秋分适合多吃辛酸水果秋分的燥不同于白露的燥。秋分的燥是凉燥，而白露的燥是温燥，因此，在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种花色多样，其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘......

9月23日是农历节气中的秋分。在农耕文化里，秋分是一个重要的节气。农谚讲白露早，寒露迟，秋分种麦正当时北方到了种植冬小麦的时候了，南方则有秋分天气白云来，处处好歌好稻栽的民谚。无论南北，秋分都是个播种的季节，关系到来......

2014年的秋分是9月23日，也就是今天，秋分是二十四节气中的第16个节气，这一天昼夜平分，那么，秋分有什么习俗、秋分该如何养生？看看下面文章的介绍。一、2014秋分时间春分秋分，昼夜平分。今日迎来了农历二十四节气中的第十六个......

萝卜杏仁煮牛肺[原料]萝卜500克，苦杏仁15克，牛肺250克。[制作]萝卜切块，杏仁去皮尖。牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。瓦锅内加水适量，放入牛肺、萝卜，杏仁，煮烹即成。[功效]补肺，清肺，降气，除痰。[服法]吃肺饮汤。每周......

秋分养生的方法：阴平阳秘秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持阴平阳秘的原则，按照《素问·至真要大论》所说：谨察阴阳之所在，以平为期，阴阳所在不可出现......

今天是秋分节气，这个节气过了以后，天气会变得更加的凉，若是不做好保健措施，身体很容易被各种疾病盯上。为了避免被疾病盯上，必须提高人体的免疫力，起到防病保健的作用。当然，需要注意的是，养生措施选对了才能有效果的，弄错了反......

秋季天气干燥，再加上气温的变化，各种流行病也开始泛滥起来，稍有不慎，就会成为这些疾病的困扰者。特别是男人，秋季更需要养生保健。男人养生5大秘诀，一定要知道。1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵......

秋季是个养生的好季节，那么作为一个家庭的支柱男性要如何来养生呢？下面就由小编来给大家介绍下秋季男性养生的各种方法吧。很多男人都忙于工作、压力很大，多有熬夜和嗜烟酒的习惯，这都会从一定程度上造成身体的不健康，秋季......

斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特殊的日子。从这一天起，北半球开始昼短夜长这时，我国大部分......

很多的男性平时工作繁忙，没有时间关心自己的身体健康，相信很多的男性都非常的想知道该怎么保护自己的健康！其实男性保健非常的简单，只要平时多多注意自己的生活习惯就可以了哦！那么男性保健究竟该从什么地方入手呢？一起来看......

转眼又是一年秋季到，中医素来讲究顺应节气养生。那么从养生的角度上说，秋季要如何养生最有利于身体健康呢？调情志古人素有伤秋之情感，由于节气的关系，秋季很容易引发人们失落的情绪、使人颓废、甚至会有伤秋之情怀秋雨晴时......

现代社会男人的压力更大了，男人养生越来越受到重视，秋季天气转凉，男人应该如何养生呢？下面就一起来看下吧。很多男人都忙于工作、压力很大，多有熬夜和嗜烟酒的习惯，这都会从一定程度上造成身体的不健康，秋季来临，天气转凉，此时......

秋分的到来，让我们感受到了秋季的凉爽，以后夜晚也会变得越来越长，这个时候养生吃什么好呢？下面我们来看看秋分养生的食物及食谱。秋分养生吃什么好？1、酸味食物秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺。所以，秋分节气，应该多吃一......

9月23日是二十四节气的秋分。古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。秋分之分为半之意。秋分之际如何养生：精神调养：最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，适应......

秋燥的分类有哪些秋燥分内外内秋燥跟外秋燥是比较好分辨的秋燥，内秋燥说的是五脏六腑的秋燥，而外秋燥指的就是皮肤是否干燥了。内秋燥的人在秋季会出现失眠多梦、心情烦躁等表现，这个时候可食用一些安神滋阴的食材，例如百......

虽然秋天的景色宜人，但是由于夏季刚过，我们人体在炎热的夏季损耗会比较多，秋季的话更应该特别注意对身体的养生和保健，秋季养生也是一门学问，是有讲究的，要顺应秋季的特性来养生，这样可以起到一个事半功倍的效果。秋季是人体......

9月23日是秋分节气，从那天开始天气就会慢慢的变冷了。因此我们应该做好养生，增强自身的抵抗力。那么你知道秋分如何养生吗？秋分的养生方法1.睡午觉秋分应该睡好子午觉，这不但可以保持精力充沛，减轻秋乏，也是顺应自然界的阴......

我们都知道养生都是根据不同的季节选择不同的养生方式，那么男性在秋季时要如何养生？在养生方面要注意哪些事项？补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素......

中医认为：燥易伤肺。因而肺燥是秋季就医时患者听到最多的名词。在干燥的气候环境中，人体可由此产生诸多津亏液少的干燥症。比如，肺脏受伤，多有咳嗽，秋之咳嗽，常为干咳无痰或胶痰难咳，谓之燥咳。鼻乃肺之窍，鼻干燥于秋之后尤为......

精子对男人的重要性不仅仅是传宗接代这么简单，男人养生也要注意养精，秋季男人精子活动能力更强，更要注意养精，那么，秋季男人该如何养生养精呢？夏季不成熟精子的比例，比其他季节都高。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷......