芹菜鸡胗的做法1.准备食材：鸡胗200克、西芹250克、淀粉10克、油1汤匙、盐2茶匙、酱油2茶匙、料酒2茶匙。2.步骤1：将鸡胗洗干净，切成薄片，加入淀粉、酱油、料酒腌制约15分钟。3.步骤2：西芹洗干净，切成长约3厘米的段。4.步骤3......

如何防治产妇便秘根据产妇身体情况的不同，防治产妇便秘的方法也不尽相同，主要有以下几点：1.饮食多样化在做剖腹产之前，为了防止病毒细菌感染，医生往往会给孕妇注射抗生素之类的药物，从而会致使肠道内菌群存在环境的变化。所......

孕期防治便秘食谱牛油果奶昔做法1.准备食材：牛油果1个、香蕉1根、牛奶250毫升2.步骤1：牛油果对半切。3.步骤2：去掉果核，用小刀横着划几刀，取出果肉。4.步骤3：将香蕉剥去外皮，撕掉白丝，切成小块。5.步骤4：将香蕉和牛油果果肉放......

>>推荐阅读：丝瓜可预防乳腺增生一是偏食。现代女性减肥成风，摄取食物量少，以至于体内食物残渣过少，难以产生便意。二是忍耐便意。因为女性过分注意自身的优雅，且对卫生要求极高，很少有人在家庭以外的厕所大便，因此而导致便秘......

已经添加辅食的宝宝便秘怎么办，聪明妈妈只要动点心思在辅食中，多给宝宝添加一些蔬菜以及有助于肠胃蠕动的食物，可以很好地预防和治疗便秘哦！【黄金蔬菜粥】原料：白米1/4杯，红薯1/4个，卷心菜一叶，水适量。作法：1．白米洗干净后稍......

便秘吃什么好呢？便秘是一种很令人难受的症状，但通过饮食是可以来进行调整的，那么吃什么对治疗便秘有用呢？哪些便秘食谱可以推荐的？现在不少年轻人有便秘的症状，平常吃什么对治疗便秘有用呢？治疗便秘的食谱有哪几种呢？如果大家......

女人便秘的怎么办？女人便秘可不是小事，它不但会让你满脸雀斑，肤色暗沉粗糙，严重的还会引发癌症。那么，女人吃什么可以治便秘呢？治女人便秘最好的食物：1.紫菜芝麻饭。将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀......

营养小提示：香蕉含丰富的膳食纤维和果胶，有通便的作用。未成熟香蕉中含有一定量鞣酸，鞣酸具有非常强的收敛作用，可能造成便秘，尽量不要食用。原料：熟透的香蕉1根，鸡蛋3只，面粉1杯，玉米面1/2杯（具体按这个比例按自己的食量酌减）调......

土豆炖鸡块的做法1.准备材料：土豆400克、鸡肉500克、食盐4克、姜2片、生抽4克、植物油8克、小葱1根。2.步骤1：鸡肉切块。3.步骤2：用盐、生抽、葱拌匀腌制15分钟。4.步骤3：土豆去皮切1厘米见方的小块。5.步骤4：锅内烧热油，放......

孕期防治便秘食谱芝麻绿豆饭1.准备食材：绿豆30克、西芹50克、白米40克、黑芝麻2汤匙。2.步骤1：将绿豆洗干净，用冷水浸泡1个小时沥干。3.步骤2：白米洗干净沥干。4.步骤3：西芹洗干净切成丁备用。5.步骤4：黑芝麻洗干净备用。6.......

便秘的现象在如今已经很普遍了，特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道是药三分毒，难免会让人心有疑虑。下面针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲身体验......

孕期食谱蒜炒香菇的做法1.准备食材：香菇8朵、细葱1根、大蒜2瓣、芝麻少许、芝麻油1/2汤匙、食用油2茶匙、盐1茶匙2.步骤1：将香菇放入清水中泡发（鲜香菇则可不用泡发）。3.步骤2：去掉香菇蒂，将香菇切丝。4.步骤3：葱洗干净，切成......

99健康专家推荐了一套治疗女性便秘的食谱，主要包括以下四种食物：1、紫菜芝麻饭。将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。福......

很多人胖的原因是因为便秘，治好便秘减肥也就加快啦!下面小编就给大家介绍这些食谱，让你治好便秘成为小美人!(1)芝麻粥黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。①烧热锅，放入芝麻，用中火炒熟，并有香味时，取出，粳米洗净。②粳米放入锅内，加......

孕妇便秘的原因引起孕妇便秘的原因很多，孕妇容易引起便秘可能是由于由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，加上饮食失调，如食物过于精细或偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成......

孕晚期防治便秘食谱鲜蘑冬瓜蛋汤的做法准备食材：蘑菇（鲜）200克、冬瓜适量、鸡蛋1个、食盐适量、香油少许、小葱1根。做法：1、鲜蘑洗净、掰成小块。2、冬瓜去皮、用刀削成小块。3、锅中水烧开，放入鲜蘑。4、三分钟后放入冬......

生活中不少女人患上便秘，要知道便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状，可想而知，想要身体健康就要及时......

孕期防治便秘食谱鲜笋沙拉的做法1.准备食材：竹笋120克、沙拉酱适量2.步骤1：将竹笋洗干净，剥去外皮。3.步骤2：在一口锅中烧开水，将竹笋在沸水中煮约20分钟至熟。4.步骤3：将煮熟的竹笋捞起来沥干水分，切成条状。5.步骤4：放凉后......

孕期防治便秘食谱蜜烧红薯的做法原材料：红心红薯500克，大枣、蜂蜜各100克，冰糖50克，植物油适量。制作过程：1、红薯去皮洗净，切成橄榄状；大枣洗净去核，切成细末。2、锅置火上，放油烧热，下红薯炸至外表起壳，捞出沥油，锅复上火，清水烧......

小儿便秘的食谱小儿便秘有可能是由实热、气虚、血虚、阳虚等原因造成的，不同的原因造成的便秘，对应的食疗也是不一致。1.实热便秘症状：表现为大便干结、小便短赤、腹部胀满，按之疼痛、小儿口干口臭甚至长口疮等。食疗：素炒......