很多经期的女性懒的动，体虚乏力，认为这是正常的生理反应。其实，刚好相反，月经不调与经期不适的时候，适当的运动是有助于调理身体的。专家给出了一些调理月经不调的运动指导。运动对月经不调有什么好处1、适当参加体育活动，......

月经期是女人们排毒的日子，经期那几天，下体会排出污血，这包括了子宫毒素、废物和垃圾、脱落的子宫内膜、正常的血液等等。如果气血循环不畅通的话，就会造成痛经。也就是污血排不出去，对健康不利。有些人觉得运动可以促进气......

适宜于艾滋病病毒感染者和病人的体育活动有哪些？（1）提高心肺功能的有氧运动，如快步、跑步、骑自行车、游泳等。（2）提高身体柔韧性的伸展运动等。（3）力量训练，如举哑铃、杠铃、滑轮、引体向上、仰卧起坐等能提高肌肉力量，增加身......

慢性肾病患者常常会从医生、家人或亲朋好友那里得到这样的忠告：一定要注意休息!千万不要累着!于是，肾病患者理所当然地休而息之，不敢稍事活动。更有甚者，就此卧床不起，过起衣来伸手、饭来张口的舒适生活。过分依赖休息的生......

春天是万物的开始，给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病，给人带来痛苦。高血压吃什么好专题为你详细介绍如下知识：适合高血压患者做的运动，祝您早日治疗康复。四季都适合高血压患者做的运动有：1.散步......

月经不调患者还会有面部暗黄等表现，这些不良表现对于人们而言是非常差的。那么你知道月经不调的症状一般都有什么吗？针对这个问题，下面就让权威专家来为我们详细解说。月经不调的症状主要都有以下几点：1、月经不调的症状......

得了冠心病后，家人和患者本人都会希望静养，觉得任何运动都是一种损耗，会加重病情。但事实恰恰相反，医学专家强调，冠心病患者应该讲究章法地多活动，因为，运动是心脏病人的一种治疗药物。本版特请专家教心脏病人科学地动起来。......

细说适合白癜风患者的运动白癜风患者适应做什么运动呢?我们一起来回顾一下白癜风的定义吧?白癜风一种非常顽固的皮肤病，容易反复发作。是后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片，使得局部皮肤呈白斑样。医学上通常......

脂肪肝的治疗方法有很多，如果脂肪肝得不到及时的治疗，会给患者身体造成极大的伤害。脂肪肝患者自我保护意识要注意了解，生活中人们要注意了解脂肪肝的症状。但是何种运动方法比较适合脂肪肝的患者呢?1.步行：简便易行，不受......

高血压是常见的慢性病，也是心脑血管病主要的危险因素，而运动不仅能锻炼身体，还是帮助降压的好方法，下面就跟着小编一起来了解下吧。高血压能晨跑吗？高血压早上能跑步，但是一般不建议高血压患者在早上跑步。因为早上正是人体......

大家都知道，运动对于身体恢复是有改善的作用。那么对于心脏病患者来说，哪些运动最适合呢？下面就为大家介绍。心脏病能运动吗？运动对心脏病患者大有裨益心脏病患者更要重视运动！广州中医药大学第一附属医院心血管科主任医师......

专家指出，针对少年儿童身体发育特点，可以让孩子进行跳绳、跳皮筋、拍球、踢球、游泳等体育运动，这些运动项目既有助于增加孩子的身高，又不会伤害身体。此外，家长在指导孩子做运动时，不能想当然、凭经验，要学习掌握正确的训练......

俗话说：是药三分毒。肾虚的人除采用对应的中成药，如肾必宁系列调理外，最好从加强体质入手，而不只是简单服用药物。下列运动比较适合肾虚患者。太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。......

白癜风患者适合什么运动呢因为我们了解了白癜风常识都知道，白癜风患者是不适合剧烈运功的。什么运动既可以增强体质，又不会影响白癜风的病情发展呢?对于这些问题，我们经过总结向白癜风患者朋友提供以下建议。在众多的运......

尽管目前的研究没有证据表明体育锻炼可以促进丙肝的恢复，但适当的有规律的体育锻炼对丙肝患者是有益的。它有助保持良好的精神状态和心情，保持良好的体型，增强您的免疫力，减轻压力，还有助于减轻药物治疗的不良反应。但须注......

1.散步。各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，对防治......

几乎大多数女性都是认为月经期间是不适宜运动的，其实不然，这是大家普遍存在的一大误区。在月经期间可以适当做一些运动，如果你有月经不调或是不舒服的现象，做以下的六种运动也可以帮助调理。1、交谊舞交谊舞是一种很好的......

运动不仅能锻炼身体，还是帮助降压的好方法。那么什么运动适合高血压病人呢？小编这就为大家推荐。降血压的运动有哪些？1、快步走专家建议，适合降压的运动主要以有氧运动为主，其中快步走是最最适合的。为什么这么说呢？那是因......

哪些脂肪肝患者不适合运动治疗呢？专家指出，以下几种患者不适合运动治疗脂肪肝：（1）部分糖尿病患者：糖尿病患者平均50%可发生脂肪肝，因此脂肪肝合并糖尿病的患者人数不少。而运动疗法正是糖尿病治疗五驾马车之一，于是不少脂肪肝......

有些女性一遇到月经期间就会因为各种不适而拒绝做很多事，当然也可能因为痛经不舒服而没有精力去做一些事情。那么，女性来月经能运动吗？其实，女性来月经是可以适当地做一些运动的，适度的运动对健康是很有帮助的，因为，不仅能提......