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关于立秋的男士时尚内容
立秋运动与食谱养生篇
大暑之后,时序到了立秋。秋是肃杀的季节,预示着秋天的到来。历书曰:斗指西南维为立秋,阴意出地始杀万物,按秋训示,谷熟也。这时太阳黄经为135度。从这一天开始,天高气爽,月明风清,气温由热逐渐下降。有谚语说:立秋之日凉风至,即......
2023-11-16
专家提醒:立秋养生应养阴去湿 预防为主
简要内容:据《素问·脏气法时论》记载:肺主秋,肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。孟博士说,酸味起到收敛肺气的作用,而辛辣则起到发散泻肺的不良作用。秋天是收的季节,不可发散,因此可多吃一些性酸的食物,比如可常吃些......
2023-11-21
天津立秋咬秋吃西瓜
天津等地也流行咬秋,但咬秋咬的是西瓜,和江南地区的啃秋一样。人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载:立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻。清时人们在立秋前一天......
2023-11-16
立秋养生要点:重在养肺
立秋如何养肺饮食养肺秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。古代医书提到:形寒饮冷则伤肺。是说如果没有适当保暖、避风寒,或者经常吃喝冰冷食物饮料,则容易损伤肺部机能而出现疾病。......
2023-10-29
立秋后预防风燥感冒 吃什么缓解秋燥
立秋后,天气就开始变得干燥了,人们容易出现口干、皮肤干、嗓子干的现象,这个时候要注意多吃润燥的食物缓解秋燥,也要注意预防风燥感冒。风燥感冒是立秋第一病风燥感冒除了有一般感冒的症状,即头疼、咽喉肿、鼻塞外,一个比较......
2023-11-01
秋季美食推荐 滋润食品为主
秋季,空气中湿度小,风力大,人体的汗液蒸发较快,皮肤容易干燥,汗液中还要丢失一部分水溶性维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素c等。因此,在整个秋季都应重视机体水分和维生素摄入充足。可多吃新鲜蔬菜和水果,必要时每天服复......
2023-11-26
立秋养生注重四方面调养
精神调养:宜安养神气,宁神定志,忌抑郁恼怒,保持愉快的心情,以使肺气清肃,顺应秋季容平的气候特征。起居调养:宜早卧早起,早卧以顺应阳气的收敛,早起以使肺气得以舒展,防止收敛太过。所谓一场秋雨一场寒,降水较多,天气也会转凉,此时......
2023-11-16
立秋 别忘啃秋、咬秋、贴秋膘
7日,将迎来农历二十四节气中非常重要的一个节气——立秋。民俗专家表示,立秋这天,我国民间流行啃秋咬秋贴秋膘等民俗。天津市社科院教授王来华介绍说,立秋是秋天的开始,熬过了漫长的炎炎夏日,人们有了食欲,所以立秋......
2023-11-21
秋季进补一平二润三滋养
晚秋滋补晚秋气温逐渐下降,要注意少食性味寒凉的食品,并忌生冷。对于需要在冬季进补的人来讲,此时是调整脾胃,打底补的最佳时期。底补可用芡实、红枣或花生仁加红糖炖汤服,或用芡实炖牛肉等。仲秋润补仲秋万物干枯,人体常反......
2023-11-26
时令保健:立秋未入秋 提防“秋老虎”
8月7日就是立秋了,不过北京如今的天气可看不出来秋天到来的迹象。养生专家提醒市民,立秋后还有处暑节气,养生的重点依然是防范暑热侵害。立秋后仍要防暑北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建介绍,立秋标志着秋天的开......
2023-11-21
立秋祝福短信 立秋问候短信
夏末的时候,听一首秋天的歌。歌词里唱已是秋凉,人去远方……凄凄然的样子。可是秋天,不是很好的季节嘛,不再如夏天那样闷热而粘腻,爽朗的风吹拂着,微微的凉,却清透。或许,因为没有别离,便会觉得每个季节都是美的。......
2023-11-16
立秋暑未休 养肺莫悲秋
今天8月8日是二十四节气中的立秋,立秋又名交秋,代表暑秋交替的意思,预示着暑热渐退、秋季到来。立秋时节,天高气爽,月明风清,自然界阳气逐渐敛降,阳消阴长,天气开始慢慢变得凉爽。由于我国幅员辽阔,各地纬度、海拔不同,真正入秋......
2023-11-01
立秋习俗之古代风俗
早在周代,逢立秋那日,天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋,举行祭祀、蓐收等仪式。汉代仍承此俗。《后汉书·祭祀志》:立秋之日,迎秋于西郊,祭白帝蓐收,车旗服饰皆白,歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有天子入圃射牲......
2023-11-16
立秋后要提防这几种疾病
孩子——感冒发烧秋季是感染性疾病的高发期,孩子往往会出现发烧症状,有时还会出现脸色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等其他异常表现。由于宝宝个体存在些许差异,发热的表现也会有很大的不同,用手触膜四肢及......
2023-11-16
立秋养生吃什么 立秋茄子最好吃
今天正是立秋,立秋后昼夜温差会变大,气温会逐渐降低,立秋在饮食养生要以清肺润燥为主,比如银耳、百合等等,立秋养生吃什么?看看下面文章的介绍。立秋的饮食养生立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此......
2023-11-04
立秋以后适合保养肝肺
立秋时节重点保养肝肺精神调养:宜安养神气,宁神定志,忌抑郁恼怒,保持愉快的心情,以使肺气清肃,保养肝脏。对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,人在笑中还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅。人在开怀大笑时,可吸收更多的氧......
2023-11-20
立秋将至 如何养生更健康
今天是二十四节气中的立秋。立秋的到来,意味着秋天的开始,但是气温仍高温不减。那么立秋时节,如何养生,显得至为关键。立秋饮食宜祛暑滋阴立秋时节,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家......
2023-11-15
立秋后怎么调整孩子食谱
二十四节气中的立秋,晚上的时候还下了点小雨,养生的重点仍然是防暑,儿科专家介绍说秋季儿童也要注意避免感冒和腹泻。第一招:清热解暑要继续多吃清热解暑类食品能防暑敛汗补液,还能增进食欲,如绿豆汤、莲子粥等。夏天多数孩......
2023-11-15
立秋饮食 注意这些健康原则
立秋饮食应注意多喝水秋季的时候,秋燥很容易致使人们口干口渴,皮肤干燥。其实,秋燥除了会让人感觉到不适之外,还有可能会引发一系列的身体疾病,所以说,秋季的时候饮食,一定要注意多喝水,每天的饮水量最少不低于1600ml。这样的......
2023-11-01
立秋吃什么食物润肺
立秋了,金风送爽,酷暑渐消。经过一个夏天的暑热熏蒸,人们的身体需要得到恢复。中医上讲肺主秋,立秋养生应当遵循润燥、补肺、养阴、多酸8字法则。学做以下养肺美食,立秋时节开启养生模式吧!1、红枣秋梨汁食材:无核红枣80克,鸭......
2023-11-01
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