吃蛋必吃松花蛋 盘点凉拌皮蛋的营养价

吃蛋必吃松花蛋 盘点凉拌皮蛋的营养价

皮蛋在我们生活中是比较常见的一种食品。皮蛋里面含有丰富的脂肪、蛋白质、无机盐等多种营养元素,是我们餐桌上非常常见的食品之一。而凉拌皮蛋作为皮蛋最为常见的一种吃法,它的制作方法有哪些呢?那下面就随着小编一起来......
2023-10-28
凉拌西瓜皮的做法大全

凉拌西瓜皮的做法大全

凉拌西瓜皮材料:西瓜皮-----1/4个调味料:寿司醋-----两汤匙细砂糖-----1小匙食盐-------1/4小匙蒜末-------1大匙芝麻油-----1大匙制作过程:1、西瓜皮上留少许红瓤,削去西瓜绿色的硬皮。2、将去皮的西瓜皮切成丁。3、将西......
2023-11-15
凉拌豆腐皮的做法

凉拌豆腐皮的做法

原料主料:豆腐皮2张黄瓜1根辅料:香菜-3根红椒1个洋葱半个调料:蒜末盐陈醋生抽详细步骤1、所有食材切丝备用2、豆腐皮用沸水浸泡5分钟左右3、把调料都放小碗里化开。4、泡豆腐皮的水倒掉放入黄瓜丝、洋葱丝、香菜和红椒丝......
2023-11-16
凉拌茄子有哪些好处?凉拌茄子的做法

凉拌茄子有哪些好处?凉拌茄子的做法

凉拌茄子有哪些好处?凉拌茄子的做法凉拌茄子有哪些好处?茄子吃法多样,荤素皆宜,可炒、烧、蒸、煮,又可油炸、凉拌、做汤,均可烹调出美味可口的菜肴。虽然茄子吃法多样,但大多数方法烹调温度较高,时间较长,不仅油腻,营养损失也很......
2021-04-30
凉拌藕片有哪些功效 凉拌藕片的做法

凉拌藕片有哪些功效 凉拌藕片的做法

在众多的食品中,藕算得上是一种特别绿色的食物,中国的饮食文化向来博大精深,藕的做法也是有千千万万,其中有一种藕的做法就是凉拌藕片,其口味鲜香,爽口解腻,是一种极佳的菜品,那凉拌藕片的做法又是怎样的呢?跟着小编一起走进凉......
2023-10-28
凉拌海蜇皮的做法大全

凉拌海蜇皮的做法大全

原料:海蜇皮、绿豆粉丝、白菜芯、香菜、大蒜、醋、盐、香油等做法:1、海蜇皮清水浸泡半天以上,粉丝用开水浸泡10分钟2、白菜芯切丝,泡好的海蜇皮洗净切丝,泡好的粉丝切断,香菜洗净切段3、大蒜剥皮后洗净,加少许盐用蒜臼捣碎,......
2023-11-05
夏季凉拌菜 凉拌海带丝的做法

夏季凉拌菜 凉拌海带丝的做法

主料:海带(鲜)300克辅料:油菜10克醋20克大葱5克盐5克胡麻油3克味精2克姜3克拌海带丝的做法步骤:1.小油菜择洗干净后切成丝;2.姜洗净去皮切成丝;3.大葱去根洗净切成丝;4.海带用水泡发洗净后切成细丝,放在开水中焯一下捞出沥干,放......
2023-11-09
辣椒皮蛋凉拌的做法 做法简单 下饭又好吃

辣椒皮蛋凉拌的做法 做法简单 下饭又好吃

皮蛋又叫松花蛋,是我国蛋制品之一。皮蛋闻上去有一种特殊的香气,非常受大家喜爱。那么辣椒皮蛋凉拌的做法窍门呢?今天,就给大家分享辣椒皮蛋凉拌的做法,做法简单,下饭又好吃。辣椒皮蛋凉拌的做法窍门食材:皮蛋,青线椒,小米椒,......
2012-12-11
夏季凉拌菜 蛋皮凉拌豆芽的做法

夏季凉拌菜 蛋皮凉拌豆芽的做法

主料:豆芽250克鸡蛋3个辅料:香菜少许干红辣椒少许香油少许酱油适量麻椒油少许葱少许醋适量盐适量糖适量鸡精少许拌豆芽的做法步骤:1.将豆芽洗净控水,入油盐水焯熟过凉水,控干水分2.三个鸡蛋摊三张蛋皮,切细丝3.将香菜、葱洗......
2023-11-09
哪些蔬菜适合凉拌?做凉拌菜要注意什么?

哪些蔬菜适合凉拌?做凉拌菜要注意什么?

