不管男人是否准备要孩子，都要护好自己的肾，养好自己的精子，下面小编就来给大家说说男人在养精方面的秘诀，想了解的可以进来看看。男人如何养精1、学会清洁自己男性应该养成好的卫生生活习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳......

少精症有碍生育，保健口诀巧相助：少精症，亦称精子减少症，或精子稀薄症。精子功能活率低，精子畸形率高。精子是一种比较精细的分裂细胞，成熟精子和小蝌蚪比较相似。作为男人，如何要让自己的精子健康强壮，大家一定呀记住下面的三......

要想成功造人，离不开高质量的精子和良好的性能力。英国一项调查显示，多达1/5的成年男性精子数量低，6对夫妇中有1对可能碰到生育困难。除了积极改善生活方式外，生活中不妨多吃一些提升精子质量和性能力的食物，有助于男性获......

亲和力在人际交际中非常重要，那怎样才能拥有亲和力呢？在人际交往中，赢得亲和力是很重要的。那要如何才能赢得亲和力呢？如何做到主动但又不失尊严呢？有哪些方法呢？下面就来具体的了解一下。亲和力在人际交际中非常重要，那怎样......

进入秋天，注重养生的人开始重视身体保健，特别是对于精气神的重视显得更为关键。《内经》中记载：人体三宝，精、气、神，精足则气充，气充则神旺。相反，气弱则神伤，精神感觉到不济，对于情绪也是有很大的影响。特别是在秋天，情绪的变......

对于每个人来说都希望健康长寿，可是如今很多人不良的生活习惯，让衰老提前到来，尤其是一些男性喜欢抽烟喝酒，喜欢大鱼大肉这些都对健康有影响，而这也会加速一些器官的衰老，因此男人想要保持年轻，延年益寿，那么就要保护好身体上......

男人养生是指男性在日常生活中正确的饮食、运动、心理及生活习惯等方面的养生方法和做法，以保持身体和心理的健康和活力。以下是男人养生的几个方面。1.健康饮食男人养生的第一步，就是要注意健康饮食。尽可能的多吃新鲜......

小张男22岁大四学生我有女朋友，对于大四的学生来说，这并不是什么新鲜事。但我们俩之间一直都是循规蹈矩，没有越雷池半步。不为别的，只为了对她的尊重，我们不能保证毕业了还能在一起。我们之间那最后的一步，始终没人去提及。......

精子，是男子传宗接代的最紧张的载体。》》细数十大壮阳生精健康食物如男子想在这个天下上生存一样，每当浩浩大荡的精子雄师杀向一枝独秀、待字闺中的卵子的时间，只有最强健、最有活力、速率最快的那位荣幸儿才有大概被卵......

起居有度养肾精科学的起居、运动可以帮助保养肾精。冬主藏，这时人们不要扰动阳气，应该早卧晚起，最好等到太阳出来，日光显露时起床，而且还应该不要让皮肤过多出汗。由于肾主纳气，因此冬季人也不能一味懒怠少动，要多开展力所能......

射精疼痛指在射精时发生的阴茎、尿道、会阴或下腹的阵发性疼痛。射精是性生活中男方的高潮阶段，其过程是由副性器官、会阴部肌群与阴茎体一起有节律地收缩而协同完成的。正常情况下，射精的动作伴有愉快的感觉，并不会发生......

如何做到精益求精呢？食物的选择上很重要，下面这些食物不仅可以提高精子质量，增加精子的数量，还可以适当的提高准爸爸的男性魅力哦。精益求精之枸杞功效：补肾益精，养肝明目，对肾亏阴亏，腰膝酸软，头晕目眩，遗精有很好的疗效。同时......

肾中阴阳是人体一身阴阳之根本所在，故养生保健就要强调肾的重要作用。下面为男性朋友介绍一下男性固肾保精的方法。第一：修身养性——固肾保精第一步当今社会越来越开放，人们面临的诱惑也越来越大。青少年常心......

做梦遗精的原因1、做梦遗精的原因在睡眠做梦时遗精，称为梦遗；在清醒时遗精，称为滑精。俗话说：满则溢。精液时刻产生，贮满时，就通过遗精的方式排出体外。做梦遗精不只是和所做的梦境有关系，可能与大家睡觉的姿势和手淫也是有......

研究表明，最近50年精液密度降低８０％，这就是说当代人精液密度仅相当与５０年前人类的２０％！男性的生育力正在下降，这是个不争的事实！精液质量是衡量一个男性生育力最重要的指标，它包括精子的形态、活力、数量和密度等等。其中，WHO(世界卫生......

男人到了四十岁生理功能开始下降，各种健康问题开始增多，一定要开始健康的保养了，那么保养要从哪些方面开始呢？男性40岁的时候，是肩上担子最重，压力最大的时候，也是各种疾病，最青睐他们的时候，所以男人40一定要注重保养工作，远离......

对于有男孩子的家庭来说，从3岁开始，妈妈就应该自觉退位，让父亲登上男孩的心理舞台，成为重要的榜样人物，而不仅仅是当妈妈的你。如果在家庭中，妈妈霸占了这个席位，在家表现得像老大，而爸爸却俯首称臣，没有话语权，你其实就是在告......

问题：你好。最近我在练习控制射精，我发现我抑制射精的时间越长，勃起变得越疲软。比如说，我一个星期不射精，我的勃起就比4天不射精时的勃起无力。我不知道这是为什么。有什么不妥吗?我是否应该一个星期射精多次?解答：没什么......

一宜温肾填精冬季适当摄入具有营养丰富，温肾填精，产热量高，易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。或者食用药膳调理，如牛肉200克，鲜山药250克，水煎，待肉烂熟，食肉饮汤，益肺补肾。也可食用温性水果，如大枣、柿子等，补......

防燥：朝盐水晚蜂蜜进入秋季以后空气变得干燥，中医有秋燥伤肺之说，呼吸系统疾病如鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘、支气管扩张发病增高。我国民间有春夏养阳，秋冬养阴之说，秋季阴盛于外而虚于内，若不能养阴易生热病，就是我们老百......