手机是人们最亲密的伙伴，有些人甚至睡觉都要放在枕边，可这样一个简单举动可能会带来严重健康隐患。睡觉时不要把手机放在枕头边英国一项研究表明，全黑的睡眠环境有利于人体生成一种名为褪黑素的激素，它能促进人体新陈代谢......

一、为什么会落枕？原因：病因主要有4个方面：1、肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较......

睡觉不枕枕头好吗脖子上的肌肉很灵活，能使头左右转动，也能抬头和低头。白天人的头转动的次数很多，每次转头后都要回到原来的位置，使脖子及时得到休息。晚上睡觉时，如果不枕枕头，头部的位置比心脏还低，流到头部的血就会增多，使......

社会的飞速发展，社会条件越来越好了，很多人都追求健康和美丽。想要美丽，那得睡好美容觉，想要健康，也得要睡得好。秋季养生的第一补品其实是睡眠，那么秋季应该如何睡觉才最养生呢？睡觉时枕边放哪些物品会影响睡眠呢？小编今天就......

睡眠是身体恢复和充电的重要过程，而正确的睡姿和手的放置位置对保持舒适的睡眠非常重要。本文将介绍睡觉时手的放置位置和合适的睡姿，以帮助您获得高质量的睡眠和充分的休息。一、睡觉时手的最佳放置位置1．自然伸直：将手......

随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。当人们使用手机时，手机会向发射基......

失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。据新华社报道俄罗斯莫斯科医学院专家最近在《化学与生活》杂志上针对手机辐射对人类健康有无......

相比很多人都曾经有过落枕的经历，在早上醒来发现自己的脖子莫名其妙的出现了疼痛的情况，这是为什么呢，又应该如何解决呢？今天，小编就来和大家一起说说落枕怎么办，又应该如何让身体远离落枕的痛苦呢？落枕怎么办？落枕也被称之为......

落枕这种疾病在生活中非常的常见，不仅老人会出现，成年人以及小孩同样如此。对于很多家长来说，孩子睡觉不老实很容易出现落枕的情况，孩子非常的受罪，那应该如何才能够预防以及治疗落枕呢，今天我们就来说说落枕怎么办这个问题......

睡觉时枕头千万不能怎么用呢？在生活中，枕头对人的睡眠与健康影响十分重大，好的枕头能够给你一个高质量的睡眠，那么，你知道枕头多高合适吗？什么枕头好呢？下面我们一起来看看应该如何选枕头吧！古人常说高枕无忧，真得是这样吗？其实......

在日常生活中，经常会有玩着玩着手机突然爆炸的情况，有很多也是边充电边玩的时候手机爆炸。那么就有人会问，手机边充电边玩是不是会爆炸?其实并非如此，接下来大家就跟着小编一起去看看吧。手机边充电边玩会不会爆炸手机爆......

手机是生活中很常见的电子产品，现在不管是大人还是小孩都是机不离身。手机对生活确实带来了很大的便利，但是也不能一直盯着手机看。往往很多人玩手机上瘾，却忽略了手机对人体的危害。我们都知道手机的辐射是很大的，长时间......

部分人经常在睡觉之前玩手机，有这种不良行为会让身体受到伤害，因此要提前了解玩手机带来的影响，通过改掉坏习惯让身体保持健康。睡觉前玩手机有什么危害1、手机有很大的辐射，在黑暗的环境中辐射会更强，辐射会对你的大脑发......

睡眠不足的危害你真的知道吗?你以为缺觉只会让你白天没精神，或者上火吗?缺觉让人变傻啊!有研究表明，长期缺觉，是会引发一些大脑和神经上的疾病。缺觉让人变傻人的大脑也是需要休息的，在进行了一整天的工作之后，晚上睡觉的......

落枕的治疗方法：（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍......

随着科技的飞速发展，人们的生活也越来越便利，而且手机也成为当下每个人必备的电子产品之一。在日常生活中，许多人一天都是伴随着手机度过的，甚至在睡觉前，也要看上几分钟的手机。众所周知，经常玩手机对身体是不好的，更何况是......

频繁长时间使用手机、喜欢把手机放在枕头边上等可能增加患脑肿瘤风险。在举行的第六届上海国际神经外科大会上，中国工程院院士、复旦大学附属华山医院神经外科主任周良辅教授披露，我国每年因为脑胶质瘤死亡人数达到十万......

睡觉时手机放床头，是大部分人群都惨在的情况。睡觉时手机放在床头的手机可能会对人体产生一定的影响，因此，建议尽量不要把手机放在床头。手机辐射是指手机发出的无线电波辐射，可能会对人体健康产生潜在危害。以下是手机辐......

近日专家指出，睡眠过程中，手臂的摆放与睡眠质量是有关系的，放的不好或者不对，就可能睡不好，还可能影响到健康。睡姿分为仰卧、侧卧和俯卧，睡姿不同，手臂摆放的位置也不同。仰卧时，手臂最好自然伸直着放于身体两侧。还可以双手......

治疗落枕的方法：（1）局部热敷，用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好（2）按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动（3）贴伤湿止痛膏，必要时针灸，效果都比较好穴位按摩讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩......