俗话说每天一个苹果，让你远离疾病。可想而知，人们多吃苹果是有好处的。不过对于女性来说，每个月都有特殊的那几天，那几天无论从哪个方面都需要多加注意，特别是饮食方面。因此，就有人问经期能吃苹果吗？女性多吃苹果有哪些好处......

经期能吃苹果吗经期吃苹果的好处苹果原产于欧洲、中亚和我国新疆西部一带，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。那么，月经期间可以吃苹果吗？在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜......

月经期可以吃苹果吗苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。多吃苹果也有增进记忆、提高智能的效果。那么月经期可以吃苹果吗？专家表示，月经期间注意合理的饮食是维持女性身体健康的必要保......

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来月经能吃苹果吗?这是很多女性朋友想知道的，月经期是女性的特殊生理时期，在饮食方面需呀特别注意，苹果是一种不错的水果，但是来月经能吃苹果吗?下面我们来咨询一下本站妇科专家。本站妇科专家认为，在经期的女人身体的抗力......

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月经期是女性的特殊时期，这段时间女性内分泌环境发生变化，身体素质有所下降，一点小事也会让她们心情烦躁。那么，女性经期吃什么水果好呢？女性经期可以吃苹果吗？女性经期饮食注意事项有什么？下面，就让我们一起来看看吧。经期可......

月经期间能吃苹果吗？妇科专家指出：在月经期间是可以适量的吃苹果的，因为苹果是温性的水果。但不能吃梨、西瓜这些凉性的蔬果。值得注意的是，在月经期间不宜食用以下几种食物：1、月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还......

很多女性想在月经期间吃水果，但是不知道吃什么水果好，不能吃什么水果。其实，在月经期间比较温性的水果是可以吃的，而那些比较寒性的水果是要避免的。不过无论如何，一次都不能吃太多哦！月经期间适宜吃的水果有哪些1.苹果苹果......

来月经能吃苹果吗？这是很多女性朋友想知道的，月经期是女性的特殊生理时期，在饮食方面需呀特别注意，苹果是一种不错的水果，但是来月经能吃苹果吗？专家认为，在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜。苹果具有生津止渴......

苹果富含膳食纤维，可以帮助清除体内的垃圾，有助于人体内部毒素的排出，另外，苹果能杀灭传染性病毒，常吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。其他养生功效保护人体苹果中的多酚可以减少肺癌的发生，并预防血铅中毒。稳固血糖苹果含有......

月经期可以吃苹果吗在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。但是，如果有痛经的女性，月经期间则不宜吃苹果，尤其是......

很多人都是非常喜欢吃苹果，苹果可以生津止渴，帮助人体补充很多的维生素，但是在经期的女人饮食要特别的注意才行，一旦吃错食物就会导致或是加重经期不适，因此有人问月经期可以吃苹果吗？月经期饮食禁忌有哪些呢？接下来为大家一......

月经期间注意合理的饮食是维持女性身体健康的必要保证;那么月经期间能吃苹果吗?专家指出：在月经期间是可以适量的吃苹果的，因为苹果是温性的水果。但不能吃梨、西瓜这些凉性的蔬果。值得注意的是，在月经期间不宜食用以下......

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西方人都知道一天个苹果，疾病远离我的谚语。可见西方人对于苹果功效的认同，但是，女性在几个特殊时期的饮食是需要特别注意的，又是经期的饮食，万万马虎不得。女人们呀，虽然类似于天天一苹果，医生远离我这样的话已经听得不少了......

我们都知道，女性在经期的饮食是有很多禁忌的。虽然因为经期的缘故，身体很虚弱，但是在补充营养成分的问题上，平时常吃的一些食物，经期又是不能碰的。为了保险起见，不少爱吃苹果的女人问来月经能吃苹果吗？月经期吃什么蔬果好呢......

吃苹果能减肥1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕麦饼干（3种食品的膳食纤维......

所谓的苹果减肥指的是3天之内只能吃苹果，从而改善体态的减肥方法，苹果中含有丰富的人体所必需的营养物质，能满足人体的正常需求，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，3天的减肥期间，凡是按照正确的方法去实施的人大部分......

苹果功效与作用：1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有5......