骨盘和肩胛骨的关系骨盘和肩胛骨有着密切的关系。骨盘的歪斜会造成驼背，新陈代谢减慢，身体会变得容易浮肿而且很难瘦下来。骨盘和肩胛骨的运动是同步的，如果肩胛骨经常得到运动，就可以带动与它相连的骨盘运动，进而改善骨盘......

办公室白领颈肩疼痛不妨试试锻炼肩胛骨的方法，另外，每隔一段时间，让自己的颈肩适当活动下，可适当缓解颈肩疼痛。办公室锻炼肩胛骨告别颈肩疼痛肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的保护伞。长时间保持一个固定姿势，会使颈肩部位的肌肉......

八个动作让肩胛骨动起来1.俯身侧平举两腿同肩宽，微屈膝，上身向前倾，腰背挺直，同时两臂向外展到侧平举的位置，同肩高或略低于肩。每组12～15次，3～4组。2.哑铃肩上举自然站立，挺胸收腹，小臂与大臂成直角，手臂向头顶上方推起。每组12......

楼下吃烧烤被砸骨折：陈女士怎么也想不到，和闺蜜的一场小聚，竟然成了自己的一场噩梦———装满大酱的罐头瓶从天而降，擦着她的头部把右肩胛骨砸成骨折，脊椎也可能受伤。闺蜜小聚不料祸从天降陈女士说，8月9日......

近日，倪妮登上某时尚杂志封面，28岁的她中门大开，充满轻熟女味道，秀锁骨香肩风情又清纯。......

游泳成为了炎热天气大家最爱的运动，游泳对腰椎、颈椎及背部肌肉的锻炼有积极作用，然而，过度游泳对肩部的损伤较大，容易造成游泳肩。专家提醒，不管是游泳的新手还是达人，游泳时需注意不能过度和用错误的姿势，避免患上游泳肩。......

肩周炎是一种主要以肩关节处出现疼痛和活动不方便为主要临床症状的疾病。肩周炎为50岁左右人群的易发病，且女性发病的几率高于男性。那么，哪些人群易患肩周炎呢?在临床治疗上，专家发现以下两种人易患肩周炎。一、教师易......

肩膀疼竟是肺癌骨转移患者家属：医生，我爸爸73岁，3个月前出现肩背痛，以为是肩周炎，去骨伤科理疗不见好，几经折腾才知道是肺癌骨转移，可没怎么听他咳嗽啊，怎么会是肺癌呢？医生表示：咳嗽是肺癌的常见早期症状之一，但有时也会表现出......

每个人都想有个健康的身体，但是生活中总是有各种各样的病痛在困扰着大家。肩膀骨质增生就是常见的疾病之一。大家对肩膀骨质增生了解多少呢？下面，专家们就会为大家介绍下肩膀骨质增生要注意的事项。1、应进食高钙食品，如......

肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的保护伞。长时间保持一个固定姿势，会使颈肩部位的肌肉一直处于紧张状态，得不到放松，长此以往会造成慢性疼痛，而疼痛的根源可能就是肩胛骨变形。因而要想告别颈肩痛，可以在办公室锻炼肩胛骨。工作45......

女子为露锁骨冻瘫肩膀。气温低寒风大，有年轻人只顾风度忽略温度而受伤。仅昨天上午，武汉市第六医院疼痛科就接诊了12名冻害患者。汉口黄女士今年25岁，身材纤瘦，为露出迷人锁骨不愿穿秋衣。前天早上出门不到十分钟，突觉脖子......

当肩关节主动或被动外展时，患侧肩胛骨亦随之向外上方移动，肩部随之高耸，一扛一扛的，被形成扛肩现象。而伴随着这一现象产生的，则是穿衣、插上手、梳头、摸背、晾晒等这些简单的日常生活动作变得异常困难，严重时，甚至会累及肘......

肩膀痛得抬不起手，以为是肩周炎冻住了肩膀。为了撕开粘连，王阿姨拼命甩肩膀锻炼，没想到8个月下来，右臂像废了一样完全使不上劲。医生一检查，肩袖被撕裂了一个花生米大小的洞，像开了天窗一样。57岁的王阿姨家住百步亭，8个月前......

由于肩部和上臂骨折后易引起外伤性肩周炎，所以在发生上述情况后就应该积极采取行之有效的措施，以预防外伤性肩周炎的发生。第一期功能锻炼，应从骨折后第2~3日开始到第三周末。早期为了防止骨折端错位，以及使受损伤的组织......

肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的保护伞。长时间保持一个固定姿势，会使颈肩部位的肌肉一直处于紧张状态，得不到放松，长此以往会造成慢性疼痛，而疼痛的根源可能就是肩胛骨变形。因而要想告别颈肩痛，可以在办公室锻炼肩胛骨。工作45......

肩周炎的发病原因有哪些呢?1、肩关节的急性创伤急性创伤的形式较多，如肩部挫伤、肱骨外科颈骨折及肩关节脱位等。由于局部出现炎性渗出、疼痛和肌肉痉挛，可导致肩关节囊和周围软组织出现粘连，而发生肩关节的冻结，出现肩周......

减肥瘦身，每个部位都要瘦到，肩胛肥也很容易让人觉得很壮，因此要瘦肩胛，怎样才能瘦肩胛呢？5步动作帮你瘦肩胛。肩胛骨少动的人，一定很容易胖，而且还会常常腰酸背痛喔!只做骨盆运动已经落伍了!肩胛骨和骨盆一起动，才能出现惊人......

我们都知道，娱乐圈里美女实在太多了。而许晴却成为无数男人的梦中情人，虽然年近50，但是许晴的脸蛋身材却依然似少女。8月16日晚，许晴通过微博晒湿发照，许晴穿吊带秀香肩并配文：“我安”，照片中，许晴身穿黑色吊带裙赤脚坐在楼......

1.肩周炎肩周炎，又称五十肩，也叫漏肩风，是肩关节周围炎的简称。广义的肩周炎是指各种原因引起的肩关节周围的炎症和疼痛。特发性肩周炎是指没有明显原因的肩关节冻结，活动受限。我们日常所说的肩周炎是指后者，多发生于50岁......

1、头压手掌法：晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法......