清肺养肺的食物山药山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。梨这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西......

谷雨时节做好养生有助于保持身体的健康和免疫力，达到强身健体的目的。当然谷雨后的养生也很重要，以下是一些谷雨后的养生方法：1、适当锻炼身体：谷雨后气温适宜，适合进行适量的运动，如散步、慢跑等，这可以促进血液循环和新陈......

清除肺部垃圾吃什么好1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。但是，对于......

初秋天气变化大，炎热慢慢向干燥转变，我们的免疫力就会容易下降。干燥让肺部最受伤，那么我们应该如何养肺呢？养肺吃什么食物好呢？初秋养肺食物1.杏仁杏仁是我国应用已久的一种药食俱佳的食物，《本草纲目》说杏仁其用有三：润肺......

中国传统医学以为，肺主外相，司呼吸。肺虚体质多呈现为肺气虚和肺阴虚两大范例。肺阴虚者多因津液耗损，肺失润养所致，凡是呈现为形瘦孱羸;干咳无痰，或痰少质黏，或咳而痰中带血丝;潮热盗汗，午后颧红，少寐失眠;口干咽燥，喉痒音哑，......

秋季养阴关键在于防燥秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生。进入秋季之后，雨水渐少，天气渐凉而气候干燥，极易出现秋燥。中医认为，燥乃六淫之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液。常见口干舌燥、鼻涩咽......

雾霾天气侵袭，灰蒙蒙的空气让人压抑担忧。由于空气不流动、地面灰尘大、汽车尾气、工业污染及冬季供暖排放等因素，pM2.5已经成为我们生活中不得不面对的问题！那么，雾霾到底有哪些危害，该如何应对雾霾？雾霾对人体的危害1、危......

润肺一直都是秋冬养生的重点话题，那么你知道秋季如何润肺吗？其实润肺很简单，食物就是不错的选择。下面就带着大家去了解一下。秋季润肺多吃这些食物1.银耳银耳是我们经常见到的滋补品之一，但是您知道银耳可以去除肺热吗？是......

养阴清肺汤方歌：养阴清肺是妙方，玄参草芍冬地黄，薄荷贝母丹皮入，时疫白喉急煎尝。方义：白喉一证，多由素体阴虚蕴热，复感燥气疫毒所致。喉为肺系，少阴肾脉循喉咙系舌本，肺肾阴虚，虚火上炎，复加燥热疫毒上犯，以致喉间起白如腐、咽喉......

在秋冬季节，气候比较干燥，这导致很多人吃不消，肺部不适应这样的干燥的气候条件，而发生干咳的情况，所以在气候转变的季节，大家可以用一分汤来温暖身子，滋润肺部，大家知道哪些汤可以清肺润肺吗，怎样做一份可以清肺润肺的汤呢，下面......

枇杷是生活中常见的水果，可能也是很多的朋友们都很喜欢吃的，它对于清肺的功效是十分显着的，有不少的朋友们在养生的过程中，都会选择清肺枇杷汤，它对于清肺的效果更胜一筹，当然了还是有部分的朋友们对于清肺枇杷汤这个产品了......

肺功能失常怎样调理呢？其实生活中，比较常见的一种果子竟然能调理心肺，那么，你知道如何提高心肺功能吗？饮食健康是保证心肺功能正常运转的必要条件，下面我们一起来看看如何保证心肺功能正常吧！怎样调节肺功能失常？如何提高心肺......

秋季养肺怎么养秘诀一、笑能宣肺近年来，研究人员称笑是既实惠又有效的养生之道，可很多人还不知道，笑也能养肺。中医有常笑宣肺一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种运动，不同程度的笑对呼吸器官、胸......

随着社会的发展，人们生活水平的提高，吃的东西也是越来越好，越来越种类多，这就无形当中给人身体的排毒器管肝脏造成了很大的负担，而另一方面现已进入到了秋季，秋高气爽的，空气中仿佛都带了一丝的干燥的味道，在这个季节肺也有了......

秋风起，又到好吃的饕客嘴馋的时候，然而燥热、寒凉的饮食可能令肺部受寒风燥。因此在秋季开始之际，中医认为要用食疗养肺，调养生息，否则秋燥伤肺，则冬季来临时易出现肺系疾病，所以秋季养肺显得尤为重要。日常饮食养肺秋天燥邪......

秋季养肺之前先清肺秋季的空气十分干燥，容易对呼吸道系统以及肺部造成伤害，所以说秋季需要特别养肺。那么养肺的方法有哪些呢？专家表示，养肺之前得先清清肺，因为经过一个夏天的呼吸，肺部堆积了不少灰尘跟杂质，养肺前先清肺可......

很多人都喜欢喝茶，茶也是我们生活中离不开的饮品之一。茶具有很好的养生保健的作用，当热不同的茶有不同的功效。我们可以根据自身的体质选择适当的茶叶和有益自己的茶方对增强健康，提高体质有很大的作用。清肺养生茶适合......

1、银耳可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。2、萝卜生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、......

一、清肺排毒汤处方组合。清肺排毒汤来源于中医经典方及组合，包括麻杏石甘汤、麻黄射干汤、小柴胡汤、五苓散，性味平和。二、清肺排毒汤处方组成及服用方法。清肺排毒汤处方组成：炙甘草6g、杏仁9g、生石膏15~30g（先煎），桂枝......

龟苓膏的功效它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研......