中医教你清理肺部污染物清洁方法：多吃苹果。美国国立卫生研究院研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。阴霾天气少出门。如果要出门最好......

天气干燥时，肺部很容易出现不适，特别是肺不好的人，一定要注意肺部的保养，平时多吃一些具有清热润肺的食物。说到润肺，糖水绝对是首选！但是，也不是所有的糖水都具有润肺的效果的。下面我们就来看看喝什么糖水可以润肺。1、木......

立秋了，吃什么好？虽然现在的物质生活已经很丰富了，想吃什么都有，但是现在的人们追求的是如何吃的更安全更健康，而且，顺应季节的规律，吃的对就有助于健康，吃的不对就会给身体增加负担，因此，立秋了，该怎么吃？吃什么？还是很有学问的。......

吸烟对肺的伤害：当大气中的PM2.5日均浓度达到平均每立方米70毫克时，人们就会控制外出的时间。这是因为只有头发直径三十分之一的粒子很容易进入肺部深处，影响人体的呼吸系统和循环系统。但是实测数据显示，吸烟室中的PM2.5......

秋风起，又到好吃的饕客嘴馋的时候，然而燥热、寒凉的饮食可能令肺部受寒风燥。因此在秋季开始之际，中医认为要用食疗养肺，调养生息，否则秋燥伤肺，则冬季来临时易出现肺系疾病，所以秋季养肺显得尤为重要。日常饮食养肺秋天燥邪......

食谱一：冰糖银耳羹原料：银耳，又称白木耳、雪耳。银耳性味甘淡、平，入肺、胃经。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、无机盐等。中国民间偏方大全提供功能滋阴，润肺，养胃，生津。冰糖，性味甘、平，入脾、肺经。补中益气，和胃润肺......

秋季养肺护肺的食物山药山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力等功效，还能改善冠状动脉及微轮回血流，可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。天气枯燥，易......

中国传统医学以为，肺主外相，司呼吸。肺虚体质多呈现为肺气虚和肺阴虚两大范例。肺阴虚者多因津液耗损，肺失润养所致，凡是呈现为形瘦孱羸;干咳无痰，或痰少质黏，或咳而痰中带血丝;潮热盗汗，午后颧红，少寐失眠;口干咽燥，喉痒音哑，......

秋季润肺吃什么蔬菜好大蒜大蒜有化痰止咳之功效。大蒜色白、入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。用大蒜治疗咳嗽历来都是很常用、有效的方法之一。大蒜属于辛温类的食物，对于寒性的咳嗽也许有一定作用，但热性咳嗽患者服用可......

秋主气，为燥气，中医认为天人相应，肺属金，与秋气相应。中医认为肺为娇脏，喜润恶燥，鼻乃肺之窍，同时肺主皮毛，与皮肤粘膜关系密切，鼻腔干燥在立秋之后尤为常见。因此，从季节养生角度看，金秋养肺最为适宜。金秋养肺吃什么好百合款冬......

肺是我们人体体内体外气体交换的场所，肺部健康可以保持皮肤红润细腻，因此，日常生活中我们要注意清肺润肺，下面为大家介绍几种润肺的食疗方，一起来看看吧！1、润肺的银耳羹原料：银耳5克，冰糖50克。做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡......

预防肺癌，除了戒烟之外，平时就必须多多注意对肺部的保养。而对健康人士来说，更应该秉承饮食疗法的理念，把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去，在不知不觉中养就一个健康强壮的肺。秋冬时节，天气干燥旱冷，是肺部特别容......

肺气虚吃什么水果梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。金橘性味甘酸、平温、无毒。......

江南可采莲，荷叶何田田描述的是初夏中夏的情景，莲花荷叶莲子都是夏季清热解火良好的食材，而夏末秋初的莲藕是极佳的清热养肥、护肝祛心火的食材，秋初的莲藕清甜可口，汁液丰富，口感极佳，生熟两相宜。大家不妨多吃些莲藕汤、莲......

肺脏是人体重要的呼吸器官，维持呼吸系统健康对整体健康至关重要。养肺润肺的饮食习惯可以增强肺部功能，减少呼吸道问题的发生。本文将为您介绍十种润肺养肺的美味食物，助您保护肺脏健康。一、黑木耳黑木耳富含植物胶质，有......

秋季养生吃什么好?秋邪容易犯燥，导致咳嗽、气喘、胸闷等症状，此时如果能够通过食物改善这些症状，既能够起到补肺的效果，又能预防一些疾病的发生。那么秋天养生吃什么补肺?下面为您介绍。秋季养生吃什么对肺好?1、山药营养......

肺热是风热邪毒犯肺，或外感风寒入里化热导致的肺失清肃。出现恶寒、发热、咳嗽等症状。临床以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多，气味腥臭为主要症状。肺热咳嗽是肺热的一种表现，肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种症候，多......

清除肺部垃圾吃什么好1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。但是，对于......

长期吸烟最易伤肺，烟民们也是肺炎，肺癌的易发人群，经常吸烟吃什么护肺呢？下面为烟民推荐6个护肺食疗，来看看吧。经常吸烟吃什么护肺？1、茶材料：绿茶，水。做法：用开水冲泡。功效：茶叶中所特有的儿茶素则可有效地防止胆固醇在血管......

食谱一、南杏猪肺汤原料：杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）两种。南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约......