天津等地也流行咬秋，但咬秋咬的是西瓜，和江南地区的啃秋一样。人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。清时人们在立秋前一天......

再过两天我们就迎来了立秋时节，秋燥会随着立秋到来。因此，在立秋正是养生的最佳时期。那么立秋养生吃什么好呢？多吃柑桔、甘蔗去去燥气。立秋养生食物1.柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚......

秋季，人们易口干、唇干、鼻干、咽干、皮肤干燥、大便干燥，这个时候的人体呈现虚火的一种状态。辽宁中国传统养生康复研究院院长刘景春提醒，秋季是养生最好的季节，注意滋补会对身体状态起到很大的改善作用。秋季养生以饱阴......

立秋了，养生应该以预防为主，饮食以清淡为宜。为了平衡身体所需要的营养，也可以选择补充多种维生素，可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物，如柠檬搭配鸭做一道菜。主题：柠檬鸭食材：鸭1只或半只、新鲜柠檬1个、香油、食盐适量......

立秋了，金风送爽，酷暑渐消。经过一个夏天的暑热熏蒸，人们的身体需要得到恢复。中医上讲肺主秋，立秋养生应当遵循润燥、补肺、养阴、多酸8字法则。学做以下养肺美食，立秋时节开启养生模式吧！1、红枣秋梨汁食材：无核红枣80克，鸭......

立秋到来之际，人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期，立秋节气，很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物哦！1、柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，......

【立秋习俗】立秋是我国重要的岁时节日，早在3000年前，古人就有立秋之日迎秋于西郊的仪式，且习俗众多。时至今日，我国民间仍有在立秋这天贴秋膘咬秋等习俗。伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，所以不少人都会瘦一些。瘦了当然就......

北京中医药大学东方医院主任医师何明教授指出，从中医来看，人的健康和气候、外环境的变化有密切关系，秋天气候干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易患病。在北方多是秋阳暴晒的天气，而刚经受过夏天酷暑折磨的......

立秋过后，秋老虎发威，很多人胃口就不好，消化功能下降，而且容易出现乏力、倦怠等症状。中老年人立秋之后吃什么？为大家推荐了10种消暑解热的食物。1、莲子热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，......

1.多吃鱼：鱼中的ω-3脂肪酸的确可以降低CVD的危险性，因此2000年美国心脏协会膳食指南建议，每周至少应食用2次鱼(尤其是含油的鱼)。ω-3脂肪酸存在于鲭鱼、湖虹鳟、鲱鱼、沙丁鱼、长鳍金枪鱼和鲑鱼中。由特殊饲......

爬山可以促进毛细血管功能，使感觉全身舒爽通畅；爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力；爬山能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸......

节气已过立秋（8月7号立秋），越来越凉爽的秋季正是小儿腹泻的多发季节。入秋后，是小儿尤其是婴幼儿（6月龄—2岁）腹泻发病率开始升高的时期，每年8月中旬至12月是小儿秋季腹泻的多发季节。因此，年轻的父母此时别忘了帮宝宝预......

2012年立秋时间是08月07日10:30:32立秋之日凉风至明确地把立秋与天凉联系起来。可见，立秋就是凉爽的秋季开始了。由于各地纬度、海拔高度等的不同，实际上是不可能都在立秋这一天同时进入秋季的。按照气候学上以候(5天)......

孕妇喝绿豆汤不能一概而论首先，如果是孕期前三个月，最好是不要喝，因为里面含有大量的维生素A，会影响胎儿的发育。但是三月后可以喝。其次是在怀孕三个月后也不能没有节制地喝，因为绿豆属于凉性，喝多了会使孕妇身体变得阴虚，......

全麦食品有助于减肥、缓解便秘、预防糖尿病、动脉粥样硬化甚至癌症等疾病的发生，早就是营养专家一直鼎力推荐全麦食品的理由。美国专家的这个研究，让人多了一个考虑，全麦面包在早上吃是不是效果会更好？最新召开的美国心脏......

相信立秋并不是很多女孩喜欢的节气，因为，立秋有个风俗，就是这一天要多吃一些好吃的食物，叫做长秋膘，因为立秋过后，就进入秋季，秋季是收敛的季节，是进补的季节，也是很容易长肉的季节，经过夏季的酷热，终于迎来秋日的舒爽，人的食欲会......

奶酪品种越来越丰富。近年来，各式各样的奶酪在各大超市也占据了一席之地，食用方法也越来越丰富。南庆贤说，中国人可根据自己的饮食习惯，挑选一些合适的品种，尝试着接受奶酪这种食品。奶酪粉可直接撒在烹饪好的食物上，硬奶酪......

立秋必吃10种抗衰老食物食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。1、西兰花西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到......

立秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有秋老虎之说。夏秋交替之际，孩子只要注意饮食，秋老虎是完全可以降伏的！首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说，此类饮食......

在山东，立秋的风俗是包饺子，老百姓都称之为‘咬秋’。立秋当天，年纪稍大的人会在堂屋正中，供一只盛满五谷杂粮的碗，上面插上三炷香，祈求立秋过后五谷丰登。而大多数人家会在立秋时刻过后，剁肉馅包饺子，全家人围在一......