女性冬季畏寒怕冷十分常见，那么我们应该怎么办呢？之前曾经介绍过导致畏寒怕冷的原因，那么下面就简单介绍一些畏寒怕冷的人应该喝哪些茶比较好。畏寒怕冷喝什么茶好1.黄芪茶黄芪15克，红茶1克。先将黄芪入锅，加水煎沸5分钟。......

补血益气粥的做法1.黑糯米补血粥材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖。做法：将桂圆和红枣一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后放入准备好的黑糯米以及山药，然后小火慢炖直到软烂成粥，起锅之前加入红糖搅拌均匀，这样就......

在药酒里面，通常会把补气类的药酒，补血类的药酒还有气血双补的药酒统称为气血双补类药酒。像一些气虚体质的人，经常是少气不想说话，声音比较小，四肢疲惫无力，大便溏泄，或者是会出现脱肛等情况的，这类人比较适合补气类的药酒，这......

科学家近年研究发现，蛋黄中除含胆固醇外，卵磷脂含量也很丰富。卵磷脂是一种很强的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁，为组织所利用，从而使血液中的胆固醇减少。美国营养学家从鸡蛋中提取......

【概念】肾气不固证是指由于肾气亏虚，封藏固摄功能失职所表现的证候。因年高体弱，肾气亏虚，或先天禀赋不足，肾气不充，或久病劳损，耗伤肾气所致。本证以膀胱或肾不能固摄的临床表现为审证要点。【临床表现】腰膝酸软，神疲乏力......

材料A：猪脊骨250克。B：党参4根，红枣3颗，桂圆肉8颗，枸杞子20颗，芡实40颗。调味料：盐1/4小匙做法1.猪脊骨斩大块洗净，放入开水锅内氽烫至出血水，捞起用冷水冲洗干净。2.锅子洗净，放入党参，红枣，桂圆肉，芡实注入清水6碗3.加盖大火煲开......

中医认为，阳气受损就会导致疾病发生。因此，人们可以通过维护阳气来避免疾病的发生。下面介绍几种固护阳气的方法，从饮食起居、常见的非药物疗法以及膏方等几个方面来实现养生保健与防治疾病的目的。饮食助阳从中医角度看......

补中益气汤方歌：补中益气芪术陈，升柴参草当归身，虚劳内伤功独擅，亦治阳虚外感因。方义：本证多由饮食劳倦，损伤脾胃气虚，清阳下陷所致。脾胃为营卫气血生化之源，脾胃气虚，纳运乏力，故见饮食减少，少气懒言，大便稀溏；脾主升清，脾虚则清......

男性作为一家之主，身体健康是家庭的根本，搓搓就能健康，你信吗?不信?不信你试试，男人经常搓三个部位有利于身体健康。1、搓面部在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情......

清暑益气汤的方歌方义方歌：王氏清暑益气汤，善治中暑气津伤，洋参冬斛荷瓜翠，连竹知母甘粳襄。方义：本证多由暑热伤津所致，治疗以清暑益气，养阴生津为主。方中以西洋参益气生津，养阴清热，合西瓜翠衣清热解暑，共为君药。荷梗可以解......

秋季是最好的进补季节，营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类。鱼类产品味道鲜美，营养价值高，所含的蛋白质含量高，容易被人体所吸收，同时脂肪含量低，属于健康的食品。秋季养生多吃鱼类产品秋季美白鱼类产品所含有的蛋白质是猪肉......

补血益气汤的做法1、四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。做法：排骨洗净斩块，汆水捞起。将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净。煮沸瓦煲里的净水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。2、山药......

现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议，男性经常搓五个部位，可利于身体健康。一、脸在疲劳时搓一搓脸，不仅面部......

补血养颜可用固元膏固元膏特别适合女士长期服用，有非常好的美容效果，可以令头发乌黑，富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老固元膏适用于痛经女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时......

生活中也是有不少补气益气的养生茶的，这对于我们的身体健康也是有好处的，特别是对于女性来说，而关于补气益气养生茶也是有不少的。现在下面将为大家介绍关于补气益气养生茶，希望大家可以认真阅读一下。可以喝氿味雪盈茶，能......

肾气不固的原因本证多因年高体弱，肾气亏虚，或先天禀赋不足，肾气不充，或房事过度，久病劳损，耗伤肾气所致。肾为水火之脏，藏真阴而寓真阳，为先天之本、生命之根，主藏精、纳气、主水，开窍于耳及二阴，其华在发，与膀胱相表里。故肾精充......

气血对于个人来说非常重要，如果一个人没有气血，那么整个人看起来就没有精神，脸色非常的苍白，长时间的气血不足，会严重影响人们的身体，也会给人们带来各种疾病，气血对于女性来说非常重要，所以平时女性就要及时的调养身体，补气血......

肾气不固主要临床表现小便清长而频数，或尿后余沥不尽，或小便失禁，或夜尿增多。神疲乏力，腰膝酸软，听力减退，面色苍白，舌淡苔白，脉细弱沉。病机分析本证以肾气虚、固摄作用减弱为特征。肾气虚，固摄作用减弱，膀胱失约气化失司，故小......

益气补血，相信有不少人都需要。那么益气补血吃什么好呢?下面，就为大家推荐三道能够益气补血的保健药膳方。益气补血药膳方1.当归白芷祛斑汤原材料：15克当归，10克白芷，15克生地黄，15克杭芍，10克白薇，10克白蔹，10克川穹，1只乌骨鸡......

芡实是什么东西芡实，中药名。为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。芡实的作用1、补中益气，为滋养强壮性食......