哪些蔬菜适合凉拌?做凉拌菜要注意什么?凉拌青菜由于方便、简单、营养丰富,适合凉拌的蔬菜有些共同点:如气味独特清新,口感清脆有劲,可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口......
2021-04-30
凉拌皮蛋的做法-切皮蛋不粘刀的窍门

凉拌皮蛋的做法-切皮蛋不粘刀的窍门

皮蛋去皮。去皮的皮蛋清洗掉蛋清上的皮渣和蛋膜。再用食用水冲洗一下。找一根线,用线分割皮蛋。姜切末备用。碗里加5勺老醋。再加1勺生抽。加1/2勺白糖。最后加点香油。将调好的汁淋在皮蛋上,或是把皮蛋泡在汁里。撒上......
2021-04-30
简易苦菊菜的做法 可凉拌可炒蛋

简易苦菊菜的做法 可凉拌可炒蛋

苦菊菜怎么做好吃呢?大家知道哪几款苦菊菜的做法呢?如果真的想要了解的话,那就跟着小编一起来看看吧,希望对大家吃上好吃的苦菊菜是有帮助的。苦菊菜的做法凉拌苦菊:苦菊去掉最外层的老叶,掰成一片片的小叶,清洗干净;过一遍凉......
2023-10-19
夏天凉拌菜 凉拌金针菇的做法

夏天凉拌菜 凉拌金针菇的做法

主料:胡萝卜半根黄瓜一根金针菇一斤辅料:蒜少许苹果醋适量糖适量生抽少许盐少许香油少许熟芝麻适量凉拌金针菇的做法步骤:1.金针菇清洗干净,锅中烧水,水开后放入喜好的金针菇,等水再次沸腾之后,将金针菇捞出;2.黄瓜和胡萝卜切......
2023-11-09
夏天凉拌菜 凉拌芹菜叶的做法

夏天凉拌菜 凉拌芹菜叶的做法

主料:芹菜叶一大把儿胡萝卜一根苏子叶6片蒜2瓣香葱一根辅料:橄榄油适量盐少许香油少许酱油适量醋适量辣椒油适量凉拌芹叶的做法步骤:1.将芹菜叶洗净用盐水泡10分钟,再次冲洗干净装入盘中备用,苏子叶洗净在中间横切一刀。2.......
2023-11-08
皮蛋拌豆腐的做法大全

皮蛋拌豆腐的做法大全

皮蛋拌豆腐的做法备料工作:锅内坐水煮开,加入少许精盐搅匀,将嫩豆腐用热盐水浸泡备用;皮蛋去壳冲洗干净用棉线分割小块状备用将榨菜切细丁;香菜洗净切末备用制作过程:嫩豆腐浸泡去除豆腥味后,用刀横竖划拉几下将豆腐改刀小块......
2023-11-21
凉拌西瓜皮的做法

凉拌西瓜皮的做法

材料:西瓜皮-1/4个调味料:寿司醋两汤匙、细砂糖1小匙、食盐1/4小匙、蒜末1大匙、芝麻油1大匙制作过程:1、西瓜皮上留少许红瓤,削去西瓜绿色的硬皮。2、将去皮的西瓜皮切成丁。3、将西瓜皮丁放进碟内,加入醋。4、加入细砂糖......
2023-11-08
红油凉拌皮蛋的做法大全

红油凉拌皮蛋的做法大全

红油凉拌皮蛋的做法花生米装进保鲜袋中,用擀面杖或者玻璃瓶之类的隔着袋子碾碎一点。皮蛋切块码在盘子里,撒上花生米碎,备用。青椒切小块,蒜切末。锅里倒适量油,下入白芝麻,干辣椒碎,小火加温,至散发出辣椒香味儿。待干辣椒开......
2023-11-21
凉拌爽口萝卜皮的做法

凉拌爽口萝卜皮的做法

凉拌爽口萝卜皮属于家常菜谱,主要原料是萝卜皮;工艺是凉拌,制作简单。凉拌爽口萝卜皮的原料:心里美萝卜皮(1个萝卜)凉拌爽口萝卜皮的配料:芝麻凉拌爽口萝卜皮的调料:盐1小勺,米醋1勺,糖1小勺,花椒,食用油少许凉拌爽口萝卜皮的做法......
2023-11-15
凉拌皮蛋豆腐的做法大全

凉拌皮蛋豆腐的做法大全

主料:嫩豆腐皮蛋辅料:榨菜香菜调料:酱油香油糖辣油凉拌皮蛋豆腐的做法1.榨菜切成碎,皮蛋剥壳切成粒,香菜切好,并把酱油,糖,香油搅拌均匀调成料汁(爱吃辣些,再调上辣油,我用的榨菜带辣味,所以辣油这里省略)2.豆腐用厨房纸擦干表面,然......
2023-11-10
皮蛋汤的做法有哪些?

皮蛋汤的做法有哪些?

皮蛋汤应该怎么做,当然对于各种步骤以及技巧的掌握是不可忽视的,其中可以使用或者搭配一些黄瓜等这些食材,这样就更加的爽口,而下面则是不同的方法介绍。做法一制作材料:主料:黄瓜300克辅料:松花蛋(鸭蛋)100克调料:盐2克,味精1克......
2021-04-30