毒素在体内累积的越久给身体带去的负担也就越大，对于女同胞来说，体内的毒素是影响身体健康，肌肤长斑、长痘的罪魁祸首之一。所以说，女人及时排毒素对身体才有好处。以下介绍通过流汗和按摩达到排毒的方法，速来看看吧。流汗......

月经期对于女人来说是一个很好的排毒期，但是月经期要想更加彻底的排毒也是必须要做一些其他的辅助性事情，那么什么样的事情可以辅助月经期排毒呢？也就是说月经期怎样才能彻底排毒呢？这个相信是大多数女性朋友都非常想知道......

肠胃清理行动之——按摩篇顺时针按摩胃腹部区域肠胃蠕动操首先，将手掌根部搓热，先将右手置于胃部正中，顺时针按摩胃腹部区域。这是由于腹部右侧是升结肠，左边是降结肠，顺时针是依照排泄的流向，帮助肠胃蠕动。然后......

排毒和减肥往往同时出现，想要健康减肥就要学会排毒，身体毒素排出了，减肥就简单了，下面让中医来教我们按摩排毒减肥的方法。中医按摩排毒减肥方法：1、捏揉手指疏通经络没事的时候可以经常捏揉手指头，因为在手指头的两侧，分布......

很多人认为出汗可以排毒，因此，为了排毒就大量运动，那么，出汗真的能排毒吗？怎样才能排毒？看看下面文章的介绍。出汗越多越能排毒吗北京的秋老虎正在发威，不少人每天挥汗如雨叫苦不迭，还有些人羡慕出汗的，专门跑到汗蒸房去发汗：听......

我们都希望自己的肌肤越来越好，想让自己变得越来越美。其实，小编觉得我们只要将体内的毒素都排出来了，这样才能够真正的变得美丽。能够帮助女性排毒的穴位1、少府穴这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与......

怎么按摩能瘦脸？大脸的原因有三种，一种是肌肉引起的，一种是水肿导致的，还有一种是因为脂肪，下面就来看看这几种肥胖是如何用按摩的手法来解决的。①肌肉在生活中，肌肉胖脸型的人，宜多放松心情以消除压力。这种类型的人在进行......

有研究发现，女人从开始来月经周期的天起，体内就会分泌出一种叫酵素的物质，它是比细胞单位更小的蛋白质。这种物质可以分解体内毒素，并让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。而如果女性在这个时期多喝水，对身体排毒有非......

脏腑气血不调、水肿、代谢垃圾等都能让一个人看起来臃肿且没精神。对于那些没有吃很多却总是虚胖，平日又没精打采、精神不济的人来说，更加不能选择节食或拼命运动等激烈的瘦身方法，先找准亚健康的根源，用食补和经络疗法等......

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第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入......

其实所谓的毒，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨试试这些方法，尽早排除体内的毒。一、是运动抗毒。建议白领女性天天快走30分钟，最好天天做一套健身操，帮助肌体促进新陈代谢，使体内的垃圾通过流汗、排便......

淋巴按摩是一种温和、精确、规律的手法，手法非常轻，并不穿透肌肉层，因为身体内的淋巴几乎有一半都位于表层，也就是皮肤的下方，非常轻柔的动作就可以帮助淋巴液流动。另外，淋巴按摩的手法非常固定，主要沿着淋巴液的通路、顺着......

通过按摩能起到减肥的效果，尤其是洗澡之后血液流通，按摩瘦身效果加倍，如何按摩能减肥呢？在秋冬季节女性都变得很慵懒，寒冷的天气让MM们不愿出门运动，而且加上饮食的增加，赘肉便到处横生，想要在秋季拥有完美身材，不用担心，以下为......

虽然夏季是一个炎热的季节，但是在夏季排毒的话效果也是非常不错的。所以很多人都喜欢在夏季的时候排毒。而排毒的方法有很多种，那么你知道在夏季的时候要怎么排毒最有效呢？按摩穴位排毒方法按摩天枢穴当我们人体的循环有......

其实所谓的毒，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨试试这些方法，尽早排除体内的毒。一、是饮食调整。要吃得粗糙一些，吃一些粗的食物，如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜、水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜......

在日常生活中，女性健康对于女人们来说才是最重要的，可是，人体内都内或多或少的存在着一定的毒素，但是不管毒素多少，我们都要想尽办法把毒排出体外，不给疾病留任何可乘之机。那么女性如何排毒呢？女性排毒误区有哪些呢？接下来将......

看好时辰，瘦身穴位这样点最有效春季来临，冷藏了一个冬季的脂肪终于要公诸于众，在闺蜜们那傲人的身材面前，你下定决心将瘦身进行到底。于是，运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲。可是效果并不明显。中医养生专......

内、外在环境的压力和污染，堆积在体内，而当这些毒素开始在体内转化成，严重影响美容的自由基时--排毒就成了刻不容缓的工作！寒冷的冬天正是人体各方面机能开始减弱的时候，要彻底扫除毒素带来的负面影响，不妨从简单的穴位按摩......

除了我们的身体需要排毒，我们的肌肤也需要排毒，因为毒素的积累会让肌肤变得暗淡无光。下面介绍手指按摩脸部助你排毒养颜！日常饮食，作息絮乱，工作压力大等等的原因都很容易会让我们的身体积累毒素，而毒素除了会影响我们的健......