我们一起去了解一下吧!BMI是什......

控制好胎儿因素：发现并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。做好超声波检查：可以发现胎儿异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，以便采取适当的对策。控制好产道因素：怀孕之前适当运动及控制体重，做......

快节奏的都市生活，迫使上班族们选择快餐以迅速解决自己的温饱问题。如果不能拒绝垃圾食品，那么我们就要想一个好方法将危害降到最低。如何将吃快餐的危害降低1、研究你的选择由于公众对健康越来越重视，政府将来可能会以......

教你如何降低内火相信很多人会在早上睡醒刷牙的时候发现口腔的某个部位有红肿的现象，随着时间的流逝，红肿会加重，逐渐溃烂，疼痛感加重，因具体部位的不同而对人产生不同的影响。这是什么原因造成的？大多数情况都是由于内火过......

你了解身高体重指数吗？如果你还不是很了解，那么下面这些内容肯定能够帮助到你，下面要为大家介绍的就是关于身高体重指数的相关内容，让我们一起来看一下吧。身高体重指数BMI指数(即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为......

很多人不知道，生殖系统衰老的本质是肾虚。而生殖系统衰老的敏感表现则是性机能的下降。在日常生活中，男性由于各种身心问题出现阳痿、早泄、性功能下降的情况不在少数，好多年轻人身体状况还可以，但性福指数不断下降。长期......

好看的发型让你拥有女人特有的小性感，成功华丽变身。背心、短裤、长裙都是MM必备的性感装扮，而想要性感进一步升级、想要性感若隐若现，怎么少得了一款美美的日系发型呢?5款日系发型任你选!NO.1朦胧中分卷发发型点评：这款......