气温下降，空气湿度降低，金黄色的秋天到来了。每当夏秋交际之时，许多小孩子由于饮食调理不当，皮肤、肺和肾脏丢失的水分过多，特别容易出现秋燥的情况。如何帮助宝贝适应气候的转变呢？妈咪们不妨花2分钟来了解下吧。1.衣着要......

天气渐冷，空气干燥。专家提醒，要改善皮肤干燥、延缓皮肤衰老，多吃西红柿、红椒、三文鱼。美容师指出，要延缓皮肤衰老可多吃抗衰老食品，如西红柿、蓝莓、红豆、猕猴桃、三文鱼、红椒、苹果、核桃、菠菜、绿茶等。番茄红素是......

秋干物燥,懂得保养身体才是最关键的,请看下文介绍的如何通过水果来养护身体.秋天气候干燥，除了用保养品保护皮肤外，一定要做到内调，每天补充适当的保湿水果，让水分从内而外的抗干燥，才能有效让皮肤水润润。秋季干燥，记得给......

秋季干燥，人就很容易口干舌燥，口干舌燥让人食欲下降，所以我们应该解决秋季口干舌燥这个问题。那么，秋季口干舌燥吃什么好呢？1.梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、......

刚过去不久的立秋，我们已经开始渐渐感到秋意。特别是秋季所以带来的干燥的感觉，因此在秋季我们在饮食上要多加滋润。而适合在初秋进食的滋润食物有很多，我们就介绍以下7款适合秋季干燥天气进食的健康食物。虽然现在只是......

第一补：山药秋季最佳的进补食物是山药。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效;中医也认为，秋吃......

随着气温的逐渐下降，空气中的水分也随之减少，肌肤问题如影随形，除了天气之外，导致秋季肌肤干燥的其他原因有哪些呢？来看看秋天为什么干燥吧。秋天为什么干燥1、秋季过度清洁会造成皮肤干燥过度清洁导致秋季皮肤干燥。秋季......

秋季皮肤干燥的原因1、气温下降气温下降了，皮脂与汗水的分泌也跟着变小了，在干燥的空气下，皮肤的水份不断的蒸发掉，所以皮肤会变得越来越干燥。特别是对于一些长期呆在空调房里的MM们来说，皮肤干燥的问题就会更加严重的。2......

立秋以来，气候多变，许多人深受上火的煎熬，到处寻求降火方法。中医认为，部分体质虚弱的人上火后，应以饮食调理为主，饮食要以温为宜。如这个季节要以清补、助阳、滋阴为目的，要特别注意少吃热性食物，如羊肉等。1.最有效的降火食......

热汤面赶走秋燥暖胃暖身皮肤缺水、声音嘶哑、鼻燥唇干……这都是秋燥带来的危害。专家提醒，此时吃些滋养津液的早餐，就可赶走秋燥。秋季早餐来碗热汤面是不错的选择，热腾腾的面条暖胃又暖身。面粉含有多种氨......

秋季宝宝吃什么好呢？秋季是孩子储备能力和营养的时候，家长要为孩子安排好日常的饮食哦。在这里，小编也为大家出出主意。同时，介绍几款秋季营养食谱给大家，千万别错过了哦。秋季宝宝饮食原则防止秋燥，可以适当多食用一些甘寒......

进入秋季我们就会感受到凉爽的天气袭来，不过在凉爽的天气袭来的同时，干燥也随之而来。秋季皮肤干燥是大家最担心的问题，所以预防秋季皮肤干燥是重点。要是已经出现皮肤干燥，我们应该怎么缓解呢？10种食物缓解秋季皮肤干燥1.......

1、樱桃樱桃是出了名的补血品，无论是它血红色的外表还是它丰富的营养价值。樱桃有助于抵抗贫血，以及血液的生成，补血的功效就更为出色了。对于体质虚弱、皮肤粗糙者，可以选用樱桃泡酒饮用。也可以吃新鲜樱桃，起到润泽肌肤......

进入秋天，气候变得干燥多风，许多人常会不同程度地感觉口、鼻、皮肤等部位有干燥感，有的还会出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、易流鼻血、疲乏无力以及大便干结等症状，这就是人们常说的秋燥。虽然秋燥不是什么大毛病，但却......

梨：具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解秋燥，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。大枣：具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提......

秋天天气干爽，但是伴随而来的是恼人的秋燥。受秋燥侵袭，宝宝常常会出现嘴唇干裂、便秘、口干口臭等不适症状。这个时候要如何护理宝宝？宝宝秋天应该如何防燥防上火呢？一起来看看！一、秋燥来袭，宝宝或会遇到的3个症状1.嘴唇......

夏末秋初，天气渐渐转凉，没有了艳阳高照的暴晒和台风肆虐的天气，空气中的水分也渐渐变少，于是在初秋的季节很多人开始出现咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等症状，这些症状统称为秋燥。现代医学认为，秋燥是由内分泌失调、植物神经功......

入秋后天气持续高热干燥，让人出现很多不适感，尤其是孩子。体质壮的孩子，食量大，活动量也大，内热重，所以在干燥天气容易流鼻血。但一些体质弱、内热也不重的孩子，到了秋天也容易鼻出血，不少家长为此很困惑。孩子鼻出血，首先要请......

梨梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解秋燥，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。大枣大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗......

1、全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。2、鲑鱼因......