女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。所以，在日常的饮食习惯中必须引起女......

柑橘不仅汁多味美，还有保护肾脏的功用。日前，英国一项最新研究发现，吃橘子、柚子、橙子和柠檬等柑橘属水果有助于阻断肾囊肿（一种良性肿瘤，会导致肾功能丧失、高血压，一般采用肾脏透析治疗）的形成。由英国皇家霍洛威大学、伦......

冬季寒冷的天气容易伤害我们的肾脏，肾脏受伤就相当于女性的身体健康受到严重的威胁。因此很多的女性在冬季都会把养肾当成主要工作，那么女性冬季如何养肾呢？冬季养肾黄金季中医理论认为：春夏养阳，秋冬养阴，冬季是自然界万物......

岁月不留情，随着年龄的增长，男人的肾功能逐渐衰退是正常的现象。然而现代社会许多男人却出现了未老肾先衰的不正常情况。这主要是由于不良的生活习惯造成的，下面就让我们一起看看日常生活中必须警惕的伤肾杀手吧。一、滥......

长时间的热水坐浴会使睾丸温度增高，从而妨碍睾丸的生精功能，严重者还将造成睾丸其他功能和结构的改变，使睾丸从此一蹶不振。热水坐浴无需特殊设备，患者在自己家里就可以进行，简单方便，是治疗慢性前列腺炎有效的辅助措施。具......

肾虚已经不再是男性的专属，女性也是高发人群，因此如何把肾补起来是非常受到关注的！那么对于肾虚的人而言，该吃什么食物？特别顶梁柱的男人，肾虚食谱要选择哪些呢？一起看看吧！吃什么补肾虚1、麻雀蛋麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、......

史伟，广东省人民医院内科主任、肾内科主任;医学博士、教授、博士研究生导师;中华医学会肾脏病分会常委、中国医师协会肾脏科医师分会常委、中国医院协会血液净化中心管理分会常委、广东省医院协会血液净化中心管理学会......

补肾已经成为众多男士养生的必修功课，随着加班熬夜等原因，十个男人中有九个人是肾亏的。那么肾亏该怎么办呢？试试下面的五道汤吧。现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传......

一、羊肉汤材料：羊肉、枸杞、胡椒粉。制作方法：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。养生保健功效：补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣......

一、羊肉汤材料：羊肉、枸杞、胡椒粉。制作方法：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。养生保健功效：补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣......

>>>推荐：养生误区：吃鸡蛋不吃蛋黄对吗？■误区1：补肾其实就是壮阳专家回答：中医补肾涵盖全面。调补中医的补肾，涵盖了全面调补肾概念中的人体生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官，起到调节人体功能，为机体提供元气。肾虚症......

我们常说吃肾补肾，但实际上未必如此，特别是肾功能不全的人吃肾脏就会加重身体负担，影响健康了。专家指出，本身就有肾病或肾功能不全的人要慎食动物肾脏，否则可能加重肾脏负担。全国名医理事会副会长苗吉文指出，动物肾脏含有......

冬季养生重在养肾，这种中国传统的养生方法逐渐被广大的民众所接受，大家也都意识到肾对一个人健康的重要，所以，冬天都是在想尽办法强肾，甚至很多人盲目的进行补肾，而且，经常是道听途说一些方法，就在自己的身上试，其实这样的做法......

1、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有很多穴位，如涌泉穴......

肾结石是肾脏病中最常见的疾病之一，由于肾结石经常是没症状的，因此也常被人忽略。但是医生提醒说，当结石发展到一定程度，掉落到输尿管时，会引起并发呕吐、恶心、流冷汗的剧痛。此种疼痛发作之前又常无征兆，故常使人措手不及......

近日，由浙江某中医院完成的一项科研表明：慢性肾病患者未发生血压增高现象时，应根据患者对盐的敏感性，实施个体化的限盐护理，不敏感者无须严格限盐，对盐敏感者则应及早限盐。该研究建议对敏感者应早期限盐，以降低血压、延缓肾......

1、虾虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。2、海马海马是同人参有一样的补肾功效的食物，其价值与人参有的一比，海马的食用方法是......

男人肾虚不要慌，赶紧补起来才是关键所在，如何利用饮食补肾是现代人很流行的方法，那么饮食调节如何去补肾呢？有哪些粥是适合男人补肾呢？本文带大家好好学习几道超强补肾粥品！男人补肾喝什么粥1、海参粥：水发海参（切碎）50克，粳米1......

寒冷的冬日，除了窝在家里看电视打游戏，约一伙朋友赏赏雪，打打雪仗之外，还可以为自己的身体来一个大补，好让来年身体棒棒的，更好的投入到工作中，今天小编主要为大家推荐几个补肾的食谱，而且老少皆宜的，大家都过来看一下。补肾食......

男性肾虚如何补肾？许多人都会用保健品进行补肾，也有人倾向于用中药补肾，那么能够补肾的中医药材有哪些呢？补肾可不能乱补，先来看下补肾有哪些原则。一、补锌是重点微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当......