用秋天新的山药煲锅山药木耳排骨汤，不但能起到补气健脾、清胃顺肠、补血和血及强肾的作用，有助于增进产妇食欲，还能改善产妇血虚症状，促进体内毒素快速排出。秋天收获的坚果种类也很多，比如花生、栗子、核桃等。脂肪是产后......

妇科病饮食1：对贫血患者可以补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、......

血液被赋予了这么多的重任，偶尔也会有些过劳，损耗太多，出现血虚的一系列影响。我们要做的就是找出血液不足的原因，帮上一把，恢复其旺盛。它充足，身康泰，你美丽。测试：你有血虚的问题吗？1.月经（40分）：这是女性体内血量是否正常的最......

药物对于产后中度以上的贫血，医生往往会给产妇开些补血的铁剂。因为较严重的贫血若单纯靠食补，效果非常慢，会影响产妇产后的恢复。铁剂在偏酸性的环境下更容易吸收，所以同时加服维生素C将有利于铁剂的吸收。产后补血饮食......

贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。贫血分几种，其中缺铁性贫血是常见的一种。所谓缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少。血液中的氧带着血红素前往身体各部分，而铁质是血红素中相当重要的成分，通常人们从食物中获......

多吃肉对身体不好?一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的铁元素受食物......

猪蹄中大量的胶原蛋白可以防止皮肤干瘪起皱；同时增强皮肤的弹性和韧性，延缓皮肤衰老。此外，猪蹄中含有较多的甘氨酸，这种物质具有一定的镇定作用，可缓解困扰广大老年人的神经衰弱、失眠等症状。患有动脉硬化、高血脂、高血......

许多人因工作原因，长期久蹲，患上了外痔。用桃仁、红花、当归尾、川芎、三棱、莪术各10克，加温水半脸盆，水温40～50℃，坐于盆中，浸泡肛门15分钟左右。一般1～2次就会好，病情重的可能需要4～5次，而且很少复发。此方只适用于外痔。外痔......

误区1：蔬菜水果不能补铁纠正：多吃蔬菜、水果对补铁是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。误区2：多喝咖啡与茶对补铁无碍纠......

>>推荐阅读：推荐女性补血饮食大全甘蔗：甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，为18%到20%。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、......

是女人，难免每个月都会被好朋友光顾，而且女性天生比男性娇小，每月例行的出血，着实让女性损失了不少精气神。下面，小编我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品，请女性朋友每个月那事后最好食用几日，简单又快捷，又对自己身体负责......

1、乌骨鸡汤组成乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。作用健脾养心，益气养血适用于气血不足而......

1、口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）。服药时忌茶，以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。2、注射铁剂：一般尽量用口服药治疗，仅在下列情况下才应用注射铁剂：①肠道对铁的吸收不良，例如胃切除或胃肠吻合术后，慢性腹泻......

上汤苋菜怎么做材料：主料：苋菜200克，松花蛋1个，咸鸭蛋1个，彩椒半个，蒜4瓣，姜2片；调料：高汤150ML，盐、胡椒粉适量。步骤：1、松花蛋，咸鸭蛋分别切成小丁，彩椒洗净切丁；2、烧一锅开水，将苋菜放入烫一下捞出；3、锅烧热后倒油，下姜片放入松......

上汤益母草用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇作用：益肾活血，通经止痛上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。鱼白益母草用料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜作用......

生男的食疗偏方想要怀孕可不能急于一时，想要生下期望中的性别，平常一定要累积足够的实力，才能一举成功。男人想生儿子只能吃□草炖老鸭、和鹿茸枸杞腰花汤，红糟羊肉、黑胡椒牛排、杜仲腰花汤就是平时的食疗偏方。临时抱佛......

三红汤三红汤，即用红枣７枚、红豆５０克、花生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。红枣也叫大枣，是一味药食两用佳品。中医认为，大......

1、银耳红枣汤银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。......

1、含钙类食品（如豆腐）和高磷酸盐食品（如牛奶）等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。2、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人，单靠饮食疗法效果不大，但可作为辅助治疗，以防止复发。应改......

麦冬芝麻糖麦冬１００ｇ，黑芝麻３００ｇ，蜂蜜、冰糖或白糖３００ｇ。将黑芝麻淘净，火炒，倒出冷却研碎。麦冬去心洗净，加水半碗，浸ｌ小时。将麦冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆内，加盖，旺火隔水蒸３小时离火。本糖膳滋补阴血，能强身健体，延年益寿。清......