盐是我们生活的必需品，一个人不吃盐是不行的。可是你知道吗？盐吃多了也不行。多吃盐会增加你的食欲，让你水肿。那么减肥的人应该怎么少盐呢？不吃盐会怎样盐不仅作为居家烹饪的最普遍的调味品，同时也是维持人体正常发育不可......

在人体必需的微量元素中，没有哪种像碘一样，与一个叫做甲状腺的器官如此密切。作为人体最大的内分泌器官，甲状腺能分泌甲状腺激素，合成后者的主要原料便是碘。甲状腺激素能调节人体各种代谢，维持细胞生命活动；它能促进婴儿生......

肥胖已经严重威胁到中年人的身体健康。导致肥胖的原因有很多，有些人因为太胖，导致身体各处长肥胖纹，那么究竟什么是肥胖纹呢？如果本身就比较胖，还中年肥胖爱吃肉到底会怎样呢？中年肥胖爱吃肉会怎样胖人既想吃肉又怕吃肉，其实......

看电影当然少不了吃点小零食，可是你正在减肥中，有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢？下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥技巧，让你吃得健康又不胖！小贴士：目前口碑最好的减肥产品见详细评测有效减肥排行......

乳腺癌已经成为当今社会危害女性健康的重大杀手，有许多女性因为乳腺癌而失去了生活的动力，或者导致了家庭的破裂等。那么乳腺癌是怎么发生的呢？也就是说乳腺癌的病因是什么呢？主要病因是遗传以及肥胖等因素。家族遗传。乳......

吃快餐一定会发胖吗?对于这个长期困扰人们的快餐健康问题，众多营养学专家均指出，发胖的祸首是不良的饮食和生活习惯，而并非某种食品。美国已明确提出肥胖的关键原因是过量饮食，无论是快餐、正餐还是在家用餐，只要经常过量......

一项新的研究指出，肥胖可能会增加患胰腺癌的危险，而超重的人如果每周步行不少于两个小时，就可以有效避免患上这种致命疾病。哈佛大学医学院公共卫生学院的一个研究小组分析了两项正在进行的大规模的研究结果，一项研究涉及......

当今社会，人们的生活条件比较好，花样美食层出不穷，再加上人们平时运动较少，所以现在肥胖的人越来越多了，肥胖可以导致哪些问题呢？它带来的问题可太多了，比如肥胖是最常见的冠心病的病因之一。肥胖者的身体易出现问题，所以现在......

糖尿病是一种高发病，据统计，每十个成年人中就会有一个糖尿病患者，由此可见糖尿病的普及程度了。糖尿病的病因有很多，但是人们错误的饮食和生活习惯是其中一项主要原因，由此导致的肥胖可能会使您患上糖尿病。糖尿病在社会上......

肥胖会导致月经不调吗？女性过多的脂肪将导致体内雌激素生成量增多。此外，肥胖还可以改变雌激素的代谢途径，生成较多的有生物活性的产物──雌三醇。这两种方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动，也就......

调料中往往都含有盐，比如酱油，每5毫升酱油相当于1克食盐，此外，像醋、味精、酱料、调味包中也含有钠，连许多蔬菜，如空心菜、豆芽、紫菜里，也都含有一定的盐。很多人使用小苏打当发酵粉来做馒头、包子和油条。小苏打的化学名称......

许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪。而且，汉堡里只有薄薄的一片生菜，所......

研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多、吃脂肪也多、运动却少的人才会发胖;糖尿病也不是吃糖引起的，而是由于胰岛功能受损造成的，正常人吃糖不会得高血压、糖尿病，已得了糖尿病的人才应该控制吃糖。研究表明，吃糖不是肥......

随着现代生活方式的改变，肥胖已经成为一个全球性的健康问题。肥胖是指体内脂肪组织的积累超过了健康范围。肥胖会导致很多健康问题，例如心脏病、糖尿病、高血压、中风和癌症等等。所以，保持健康的体重对健康至关重要。一......

不要过量食用蔬菜减肥，蔬菜里虽然含有大量的膳食纤维，但是有的蔬菜也缺少很多维生素。膳食纤维主要来源于蔬菜、水果和一些粗杂粮。过去不被人们所重视，近年来随着研究的深入，被誉为是第七种营养素。很多蔬菜中同时具有可......

全世界的不孕患者人数约为8000万—1.1亿，发展中国家一些地区不孕症的患病率可高达30%，我国约为6%～15%.那女性不孕症原因是什么呢？关于女性不孕症原因，我们来看一下肥胖症导致的女性不孕：肥胖是指由于能量摄入和消耗之......

不排卵导致不孕的原因有哪些呢？不排卵导致不孕的原因有很多，在下面的文章中，我们就为大家介绍了一些不排卵导致不孕的原因，希望我们介绍的这些不排卵导致不孕的原因对您有所帮助：首先，不排卵导致不孕的原因可能是因为肥胖：这......

肥胖多是由于进食热量过高，不能通过体力消耗而代谢掉，多余的热量转化为脂肪而储存于皮下组织中。当体重超过正常标准的20%即为肥胖〔正常值计算有2种方法：①〔身高（cm）-100〕×（1±10%）；②体重（kg）÷身高（m）2，正......

现如今肥胖导致的疾病也影响着很多人的健康，那么肥胖会导致哪些疾病呢？肥胖会导致高血压吗？肥胖会导致高血压吗肥胖是会导致高血压的，主要是由于肥胖者的脂肪在体内大量沉积，扩大了血管床，血液循环量相对增加，在正常心率的情......

科学证明，缺少食物纤维的饮食生活会产生极大的恶果。开始，经常出现便秘，继而出现排便困难。由于食物纤维不足，消化道缺少刺激，使肠蠕动减弱，排便量自然也就少了。这种生活习惯，会使剩余的食物长期滞留肠内，甚至形成不正常的发......