桂枝大枣汤材料：山楂15克，枣干15克，桂枝10克，赤砂糖适量。做法：将桂枝、大枣、山楂用水煎取汁，加红糖煮沸后趁熟饮用。用法用量：每日两次。功效：痛经调理、活血化瘀调理、月经不调调理。营养功效：山楂营养丰富，可以开胃消食，有活......

中医认为，本病多为肝肾亏虚、气血双亏、寒邪凝滞、气滞血瘀所致，治宜益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀。在中药治疗的同时，还可配合下列食疗良方，以提高疗效。1.韭汁红糖饮韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水......

妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种。一、痛经的分类：专家表示，痛经是......

银耳银耳百合枸杞羹材料：银耳、枸杞、百合、冰糖各适量。做法：1、银耳泡半个小时后，洗净撕成小朵；百合、枸杞洗净待用。2、锅中倒入清水，放银耳，大火烧开，转小火将银耳炖烂，放入百合、枸杞、冰糖，炖10分钟即可食用。功效：此品具......

什么是痛经痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并......

长期痛经很容易导致其它疾病的，那么如何不痛经呢？今天小编就告诉您一个治疗痛经的食疗方，让你永远远离痛经。痛经食疗方：白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，黄芪、当归补气养血，泽兰活血去淤止痛。合用健脾胃、止疼痛、补气血，主治女......

核桃仁核桃苹果汤材料：核桃仁30克，苹果150克，冰糖30克。做法：1、苹果洗净，去皮去核，切块，核桃仁洗净。2、将苹果块、核桃仁放入砂锅中，加入适量清水，用小火煲30分钟。3、再下入冰糖调味即可食用。功效：核桃仁富含亚油酸，入汤有健......

一、如何快速止痛经？1、服用止痛药。必要的时候女孩们可以服用一些止痛的药物来快速缓解疼痛，很多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛经出现之前吃止痛药。医生建议，女士在月经前服一粒止痛药，然后根据包装上的服药指示......

牙痛不是病，疼起来要人命我想多数人都有听过，这句话对于牙痛的描述非常准确，因此为了我们的日常生活中有什么比较好的方法能帮助我们预防呢？下面为大家介绍牙痛的预防方法和食疗方，供大家了解。预防牙痛的方法选保健牙刷刷......

痛经是女性生理期常见症状，很多女性都会在例假来临的那几天痛得死去活来。有没有可以预防痛经的方法呢?下面小编为大家分享的这一篇文章是关于如何通过食疗来预防痛经，需要的妹子们，赶紧看过来吧!平日注意个人卫生保健，是......

下面介绍几种缓解痛经的食品给大家参考。1、玄胡益母草煮鸡蛋需要的食材有益母草50克、玄胡20克、还有鸡蛋两个。将这三张材料混合加水同煮，当鸡蛋熟后去壳，继续放入锅中煮20分钟左右，趁热把汤和鸡蛋吃了。功效：除了能止......

1、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。2、牛膝生地黑豆粥牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量......

你是否想到过，原来你还可以选择适合自己的方法，在那几天也能活的潇洒快乐。女人，在自己特殊的日子里更要好好的照顾自己。一、大脑动员令：研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比......

女人有痛经现象，现在已经不是什么稀奇的事情了。因为女人来例假的时候会痛经是很多女人都有的一种情况，而且这种痛会带给女人很大的折磨，有可能会让女人们的脸色发白，所以女人都很想摆脱痛经的困扰。那么女人如何预防痛经......

糖尿病神经痛是一种困扰糖尿病人的一种疾病。那么对于这样的疾病我们能不能通过饮食的方法来改善呢？下面给大家介绍几种通过饮食防糖尿病神经痛的方法供大家参考。1、不挑食。平衡的饮食应包括碳水化合物、水果、蔬菜......

熟地鸡汤材料：鸡腿150克，熟地25克，当归15克，川芎5克，炒白芍10克，盐5克。做法：1、将鸡腿剁块，放入沸水中氽烫，捞出冲净，药材用清水快速冲净。2、将鸡腿和药材放入炖锅中，加6碗水以大火煮开，转小火继续炖40分钟。3、加盐调味即可。......

中医认为闭经是由于肝肾不足、气血亏虚、血脉失通所致。闭经有虚实之分，一般分为气血不足、肾虚、痰湿、气滞、血淤五个类型。体质虚弱者应多吃具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、......

痛经吃什么乌豆蛋酒汤：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经。山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦......

头痛常见于发生我们的环境变化的时候，或是一些基本等造成的。因此为了预防头痛，我们可以从我们的日常饮食着手。那么日常能吃些什么来预防头痛呢?下面给大家介绍相关预防头痛的食疗方供大家参考。天麻炖兔肉工艺：炖口味：......

1、玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。?2、乌豆蛋酒汤乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄......