夏季炎热，稍微吃些油腻的东西肠胃就不舒服！小编为大家倾心推荐几款清肠的方子，都是权威中医及营养师们的私货哦，一般人还真不知道！粥类山楂粥消脂山楂富含丰富的果胶，可以吸附食物中的脂肪，有一定减脂清肠的功效。另外，山楂富......

健康的饮食习惯是很重要的，吃进去的东西也要排出来，那在日常饮食中有哪些食物能够帮助我们清理肠道的呢?下面我们一起来看看吧!哪些食物能够帮助清理肠道呢?玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和......

进入冬季后，天气寒冷，蔬菜的种类也越发少，这个时候，很多朋友都喜欢做一些茄子美食。从健康饮食的角度考虑，茄子里含有丰富营养价值，经常吃茄子，对你的身体健康有养护作用。下文具体分析了茄子的食物营养。圆茄子营养分析：1.保......

揭秘甘蔗的营养新吃法揭秘甘蔗的营养新吃法甘蔗吃法不单一，除了嚼着吃，榨汁喝，甘蔗还有很多新吃法。甘蔗绿豆汤：将绿豆150克洗净放入锅中，加水1000毫升浸泡3小时。把新鲜甘蔗200克洗净，削皮，切成小段，放入锅中。一起先用猛火......

揭秘家居清洁的小诀窍一、白萝卜擦料理台切开的白萝卜搭配清洁剂擦洗厨房台面，将会产生意想不到的清洁效果。二、牛奶擦木制家具可用浸了牛奶的抹布擦柜子、桌子等木制家具，最后再用清水擦一遍，牛奶去污效果非常好。三、......

已经荣升妈妈的赵薇魅力依然不减，辣妈赵薇保养大计是什么呢？赵薇认为，皮肤的好坏除了先天赋予的之外，更重要的在于后天保养。让我们一起来分享下辣妈赵薇保养大计吧。1、日常护肤勿轻视基本上我的护肤流程和大家一样，坚持......

揭秘破坏营养的烹饪方法揭秘破坏营养的烹饪方法切得太细碎。俗话说，食不厌精，但从营养的角度来说，菜并不是切得越细碎越好。因为切得块越小，其表面积越大，接触空气和热锅的可能性越大，那么营养素损失得也越厉害。还会有一些......

李双江现在在网上火了一把，网上传的沸沸扬扬的李天一的案子，案子审问了也有一定的时间了，还是没有一个结果，还是没得一个说法。到还不和李天一有关的人，调查一番，这不，连李天一的父亲李双江的前妻都不放过，一起来看看这位前妻......

何琳使用产品：皮肤干燥，其实是皮肤的养分在流失，所以何琳选择的是能给皮肤充分补充营养素的化妆品，像SHISEIDOTS系列润肤露，分日霜和晚霜两款，日霜有防晒的作用，而晚霜就非常滋润。最近，何琳也在尝试使用VICHY的保湿霜，感觉不......

现代夫妻多已摆脱重男轻女的思想束缚，只求孩子健康平安，但是仍有一些独脉单传的家庭里，老一辈的家人期望子嗣继承香火，就希望在怀孕时能够尽量掌握胎儿的性别。1.在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果......

近日有杂志报道，臭豆腐中富含植物性乳酸菌，具有很好的调节肠道及健胃功效。该报道称，臭豆腐中含有植物性乳酸菌，跟酸奶中的一样。臭豆腐、泡菜等食品当中，含有高浓度的植物杀菌物质，包括单宁酸、植物碱等，而植物性乳酸菌在肠......

柔嫩不老的肌肤。现在我们就为大家揭密当红女星们的护肤心得!我们都很好奇，究竟是什么样的化妆品，能让忙碌的明星们也拥有光洁白皙、柔嫩不老的肌肤。现在我们就为大家揭密当红女星们的护肤心得!容祖儿:7岁开始护肤一般......

问：你平时是化妆多还是素颜多？周迅：稍微化一点点比如在比较累的时候还要出去见人，希望给人种蛮精神的印象我会用一点粉底把皮肤调到一个干净的状态，而后涂一下眉毛，口红其实我化妆技术很般这么多年都没有仔细去学习过化妆。......

今天爆出李菲儿说明了黄晓明Angelababy的三人行历程，这边特意找来Angelababy、李菲儿两位当红模特大谈自己的独家保养秘籍，一是对情敌整容风波的平静对待，二来也是表现出她们推崇自然护肤，下面就推荐一些个人心得大家分享......

火龙果的营养价值1、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。2、火龙果可以减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。3、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人......

1.碘——治疗甲状腺低下因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患粗脖子病，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。2.甘露醇——利尿消肿海带中还......

由中国保健协会、汤臣倍健营养与健康研究中心联合编著，中国营养学界多位专家、教授倾力打造的全民健康生活方式系列丛书之《营养素的奥秘》正式出版发行。《营养素的奥秘》丰富而系统的内容宛如一站式营养知识补给库，为......

自古以来我们都要养生的习惯，不管什么年纪的人，都有一些十分看重养生的，其实你想要长命百岁，无病无灾的话，养生是必须的，也是最重要的。虽然我们每个人都有自己的一套养生方法，但是有很多也是起不了作用的，今天小编就给大家介......

春季本来就是非常容易上火的季节，再加之今年年初那场覆盖大半个中国范围的干旱，因此，我们应该趁着春季及时的排除体内的毒素，为自己的身体健康打下好基础。晚上8点后绝不要吃东西from伦敦大学附属医院胃肠病会诊医生一般......

目录：第一章：揭独霸古代的养颜秘方第二章：中医养颜告诉你洗脸时常做的四大无用功第三章：内调五脏让女人容颜不衰每个女人都希望自己的脸蛋永远停在20岁，可是时间流逝，皱纹一条条地爬上我们的脸颊，有什么方法能逆转时光呢？中医......