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关于立秋的男士时尚内容
7日立秋暑气难消 “秋老虎”发威当心中暑
新华网天津8月5日电(记者周润健)7日,将迎来农历二十四节气中的“立秋”。天文和气象专家表示,立秋预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临;但今年的高温天气还没有结束,公众要当心“秋老虎”的余威,注意防暑。天文教育专家、天津......
2023-11-21
立秋是什么时候 立秋吃什么 立秋如何养生
立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。秋就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树必定开始落叶,因此才有落一叶而知秋的成语。从文字角度来看,秋字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。立秋是秋季......
2023-11-15
立秋后如何调整饮食
在养生学上,饮食是很重要的,那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢?立秋后多吃酸味的水果立秋后,在饮食上要增酸,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择:1。苹果:中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃......
2023-11-16
立秋养生方法及注意事项
立秋一到,很多人就开始进补,各种名贵补药炖着吃,中医提醒大家,立秋可以进补,但是不适宜大补,立秋进补有很多禁忌,下面我们来看看立秋的养生之道。一、立秋的养生之道1、起居调养所谓早立秋冷飕飕、秋前秋后一场雨。立秋首先......
2023-11-04
立秋养生方:山药莲子汤有助滋阴护肺(图)
秋季养生应以滋阴润肺为主立秋过后,一早一晚的阵阵秋风给人全身轻松的感觉。传统医学认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺,所以秋天来了,养肺要跟上,这样冬天才能少生病、不生病。笑一笑——宣肺中医有常笑宣肺一说。对呼......
2023-11-21
七款秋季必吃护心食物
1.多吃鱼:鱼中的ω-3脂肪酸的确可以降低CVD的危险性,因此2000年美国心脏协会膳食指南建议,每周至少应食用2次鱼(尤其是含油的鱼)。ω-3脂肪酸存在于鲭鱼、湖虹鳟、鲱鱼、沙丁鱼、长鳍金枪鱼和鲑鱼中。由特殊饲......
2023-11-26
老北京立秋要“贴秋膘”
民以食为天,立秋是一个很重要的节气,在北京、河北一带民间流行贴秋膘。因为在夏伏天人们胃口差,所以不少人都会瘦一些。清朝时,民间流行在数伏这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,体重减轻叫苦夏。瘦了当然需要补......
2023-11-16
立秋别急着贴秋膘
养护脾胃是关键北京中医医院中医特色科主任李建主任医师指出,虽然立秋意味着秋天的开始,但北京刚过小暑、大暑,气温上还没进入秋天,桑拿天、雷雨天气依然较多,天气闷热,因此近期还要注意防暑除湿,养护脾胃、预防胃肠疾病。经......
2023-11-16
立秋后谨防宝宝8大疾病
1、手足口病手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病,主要侵犯5岁以下的宝宝。秋季空气中的细菌病毒大量的增加,宝宝很容易受到肠道病毒感染,引发手足口病。妈妈职责:首先,妈妈要了解手足口病的症状,其常表现为:患儿口腔内......
2023-11-06
立秋以后适合保养肝肺
立秋时节重点保养肝肺精神调养:宜安养神气,宁神定志,忌抑郁恼怒,保持愉快的心情,以使肺气清肃,保养肝脏。对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,人在笑中还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅。人在开怀大笑时,可吸收更多的氧......
2023-11-20
立秋后要注意预防6种疾病
立秋后当心6大常见病立秋一到,就进入多事之秋,立秋后白天气温高、夜晚气温低,温差的变化、抵抗力差的人就容易生病,特别是老人和小孩,因此,立秋一定要注意预防疾病。1、防热伤风立秋之后,温差大,中午热,早晚凉。人体免疫和抗病......
2023-11-04
立秋喝什么汤最好?最适合立秋喝的汤推荐
南瓜红枣排骨汤一直以来,南瓜的营养价值都是很高的。南瓜当中除了含有丰富的维生素之外,还含有人体必需的氨基酸和组氨酸,除此之外,南瓜当中还含有丰富的微量元素和可溶性纤维。所以,南瓜不仅具有补中益气的功效,还具有消痰......
2023-11-01
立秋要养肺 秋季润肺的食物大盘点
立秋后,白天仍然炎热,但总的趋势是天气逐渐凉爽,往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大。自然万物是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。立秋要养肺立秋后,阳气转衰......
2023-11-04
立秋吃什么水果养生效果好
立秋来了之后,就意味着天气温度会逐渐有所下降和缓和,由夏季的炎热走向秋季的干燥凉爽。秋季养生注重饮食降燥,那么,立秋吃什么好呢?专家表示当然多吃新鲜水果蔬菜了!1、香蕉立秋吃香蕉能有效防秋燥。中医认为,香蕉味甘性寒,......
2023-11-01
秋季推荐的食补蔬菜
经过一个夏天的煎熬,人消耗的非常多,中国一直有句成语叫多事之秋,这里也有种说法指的是:秋天的时候人比较容易生病。所以,秋天其实是一年四季中最该进补的时节,那这个季节究竟该选择什么样的食物吃呢,今天就跟着人气美食去挑......
2023-11-26
立秋养生就吃茄子 推荐茄子的三种做法
立秋正是吃茄子的好时候,茄子是秋季上市的常见蔬菜之一。新鲜茄子含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素D及蛋白质。中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能,所以在这个季节吃些......
2023-10-29
立秋贴秋膘 饮食宜清补不油腻
8月8日就是立秋了,立秋是秋天的开始,因此立秋开始就要注意按照秋天的养生方式进行饮食了。立秋前后,到底吃点什么好呢?立秋,就是指暑去凉来,立秋是一个很重要的节气,人们当然忘不了吃得养生。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,补偿......
2023-11-01
秋季进补熬一冬
秋季进补熬一冬,因此许多人在入秋之后开始膳食进补。专家提醒,盲目进补容易导致毒素在体内滞留,秋季进补的同时切勿忘记排毒。第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士介绍,人在经历夏季炎热和冷饮的冰火两重天后,脾胃功能......
2023-11-26
24节气立秋吃什么之立秋养生药膳饮食大全
秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点,那么,我们人体就必须经常给自己补液,以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付秋燥的一种必要手段。但是,如果我......
2023-11-15
细数秋季养肺果蔬
梨梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。大枣大枣能养胃和脾、益气......
2023-11-26
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