1、喝什么？新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体皮肤是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防加速衰老作用......

水肿型肥胖即是我们所说的虚胖，对自己身材不满意想要减肥瘦身的MM应该了解自己是不是水肿型肥胖。只有了解了减肥常识，才能制定正确的减肥方案。来看看水肿型肥胖的介绍及其出现的原因。一、水肿型肥胖的症状首先来弄清......

你是不是很是懊恼，为什么明明控制住饮食了，还不知不觉的变胖了呢？其实，也许你的生活小习惯是你发胖的原因，一起来详细了解吧！一、饮水不足新陈代谢需要用水分去燃烧脂肪，所以如果饮水不足，同样会使人发胖。在正常情况下，一个人......

肥胖会导致月经不调吗？女性过多的脂肪将导致体内雌激素生成量增多。此外，肥胖还可以改变雌激素的代谢途径，生成较多的有生物活性的产物──雌三醇。这两种方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动，也就......

酸奶中的糖分含量和能量都挺高的，假如摄入太多确实可能让体重增加，但是适量服用大约120克左右对身体有益无害也不会发胖。喝酸奶会胖吗适量酸奶对身体有好处，喝太多酸奶确实有让人发胖的可能性。很多人爱喝酸奶，是觉得里......

运动时喝水会长胖吗？很多人运动后都不敢喝水担心会长胖，那么运动时喝水是否会影响减肥成果呢？下面跟着小编一起来看下。最近有不少网友又问我说运动后喝水会不会影响减肥的效果。其实大家有这个顾虑，主要就是感觉运动完不......

水是我们离不开，每天每个人都会给人体补充大量的水，水对促进人体血液循环，排毒身体毒素都是有着很好帮助，因此对水的选择，也是很主要的，水的种类也是比较多，矿泉水、纯净水、自来水，不同的水，对人体各方面帮助也是不同，那喝水会......

糖尿病是一种高发病，据统计，每十个成年人中就会有一个糖尿病患者，由此可见糖尿病的普及程度了。糖尿病的病因有很多，但是人们错误的饮食和生活习惯是其中一项主要原因，由此导致的肥胖可能会使您患上糖尿病。糖尿病在社会上......

酒的主要成份是酒精，一公克酒精可产生7大卡的热量(1公克醣类才产生4大卡的热量)，故喝酒容易导致热量摄取过多，尤其是啤酒，除了含有酒精外还有醣类氨基酸等，一瓶啤酒热量大于500大卡，故喝酒的人，他所摄取的多余热量会转变成脂......

现如今肥胖导致的疾病也影响着很多人的健康，那么肥胖会导致哪些疾病呢？肥胖会导致高血压吗？肥胖会导致高血压吗肥胖是会导致高血压的，主要是由于肥胖者的脂肪在体内大量沉积，扩大了血管床，血液循环量相对增加，在正常心率的情......

科学证明，缺少食物纤维的饮食生活会产生极大的恶果。开始，经常出现便秘，继而出现排便困难。由于食物纤维不足，消化道缺少刺激，使肠蠕动减弱，排便量自然也就少了。这种生活习惯，会使剩余的食物长期滞留肠内，甚至形成不正常的发......

全世界的不孕患者人数约为8000万—1.1亿，发展中国家一些地区不孕症的患病率可高达30%，我国约为6%～15%.那女性不孕症原因是什么呢？关于女性不孕症原因，我们来看一下肥胖症导致的女性不孕：肥胖是指由于能量摄入和消耗之......

不排卵导致不孕的原因有哪些呢？不排卵导致不孕的原因有很多，在下面的文章中，我们就为大家介绍了一些不排卵导致不孕的原因，希望我们介绍的这些不排卵导致不孕的原因对您有所帮助：首先，不排卵导致不孕的原因可能是因为肥胖：这......

一些人喜欢吃水果，以为水果含维生素C多，又好吃，一次可吃500克，甚至1000-1500克。还有一些女性在闲暇时，常顺口吃些点心、蛋糕，冲杯麦乳精或吃块巧克力等零食。以为吃些水果喝些饮料，可以使皮肤润泽。有的为减肥不吃正餐而以......

肥胖的原因：习惯一：任由房间凌乱美国心理学家就曾在一本叫《瘦子房间的秘密》著作指出，屋子凌乱会导致肥胖。懒惰滋生凌乱，凌乱反过来会助长懒惰。凌乱的房间反映出一个人混乱的生活状态，比如饮食糟糕，不爱运动等。而当一个......

近日出版的《美国临床营养学杂志》中的一篇科学论文总结，每天多喝一罐汽水，每年就能增加体重15磅。美国人过去40年饮用汽水及其他含糖饮品的量大增，是造成他们肥胖的主因。证据也强烈显示，这些饮料的消耗量增加是越来越多......

一项新的研究指出，肥胖可能会增加患胰腺癌的危险，而超重的人如果每周步行不少于两个小时，就可以有效避免患上这种致命疾病。哈佛大学医学院公共卫生学院的一个研究小组分析了两项正在进行的大规模的研究结果，一项研究涉及......

乳腺癌已经成为当今社会危害女性健康的重大杀手，有许多女性因为乳腺癌而失去了生活的动力，或者导致了家庭的破裂等。那么乳腺癌是怎么发生的呢？也就是说乳腺癌的病因是什么呢？主要病因是遗传以及肥胖等因素。家族遗传。乳......

喝蜂蜜水不会胖的，蜂蜜水营养价值是很高，它里面含有优质的糖分、矿物质和维生素等营养物质，具有燃烧人体能量的功效，饭后可以来点蜂蜜水，防止体内脂肪的积累，加快人体内的新陈代谢，对减肥有一定作用，蜂蜜用对了减肥非常效果好......

当今社会，人们的生活条件比较好，花样美食层出不穷，再加上人们平时运动较少，所以现在肥胖的人越来越多了，肥胖可以导致哪些问题呢？它带来的问题可太多了，比如肥胖是最常见的冠心病的病因之一。肥胖者的身体易出现问题，所以现在......