饮食对于一个女性朋友的身体健康起着重要的作用，合理的饮食有助于补充女性身体所需的各种营养能量。改善女性体质，抗衰老。那么女人吃什么能美容抗衰老呢？接下来为大家推荐4款美容食谱，女性们多吃可以抗衰老。女人吃什么......

在现代越来越多的女性开始关注美容护肤的信息了。因为没有哪个女性希望自己脸上长满了斑点和痘痘，更不想顶着一张毛孔粗大、暗黄又坑坑洼洼的脸出门，所以想方法美容是她们毕生都在做的事情。而想要打造美肤，饮食调养是最......

蜜枣粉葛小豆扁豆汤的制作材料：主料：葛根640克，赤小豆40克，扁豆40克，花生仁（生）80克辅料：蜜枣50克，陈皮5克调料：盐4克，花生油8克教您蜜枣粉葛小豆扁豆汤怎么做，如何做蜜枣粉葛小豆扁豆汤才好吃1.蜜枣洗净;陈皮浸软去瓤洗净，赤小豆，......

菜系及功效：甜品/点心美容菜谱减肥菜谱口味：果汁味工艺：烧美味杂果的制作材料：主料：苹果50克，香蕉50克，橘子50克，桃50克，梨50克，菠萝50克辅料：樱桃40克调料：白砂糖50克，果汁50克，淀粉（玉米）5克美味杂果的特色：色彩绚丽，原料多样，甜酸爽口......

原料：球生菜200克，黄菊花100克。调料：自制鱼香汁500克。制作：1、球生菜切细丝，用细流水冲洗10分钟待用。2、菊花洗净，择下花瓣并放入盐水中浸泡5分钟（杀菌），捞出沥干水分待用。3、将球生菜、菊花瓣放入玻璃碗中，倒入自制鱼香汁......

材料：卷心菜、虾皮、鸡蛋调味料：花椒、盐、胡椒粉、鸡粉、葱姜、料酒做法：1、油热放入花椒爆香后捞出，放入虾皮翻炒。2、放入葱姜、虾皮炒香后，放入卷心菜丝、鸡粉、盐翻炒。3、卷心菜炒软后盛出即可。4、鸡蛋加盐、胡椒粉......

酱肘子的制作材料：主料：猪肘2000克调料：香菜3克，大蒜（白皮）2克，辣椒油2克，盐4克，酱油3克，白砂糖3克，黄酒2克，大葱4克，姜3克，味精3克，香油3克，花椒2克，八角4克，砂仁2克，桂皮3克，肉豆蔻3克，丁香3克，甘草3克，茴香籽［小茴香籽］2克，陈皮3克酱肘子的特......

今天为大家介绍一道美容养颜汤—三鲜汤，在这道汤里有虾仁，鱿鱼，我们一起来看看这道汤的做法吧。材料：主料：水发鱿鱼50克，虾仁50克，黄瓜50克，西红柿2片。清汤500克，料酒10克，盐少许，味精少许，鸡蛋清少许，水淀粉10克。做法①鱿......

当很多人的面部出现了色斑的时候，常常会病急乱投医，结果导致不但斑没治好，反而越发的激烈了，实在是得不偿失。但是女性都是爱美的，要知道美白祛斑是每一个女性朋友都希望的事情，很多人都想有一个洁净的面庞。小编建议女性们......

炒丝瓜的制作材料：主料：丝瓜250克调料：大葱10克，姜5克，枸杞5克，味精2克，盐2克，植物油15克教您炒丝瓜怎么做，如何做炒丝瓜才好吃1.丝瓜去皮洗净，切成薄片；2.油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香后，放入枸杞粒炒匀，放入丝瓜、精盐翻炒；3.......

先介绍一下竹笋炒肉的作用，竹笋炒肉能够促进消化、增强人体免疫力有较明显的作用，还能够治疗便秘猪肉具有滋阴、润燥的功能。竹笋有袪热化痰、解渴益气、爽胃等功效。肥胖症、脂肪肝、皮脂腺囊肿患者宜常吃此菜。对糖尿......

酱猪蹄的制作材料：主料：猪蹄2000克调料：盐150克，酱油400克，糖色10克，大葱10克，姜4克，八角4克，花椒3克，桂皮3克，丁香3克酱猪蹄的特色：咸香，酥软，色艳。教您酱猪蹄怎么做，如何做酱猪蹄才好吃1.猪蹄用火燎好，放入温水内浸泡片刻，刮净污秽，......

牛尾汤的制作材料：主料：牛尾500克辅料：葱白50克调料：料酒15克，八角10克，盐3克，味精1克教您牛尾汤怎么做，如何做牛尾汤才好吃1.牛尾剁成段，洗净，清水浸泡；2.姜切末，冷水浸泡取其汁；3.葱切斜段；4.汤锅放清水，置大火上煮沸；5.入牛尾氽一......

炒素菜的制作材料：主料：菜花200克辅料：木耳（水发）20克，黄花菜（干）10克，豆腐干20克，香菇（鲜）30克调料：盐5克，白砂糖5克，味精5克，淀粉（豌豆）10克，色拉油15克教您炒素菜怎么做，如何做炒素菜才好吃1.将香菇、木耳、黄花菜用热水泡开。2.花菜洗......

猪蹄含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞的老化。最直接的美容效果就是：皮肤润泽光滑，紧致有弹性。猪蹄冻做法非常简单家常，春节前多做上几盒，餐桌上又Q又清爽的口味，一定能让饱足丰盛的节日家宴加分再加分。很简单的猪蹄冻......

今天小编和大家分享一道明星们爱吃的私房菜---梅菜扣肉，这是重庆美女明星陈紫函最喜欢的私房菜之一哦。原料：五花猪肉1000克、梅菜150克、肉汤150克、淀粉10克、白糖30克、老抽30克、蒜几瓣、姜一小块、八角1个、草果1......

菜系及功效：甜品/点心美容菜谱益智补脑食谱口味：原本味工艺：其他润肌美容糕的制作材料：主料：稻米250克，糯米粉250克辅料：芝麻100克，花生仁（生）100克，黄芪100克，核桃100克，大豆100克调料：赤砂糖100克，猪油（炼制）200克教您润肌美容糕怎么......

腌黄瓜的制作材料：主料：黄瓜500克调料：盐125克教您腌黄瓜怎么做，如何做腌黄瓜才好吃1.选择鲜嫩，带刺，条细的黄瓜择去花蒂；2.用清水洗净，晾干水分；3.在缸内码一层黄瓜，撒一层精盐，直至装完；4.第二天开始倒缸，连续倒10多次；5.最后添足......

原料：猪蹄2个，芹菜50克，朝天椒适量。辅料：姜片、姜末、蒜末、葱花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。香辣猪蹄做法：1．猪蹄洗净，切块；芹菜择洗干净，切段，焯熟；朝天椒洗净，切小段。2．猪蹄......

四神汤的制作材料：主料：猪肠半副，猪肚半副，薏仁40克，山药25克，茯苓15克，芡实15克，莲子25克。调料：盐，米酒各适量教您四神汤怎么做，如何做四神汤才好吃1、将猪肠和猪肚去除多余油脂，翻面用盐抓洗干净，氽烫去腥，切段备用。2、将处理好......